Việc lên thực đơn ăn dặm cho con luôn là điều làm cho không ít các bà mẹ phải đau đầu. Bởi các món ăn dặm cho con phải thỏa mãn tiêu chí vừa đủ chất vừa hợp với hệ tiêu hóa, sở thích ăn uống của bé nên các món cháo từ yến mạch chính là “ứng cử viên” sáng giá. Trong số những món ăn dặm thì cháo yến mạch cho bé được nhiều bà mẹ ưu tiên chọn lựa. Lý do là vì yến mạch là loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều chất xơ hòa tan, protein, các vitamin và khoáng chất tốt cho não bộ của trẻ.
Còn chần chừ gì mà bạn không vào bếp ngay và trổ tài nấu món cháo yến mạch cho bé thơm ngon này. Nếu vẫn chưa biết nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm, bạn cũng không cần quá lo, vì chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo yến mạch cho bé ngay sau đây!
Mách mẹ cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm thơm ngon chuẩn vị
Vì yến mạch là loại thực phẩm khá lành tính và ít gây dị ứng nên mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này khi bé được 6 – 7 tháng tuổi. Vậy, cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng ra sao? Cách nấu cháo yến mạch cho bé 7 tháng có khó không? Một vài cách nấu cháo yến mạch cho bé để bạn có thể tham khảo được gợi ý dưới đây:
1. Cháo yến mạch với sữa
Cách nấu cháo yến mạch cho bé này sẽ phù hợp với trẻ 6 tháng tuổi. Bởi lẽ, đây là lứa tuổi mới chỉ bắt đầu làm quen với thức ăn dặm. Lúc này, bạn có thể trộn yến mạch cho bé với sữa mẹ hoặc sữa công thức để trẻ dùng. Một khi hệ tiêu hóa của bé đã thích nghi với món ăn này rồi, bạn hoàn toàn có thể nấu những món ăn khác từ việc chế biến yến mạch cho bé, phù hợp với lứa tuổi của bé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa bột sữa công thức hoặc 50 ml sữa mẹ
- Nước tinh khiết
- Yến mạch: 25 g
Cách thực hiện nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm:
- Nấu sôi nước rồi sau đó cho yến mạch vào khuấy đều
- Tiếp theo là thêm sữa bột hoặc sữa mẹ vào và tiếp tục khuấy tầm 3 phút
- Tắt bếp, đổ cháo ra rây cho mịn rồi xay nhuyễn
- Để nguội một lúc rồi múc ra bát cho bé ăn ngay
2. Cách nấu cháo yến mạch rau củ cho bé từ 7 tháng tuổi
Kết hợp rau củ là một cách nấu cháo yến mạch cho bé có thể cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng dồi dào và bổ sung chất xơ tự nhiên. Mẹ có thể nấu món ăn yến mạch cho bé ăn dặm này để giúp bé tăng cân mà không phải lo táo bón. Cách nấu món cháo yến mạch này cũng vô cùng đơn giản.
