Dưới đây là các thông tin và kiến thức về chủ đề cách trị mất ngủ hay nhất do chính tay đội ngũ damtang chúng tôi biên soạn và tổng hợp:
1. 15 cách trị mất ngủ không dùng thuốc hiệu quả tại nhà
Tác giả: tamanhhospital.vn
Ngày đăng: 03/27/2019 09:46 AM
Đánh giá: 5 ⭐ ( 30927 đánh giá)
Tóm tắt: Cách trị mất ngủ không phải lúc nào cũng cần sử dụng thuốc bởi lạm dụng thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Thay vào đó, người bệnh có thể…
Khớp với kết quả tìm kiếm: tamanhhospital.vn › CHUYÊN MỤC BỆNH HỌC › Thần kinh…. read more
2. Trị mất ngủ hiệu quả bằng biện pháp tự nhiên, không dùng thuốc
Tác giả: syt.bacgiang.gov.vn
Ngày đăng: 03/06/2019 01:45 PM
Đánh giá: 5 ⭐ ( 80325 đánh giá)
Tóm tắt: Bạn có thể trị mất ngủ dễ dàng bằng những cách tự nhiên thay vì để cơ thể phụ thuộc vào thuốc tây. Vậy cách chữa chứng mất ngủ là gì?
Khớp với kết quả tìm kiếm: Cải thiện chứng mất ngủ HIỆU QUẢ và AN TOÀN với bài thuốc kết hợp hơn 30 vị thuốc Nam – Định tâm An thần thang · Trị liệu xoa bóp châm cứu đả ……. read more
3. Các phương pháp chữa bệnh mất ngủ
Tác giả: medlatec.vn
Ngày đăng: 08/19/2020 08:40 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 40028 đánh giá)
Tóm tắt: Rối loạn giấc ngủ là một trong những rối loạn thần kinh gây cảm giác khó chịu và để lại nhiều hậu quả nặng nề đối với sức khỏe, tinh thần của người bệnh. Điều trị rối loạn giấc ngủ mất rất nhiều thời gian, bệnh lại dễ tái phát nên cần có liệu trình điều trị bệnh cụ thể, rõ ràng.
Khớp với kết quả tìm kiếm: 3. Xoa tan những cơn mất ngủ bằng cách áp dụng các mẹo nhỏ trước khi ngủ · Hạn chế ánh sáng xanh · Tập thể dục thường xuyên · Không sử dụng chất ……. read more
4. 8 cách chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả, không cần dùng thuốc
Tác giả: soytethainguyen.gov.vn
Ngày đăng: 06/04/2021 08:30 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 24747 đánh giá)
Tóm tắt: Khi bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng các mẹo như thay đổi thế nằm, dùng hạt sen, mật ong… Tìm hiểu cách chữa mất ngủ hiệu quả ở bài viết sau.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Tim sen đã sao vàng đem hãm trà uống mỗi ngày. Cách chữa mất ngủ tại nhà bằng trà gừng: Trong thành phần của gừng có chứa cineiole có tác dụng ……. read more
5. BỆNH VIỆN LAO VÀ BỆNH PHỔI CẦN THƠ > Hỏi đáp
Tác giả: www.youtube.com
Ngày đăng: 06/07/2021 10:09 AM
Đánh giá: 3 ⭐ ( 67834 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: www.youtube.com › watch…. read more
6. 8 Cách chữa mất ngủ hiệu quả nhanh chóng, đơn giản và tiết kiệm từ chuyên gia – TRUNG TÂM Y TẾ BA CHẼ
Tác giả: hellobacsi.com
Ngày đăng: 07/18/2019 11:20 PM
Đánh giá: 5 ⭐ ( 86691 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: Điều trị mất ngủ bằng cách thay đổi lối sống · 1. Không để tivi trong phòng ngủ. Không để tivi trong phòng ngủ và không xem tivi khi đã quá giờ đi ngủ. · 2. Không ……. read more
7. 11 cách chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả không cần thuốc
Tác giả: www.vinmec.com
Ngày đăng: 02/01/2020 04:23 PM
Đánh giá: 3 ⭐ ( 37955 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: Điều trị rối loạn giấc ngủ mất rất nhiều thời gian, bệnh lại dễ tái phát nên cần có liệu trình điều trị bệnh cụ thể, rõ ràng….. read more
8. Làm gì khi bị mất ngủ?
Tác giả: www.bachhoaxanh.com
Ngày đăng: 01/11/2020 10:15 AM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 22135 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: 3 Mẹo trị mất ngủ tại nhà hiệu quả · Dùng dầu gió · Dùng gừng · Thay đổi tư thế nằm khi ngủ · Dùng lá đinh lăng · Ngâm chân với nước ấm….. read more
9. Cách trị mất ngủ tại nhà giúp phục hồi giấc ngủ ngon | TCI Hospital
Tác giả: benhvienlaovabenhphoicantho.vn
Ngày đăng: 07/08/2020 04:22 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 49380 đánh giá)
Tóm tắt: Nhiều người gặp tình trạng mất ngủ ít nhất một lần trong đời. Bài viết nêu cách trị mất ngủ tại nhà giúp bạn phục hồi giấc ngủ ngon.
Khớp với kết quả tìm kiếm: 2. Tập luyện trị mất ngủ tại nhà hiệu quả · Đứng thẳng trên sàn nhà, mở rộng 2 chân 1 khoảng bằng hông · Từ từ gập phần thân trên xuống hết mức có ……. read more
10. Cách trị mất ngủ dân gian bằng những dược liệu quen thuộc
Tác giả: trungtamytebache.vn
Ngày đăng: 11/23/2020 02:11 AM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 57782 đánh giá)
Tóm tắt: Mất ngủ gây béo phì, bệnh tim mạch, rối loạn tâm thần, giảm trí nhớ, đột quỵ… Dưới đây là một số cách trị mất ngủ dân gian dễ áp dụng …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Một số huyệt vị cần tác động và xoa bóp giúp điều trị mất ngủ: Nội quan, Dũng tuyền, Phong trì, Thần môn, Tam âm giao, Ấn đường, Thái dương, Thiên trụ. Mất ngủ ……. read more
11. 14 cách trị mất ngủ tại nhà hiệu quả – Ngủ nhanh, sâu
Tác giả: otiv.com.vn
Ngày đăng: 03/02/2019 09:38 PM
Đánh giá: 4 ⭐ ( 65578 đánh giá)
Tóm tắt: Các cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản, hiệu quả, giúp bạn ngủ nhanh, ngủ sâu, ngon giấc hơn mỗi đêm là: uống trà thảo mộc, bấm huyệt, ngồi thiền, ..
Khớp với kết quả tìm kiếm: tamanhhospital.vn › CHUYÊN MỤC BỆNH HỌC › Thần kinh…. read more
”
Tham khảo
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/diagnosis-treatment/drc-20355173
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/in-depth/insomnia-treatment/art-20046677
- https://www.webmd.com/sleep-disorders/remedies-for-insomnia
- https://www.webmd.com/sleep-disorders/understanding-insomnia-treatment
- https://www.nhs.uk/conditions/insomnia/
- https://www.everydayhealth.com/insomnia/what-when-you-cant-sleep-all-about-insomnia-treatments/
