Top 12 cách triệt lông nách tại nhà đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Trang chủ » Triệt Lông »

12 cách triệt lông nách tại nhà đơn giản, nhanh chóng mang hiệu quả bất ngờ!

Chắc hẳn ai trong số các chị em phụ nữ cũng đều có cách triệt lông nách tại nhà mà mình cảm thấy phù hợp nhất. Hầu hết chị em thường áp dụng cách nhổ bằng nhíp hoặc dùng dao cạo, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều phương pháp triệt lông nách khác có thể sẽ phù hợp hơn mà bạn chưa biết tới. Chính vì vậy, trong bài viết này chúng tôi đã tổng hợp toàn bộ 12 cách “diệt cỏ” vùng nách tại nhà để chị em có thêm nhiều sự lựa chọn hơn, an toàn hơn trong việc làm sạch lông

I. Có nên triệt lông nách không?

Trước khi đi vào tìm hiểu những cách triệt lông nách tại nhà, bạn cần nắm rõ tác dụng của lông nách để có cái nhìn tổng quát nhất về bộ phận này.

Hiểu rõ chúng có lợi ích gì? “Dọn cỏ” vùng nách có ảnh hưởng gì không?

Từ đó đưa ra giải pháp hợp lý để có được vùng da dưới cánh tay sạch sẽ, thông thoáng và không ảnh hưởng đến cơ thể.

1. Tác dụng của lông nách

Lông nách bắt đầu xuất hiện và phát triển từ độ tuổi dậy thì, hầu hết ở nam giới sẽ phát triển mạnh mẽ và rậm rạp hơn so với nữ giới.

triệt lông nách nam giớitriệt lông nách nam giới

Khi đến giai đoạn dậy thì, tuyến mồ hôi ở vùng nách sẽ hoạt động mạnh mẽ. Do đó, lông nách phát triển có công dụng giảm ma sát và làm kín cho vùng da giữa cánh tay và ngực.

Nhất là đối với nam giới thường hay vận động toát ra mồ hôi nhiều, lông nách sẽ phát huy khả năng bảo vệ lớp da dưới cánh tay, cản trở không để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, lông nách đối với nam giới còn thể hiện cho sự mạnh mẽ, nam tính và khỏe khoắn.

Thế nhưng đối với phái đẹp, lông nách lại mang đến nhiều phiền toái, mất thẩm mỹ và kém duyên. Đôi khi chúng còn gây tình trạng ngứa ngáy, khó chịu và khiến cơ thể bị “rau mùi”.

triệt lông nách nữ giớitriệt lông nách nữ giới

Chính vì vậy, hầu hết nữ giới thường lựa chọn việc triệt lông nách để có thể tự tin hơn khi diện những bộ cách sexy.

2. Triệt lông nách an toàn hay là có hại?

Nhìn vào một số lợi ích mà lông nách mang lại, nhiều người thắc mắc rằng nếu loại bỏ chúng thì có ảnh hưởng gì đến tuyến mồ hôi hay cơ thể không.

Đáp án là “không”, mặc dù lông nách có một số công dụng thiết thực, nhưng nếu loại bỏ chúng sẽ không những không ảnh hưởng gì, ngược lại còn mang đến một số lợi ích như:

  • Giúp chị em phụ nữ tự tin hơn:

Các cuộc khảo sát đã cho thấy rằng, có đến 90% đàn ông thích những người phụ nữ có vùng da nách trắng mịn và sạch sẽ.

tác dụng triệt lông náchtác dụng triệt lông nách

Bởi đó là nét khiến phái đẹp trở nên quyến rũ và cuốn hút hơn, nhất là khi diện những bộ đồ gợi cảm.

  • Giữ vùng da dưới cánh tay sạch sẽ:

Nếu không được vệ sinh lông nách đúng cách và thường xuyên sẽ tạo môi trường lý tưởng để vi khuẩn có cơ hội phát triển gây ra tình trạng mụn mủ, viêm nang lông.

Chính vì vậy, việc “dọn cỏ” cho vùng da nách chính là cách tốt nhất để giữ cho vùng dưới cánh tay thơm tho, sạch sẽ.

  • An toàn đối với sức khỏe:

Loại bỏ vùng lông dưới cánh tay đều đặn sẽ giảm thiểu tình trạng nấm ngứa và viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra. Do đó, việc triệt lông nách hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến cơ thể, sức khỏe.

  • Tạo cảm giác tự tin, thoải mái:

Một vùng da trắng mịn dưới cánh tay sẽ giúp chị em cảm thấy thoải mái và tự tin hơn, nhất là trong những ngày hè oi bức, cơ thể sẽ không bị tiết ra những mùi hương khó chịu.

II. 12 cách trị lông nách tại nhà đơn giản và hiệu quả nhanh nhất

Lông mọc nhiều, rậm rạp là do sự phát triển mạnh mẽ của hormone testosterone.

cách triệt lông nách hiệu quảcách triệt lông nách hiệu quả

Để loại bỏ những vùng lông gây phiền toái này, có rất nhiều cách triệt lông nách tại nhà đơn giản, nhanh chóng lại tiết kiệm chi phí mà chị em có thể tham khảo như:

1. Nhổ lông nách bằng nhíp

Đây có lẽ là phương pháp “dọn cỏ” cho vùng da dưới cánh tay được nhiều chị em áp dụng nhất.

Bởi cách này vừa đơn giản lại tiết kiệm chi phí, chỉ cần một chiếc nhíp nhỏ là bạn có thể loại bỏ tận gốc sợi lông và kéo dài thời gian mọc lại của chúng.

Hơn nữa, phương pháp này cũng được xem là khá an toàn, không gây kích ứng hay gây tác dụng phụ như những phương pháp khác.

nhổ lông nách bằng nhípnhổ lông nách bằng nhíp

Tuy nhiên, đối với một số chị em chưa quen với cách dùng nhíp loại bỏ lông nách có thể phải chịu hiện tượng đau rát, khó chịu và dễ gặp phải tình trạng lông mọc ngược gây ra mủ.

Nhổ lông nách bằng nhíp đúng cách:

  • Vệ sinh vùng nách bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở hoàn toàn.
  • Làm sạch nhíp để tránh vi khuẩn xâm nhập.
  • Đặt nhíp tại vị trí tầm trung sợi lông, nhổ theo đúng chiều lông mọc.
  • Khi đã nhổ xong toàn bộ lông vùng nách, dùng khăn lạnh lau sạch lại để các lỗ chân lông se khít hơn.
  • Cuối cùng, sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hoặc gel lô hội bôi vào vùng nách.

2. Dùng dao cạo lông nách

Sử dụng dao cạo để loại bỏ vùng lông không mong muốn cũng là biện pháp được khá nhiều chị em áp dụng. Cách này sẽ giúp “dọn cỏ” nhanh chóng và không gây đau rát như dùng nhíp.

Bạn chỉ cần một chiếc dao cạo và lướt nhẹ nhàng trên bề mặt da để cắt đứt các sợi lông cứng đầu nhất.

cạo lông náchcạo lông nách

Với cách này sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng chỉ trong vài phút đồng hồ, nhưng lại không loại bỏ hoàn toàn được chân lông và lông sẽ rất nhanh mọc lại chỉ trong thời gian ngắn.

Cách dùng dao cạo loại bỏ lông nách:

  • Vệ sinh sạch dụng cụ dao cạo và vùng nách (nên thực hiện trong lúc đang tắm để tiện cho việc vệ sinh).
  • Bôi kem tạo bọt chuyên dụng vào

    nách để loại bỏ các sợi lông một cách dễ dàng hơn

     và da không bị trầy xước.

  • Nhẹ nhàng dùng dao cạo lướt trên vùng da cần loại bỏ lông.
  • Vệ sinh sạch lại bằng sữa tắm và lau khô.

3. Thực hiện wax lông nách tại nhà

Do nhu cầu wax lông nách của phái đẹp ngày càng lớn, theo đó các loại sáp wax và kem tẩy lông cũng lần lượt ra đời, bạn có thể tìm mua trong cửa hàng, siêu thị hay mua online.

Tự wax lông tại nhà vừa tiết kiệm thời gian, chi phí lại mang đến hiệu quả nhanh chóng.

wax lông nách tại nhàwax lông nách tại nhà

Để wax lông tại nhà, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 miếng giấy hoặc vải, sáp wax và thực hiện như sau:

  • Vệ sinh vùng nách thật sạch.
  • Bôi lớp sáp wax vừa đủ lên da, sau đó dán miếng giấy hoặc vải đã chuẩn bị lên vùng da đã bôi sáp.
  • Miết giấy/vải thật chặt và giật dứt khoát theo chiều mọc của lông.
  • Lau lại vùng da nách bằng khăn ướt và bôi kem dưỡng ẩm.

4. Cách triệt lông nách dân gian bằng cà chua

Dùng cà chua là cách triệt lông nách tại nhà nghe có vẻ vô cùng lạ lẫm đối với một số người. Bởi ít ai ngờ rằng loại quả “quốc dân” này cũng góp mặt cả trong việc “dọn cỏ” vùng nách. 

Thực tế, cà chua không chỉ có khả năng dưỡng da sáng mịn mà còn hỗ trợ tốt cho việc loại bỏ lông nách an toàn.

triệt lông nách bằng cà chuatriệt lông nách bằng cà chua

Sử dụng theo cách này bạn sẽ có được làn da dưới cánh tay láng mịn và không có sự xuất hiện có các vết thâm đen như nhổ bằng nhíp.

Cách thực hiện:

  • Chọn 2 quả cà chua chín, bỏ vỏ và xắt thành những miếng vừa phải.

  • Bỏ vào máy xay sinh tố để làm phần nước cốt.

  • Vệ sinh vùng nách sạch sẽ, thoa nước cốt cà chua và giữ trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
  • Dùng miếng vải lau và miết nhẹ lên da để loại bỏ những vùng lông phiền phức.
  • Cuối cùng, vệ sinh lại với nước sạch và thấm khô bằng khăn.

5. Tẩy lông nách bằng baking soda

Nói về những nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên không thể không nhắc đến bột baking soda. Trong bột baking soda có thành phần giúp tẩy trắng, loại bỏ vi khuẩn và tẩy lông hiệu quả.

Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm này tại các quầy thuốc, cửa hàng mỹ phẩm hoặc trong siêu thị với giá chỉ vài chục ngàn đồng.

Đây là cách triệt lông và giảm thâm cho vùng da dưới cánh tay khá an toàn, không gây đau rát.

triệt lông nách bằng baking sodatriệt lông nách bằng baking soda

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 thìa baking soda và 3 thìa mật ong nguyên chất.
  • Trộn 2 nguyên liệu trên vào bát sạch cùng với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Bôi hỗn hợp trên lên vùng da nách đã vệ sinh sạch và giữ trong 20 phút.
  • Xả sạch lại bằng nước và massage nhẹ nhàng vùng nách để những sợi lông bị rửa trôi cùng với lớp bột và mật ong.

6. Mẹo wax lông nách bằng đường

Trên thì trường hiện nay có đa dang nhiều chủng loại cũng như mẫu mã sáp wax lông khiến chị em bối rối không biết đâu là sản phẩm an toàn, hiệu quả.

Nếu không yên tâm với những sản phẩm sáp wax lông trên thị trường, bạn cũng có thể tự làm sáp bằng những nguyên liệu quen thuộc như đường, mật ong, chanh, …

wax lông nách bằng đườngwax lông nách bằng đường

Cũng tương tự như cách wax lông bằng sáp đã nêu trên, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 tấm vải nhỏ và vệ sinh da trước khi tiến hành wax để đạt hiệu quả cao hơn.

Cách làm sáp wax lông bằng đường:

  • Cho 6 thìa đường vào bát nhỏ, cho thêm nửa quả chanh và một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Cho hỗn hợp lên nồi đun cho tới lúc đường đặc lại và ngả sang màu cánh dán.
  • Đổ hỗn hợp ra lọ là bạn đã hoàn thành sáp wax tự làm từ đường. Sử dụng tương tự như sáp wax mua sẵn để triệt lông một cách an toàn mà không lo kích ứng.

7. Tẩy lông nách đơn giản với chanh

Nếu đã thử qua các cách triệt lông bằng biện pháp thiên nhiên, chắc chắn chị em cũng đã từng thử dùng chanh triệt lông.

Bởi chanh chứa nhiều axit, có khả năng khiến các nang lông suy yếu, mủn dần và tự rụng.

Hơn nữa còn có vitamin C giúp nuôi dưỡng vùng da dưới cánh tay trở nên sáng mịn và đều màu hơn sau quá trình triệt lông.

tẩy lông nách với chanhtẩy lông nách với chanh

Hơn nữa, dùng chanh còn loại bỏ được các tế bào chết dư thừa, làm sạch sâu các nang lông để ngăn không cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.

Cách triệt lông bằng chanh:

  • Chuẩn bị nửa quả dưa chuột, 3 thìa nước cốt chanh.
  • Dưa chuột ép lấy nước và trộn cùng 3 thìa cốt chanh.
  • Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm và bôi hỗn hợp vừa tạo lên da trong 15 phút.
  • Rửa sạch và massage nhẹ nhàng lại vùng da bằng nước mát.

8. Đánh bay lông nách bằng mật ong

Mật ong nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn và chống viêm nhiễm cho da rất tốt.

Hơn nữa phải kể đến là công dụng tẩy lông nách, nuôi dưỡng làn da luôn đủ độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da sáng hơn tự nhiên.

triệt lông nách bằng mật ongtriệt lông nách bằng mật ong

Ngày nay, chị em đang dần thay thế cách triệt lông nách bằng mật ong cho việc sử dụng nhíp và dao cạo để đảm bảo an toàn cho vùng da dưới cánh tay, tránh tình trạng thâm sạm.

Cách thực hiện:

  • Đun chảy sáp ong để tạo thành liên kết đặc quánh.
  • Vệ sinh da sạch sẽ và bôi sáp ong đặc vào các sợi lông cần loại bỏ.
  • Dùng miếng giấy wax dán vào vùng da đã bôi sáp ong, miết thật chặt.
  • Dùng một lực mạnh giật miếng giấy theo đúng chiều lông mọc

    .

9. Sạch lông nách đơn giản với bột nghệ

Triệt lông bằng bột nghệ là cách triệt lông nách tại nhà khá an toàn, lành tính.

Bột nghệ có thành phần dưỡng chất tốt là curcumin, vitamin A, khoáng chất với khả năng nuôi các tế bào mô và làm sáng da hiệu quả.

sạch lông nách với bột nghệsạch lông nách với bột nghệ

Không những vậy, nghệ còn có khả năng ức chế không cho nang lông phát triển, làm chúng dần suy yếu và tự rụng.

Cách triệt lông bằng nghệ:

  • Trộn chung 2 thìa bột nghệ cùng với 1 chén sữa chua để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Vệ sinh sạch vùng da dưới cánh tay, bôi hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 30 phút.
  • Vệ sinh lại da thật sạch với nước mát và lau khô bằng khăn.

10. Tây lông nách bằng bột mì và trứng gà tại nhà

Bột mì không chỉ được biết tới là nguyên liệu làm món ăn mà còn có khả năng triệt lông dễ dàng.

Ngoài ra, bột mì kết hợp với trứng còn có thể làm mờ da thâm và dưỡng da thêm mịn màng.

tẩy lông nách bằng bột mì và trứng gàtẩy lông nách bằng bột mì và trứng gà

Phương pháp triệt lông từ bột mì giúp bạn sớm có được làn da trắng hồng, mịn màng và se khít lỗ chân lông mà không lo bị kích ứng.

Cách thực hiện:

  • Cho 3 muỗng bột mì trộn cùng với nước, sao cho hỗn hợp sánh lại.
  • Thoa hỗn hợp vào vùng da nách cần triệt lông, đắp miếng vải lên vùng da nách và chờ trong 15 phút để hỗn hợp khô lại.
  • Cầm một góc vải giật mạnh theo hướng ngược lại chiều lông mọc.
  • Vệ sinh lại vùng nách với nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm lên da.

11. Đánh bật lông nách bằng lá trầu không

Tẩy lông bằng lá trầu không là một trong những phương pháp “dọn cỏ” không đau rát mà còn phù hợp với nhiều loại da như da hỗn hợp, da dầu, da nhạy cảm.

Lá trầu không có tính sát khuẩn cao, chứa loại tinh dầu với khả năng khiến các nang lông suy yếu đi, ức chế sự phát triển của lỗ chân lông.

triệt lông nách với lá trầu khôngtriệt lông nách với lá trầu không

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không.
  • Đun sôi lá trầu không trong khoảng 20 phút, vớt lá ra để nguội nước.
  • Vệ sinh vùng da thật sạch, lấy bông gòn thấm nước lá trầu rồi thoa nhẹ lên nách.
  • Lấy lá trầu không đã luộc vớt ra rồi giã nhuyễn rồi đắp vào vùng da nách trong 10 phút.
  • Cuối cùng, rửa sạch da và thoa kem dưỡng ẩm để hoàn tất.

12. Kinh nghiệm trị lông nách với kem đánh răng

Kem đánh răng có chứa những thành phần như triclosan, flo, … có thể làm cho các sợi lông trở nên mềm và suy yếu đi, một thời gian sử dụng có thể loại bỏ lông dưới vùng da cánh tay một cách nhẹ nhàng và dễ dàng. 

Tuy nhiên, khi sử dụng cách này bạn cần nhớ một lưu ý quan trọng rằng, khi chất flo trong kem đánh răng thấm thấu sâu vào các nang lông sẽ đi vào mạch máu và khiến cơ thể bị tê liệt, kích ứng.

triệt lông nách bằng kem đánh rắngtriệt lông nách bằng kem đánh rắng

Do đó, bạn nên thử bôi một chút kem đánh răng lên chân và giữ trong 30 phút để thử xem mình có bị kích ứng với thành phần nào trong kem đánh răng không, rồi mới sử dụng cho vùng nách nhạy cảm.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng kem đánh răng màu trắng, không có hạt và có lượng flo thấp.
  • Vệ sinh và lau khô vùng da nách, sau đó thoa kem đánh răng vào vùng cần triệt lông.
  • Lấy bàn chải nhúng vào nước rồi chà nhẹ theo hướng ngược lại với hướng lông mọc, thực hiện trong khoảng 15’

    .

  • Giữ yên trong 10 phút nữa rồi dùng vải sạch lau đi lớp kem và rửa lại bằng nước sạch.
  • Cuối cùng, dùng gel hoặc kem dưỡng ẩm bôi vào vùng da vừa tẩy.

III. Điều nên biết khi triệt lông nách tại nhà

Khi áp dụng những biện pháp triệt lông nách tại nhà, bạn cần chú ý thực hiện đúng cách theo chỉ dẫn nêu trên. Bên cạnh đó có một số lưu ý quan trọng khi triệt lông tại nhà mà bạn cần lưu ý như sau:

1. Lưu ý khi triệt lông tại nhà

Triệt lông tại nhà tuy khá đơn giản và an toàn, nhưng nếu ghi nhớ được một số bí kíp sau sẽ giúp bạn loại bỏ vùng lông phiền toái một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

lưu ý khi triệt lông nách tại nhàlưu ý khi triệt lông nách tại nhà

  • Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ nhíp nhổ, dao cạo bằng nước nóng.
  • Vệ sinh nách sạch sẽ trước lúc tiến hành và thường xuyên tẩy tế bào chết.
  • Thực hiện nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật và quy trình để tránh trầy xước da, viêm da,…
  • Vệ sinh da sạch sẽ với nước mát sau khi triệt.
  • Sử dụng thêm loại kem dưỡng ẩm sau khi nhổ hoặc wax lông để ức chế lông không nhanh mọc lại và giảm ngứa rát cho da.
  • Chọn trang phục thoáng mát và hút mồ hôi trong quá trình thực hiện để không gây bí bách, hư tổn đến vùng da dưới cánh tay.

2. Triệt lông nách có hết hôi nách không?

Hôi nách là bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin và giao tiếp trong cuộc sống. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi.

Tuy nhiên, có một số yếu tố bên ngoài cũng tạo điều kiện khiến mùi hôi trở nên nặng nề hơn như lông rậm rạp, vệ sinh kém, …

triệt lông nách có làm hết hôi nách khôngtriệt lông nách có làm hết hôi nách không

Do đó, việc áp dụng những cách triệt lông nách tại nhà chỉ hỗ trợ một phần để giảm thiểu mùi hôi chứ không phải “bài thuốc” trị hôi nách triệt để.

Nếu bạn muốn điều trị hôi nách, cần kết hợp với thói quen sinh hoạt và sử dụng thuốc đặc trị để có hiệu quả cao.

3. Trị lông nách tại nhà có vĩnh viễn không

Lông nách luôn là nỗi phiền toái lớn của chị em phụ nữ, vì lông, tóc đã được nghiên cứu là có sự phát triển liên tục không ngừng.

Do đó, việc triệt lông nách tại nhà chỉ là giải pháp tạm thời để làm các nang lông đứt gãy, không thể tiêu diệt được nguồn nuôi dưỡng và sản sinh nang lông. 

Áp dụng những biện pháp trên chỉ kéo dài làn da mịn màng dưới cánh tay được một thời gian ngắn từ 3 ngày đến 1 tuần. Sau đó, các sợi lông sẽ tiếp tục mọc lại và còn có phần dày, rậm hơn.

Nếu muốn tiêu diệt hết những sợi lông “đáng ghét” này hoàn toàn, chị em chỉ có thể tìm đến các kỹ thuật triệt lông đầu lạnh vĩnh viễn với công nghệ cao.

Từ đó, các sợi lông sẽ không thể phát triển, ức chế nguồn nuôi dưỡng và kéo dài thời gian mọc lại được từ 5 đến 10 năm.

Công nghệ triệt lông đầu lạnh hiện đại nhất tại BVTM Đông Á CN Ice Diode Laser.

công nghệ triệt lông ice diode lasercông nghệ triệt lông ice diode laser

Với tiêu chuẩn đạt top 1 về chất lượng tại Hoa Kỳ, cùng những loại máy móc công nghệ tân tiến nhất trên thị trường sẽ mang đến nhiều ưu điểm vượt trội cho dịch vụ triệt lông vĩnh viễn cho khách hàng:

  • Đánh bay 98% các dạng lông nách cứng đầu nhất.
  • Kéo dài thời gian mọc lại từ 5-7 năm chỉ sau một liệu trình.
  • Tác động sâu vào các nang lông, dùng chùm laser phân tách xung nhiệt linh hoạt để phá vỡ nguồn nuôi dưỡng nang lông.
  • Thanh lọc hắc tố melanin để làn da trở nên tươi sáng, mịn màng hơn.
  • Hạn chế hiện tượng đau rát, di chứng trong và sau quá trình thực hiện do sử dụng đầu lạnh chuyên biệt.
  • Không cần kiêng khem sau liệu trình triệt lông.

Bên cạnh đó, khách hàng sẽ được các chuyên gia tại Đông Á tư vấn tận tình từ các bước thực hiện ban đầu cho tới quá trình hậu triệu lông để có được vùng da dưới cánh tay như ý muốn.

Các cách triệt lông nách tại nhà nhìn chung khá an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, những phương pháp này đòi hỏi bạn phải dành khá nhiều thời gian để thực hiện và phải làm thường xuyên nếu không lông mọc lại sẽ rất nhanh. Do đó, bạn hãy cân nhắc để lựa chọn phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất với bản thân nhé!

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Tháng 9

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

0

0

1718 lượt đọc

1718 lượt đọc

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *