Đến hẹn lại lên, mỗi tháng đèn đỏ “gõ cửa” khiến nhiều chị em phải khổ sở với những cơn đau bụng quằn quại và mệt mỏi. Thế nhưng, nỗi lo này sẽ hoàn toàn biến mất chỉ với thao tác rất đơn giản và nhẹ nhàng vuốt môi trên hết đau bụng kinh.
1. Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là triệu chứng rất phổ biến, liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, đến ngày hành kinh chị em đau quặn thắt vùng bụng dưới. Chị em bắt đầu cảm giác đau trước chu kỳ kinh nguyệt khoảng 1 – 2 ngày và đau nhất trong khoảng 1 – 2 ngày tiếp theo của kỳ kinh. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà tình trạng đau bụng có thể nhiều hoặc ít.
Nhiều chị em đau bụng kinh đều có biểu hiện đau phần bụng dưới, nhức mỏi lưng, xung quanh xương chậu và đôi khi có cảm giác chóng mặt, toát mồ hôi, buồn nôn, chân tay lạnh, … Nhiều chị em sẽ bị đau âm ỉ ở phần bụng dưới, có những chị em lại bị các cơn đau dữ dội hành hạ đến mức không thể sinh hoạt và làm việc bình thường.
2. Nguyên nhân nào gây đau bụng kinh?
Nguyên nhân gây đau bụng kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng chung quy lại có 2 nguyên nhân chính gây đau bụng kinh.
2.1. Đau bụng kinh nguyên phát
Nguyên nhân cơ bản dẫn tới đau bụng kinh nguyên phát được xác định là do:
- Trong thời gian hành kinh, tử cung sẽ co bóp thường xuyên, mạch máu sẽ bị siết lại, dẫn đến hạn chế máu và oxy đến các cơ quan khiến cho não bộ phát ra tín hiệu kích thích cơ thể tiết ra prostaglandin gây co bóp tử cung.
- Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, áp lực trong công việc, học tập, thói quen thức khuya cũng là một trong các yếu tố nguy cơ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn và đau bụng kinh xảy ra thường xuyên hơn.
2.2. Đau bụng kinh thứ phát
Khác với đau bụng kinh nguyên phát, đau bụng kinh thứ phát được xác định do mắc phải những bệnh lý phụ khoa:
- Bệnh lạc nội mạc tử cung: Bệnh gây đau bụng kinh cho chị em, do các mô nội mạc đi lạc sang khoang bụng như buồng trứng, vòi trứng hoặc trong tử cung. Mảnh niêm mạc đi lạc đó vẫn phát triển theo chu kỳ kinh nguyệt nên đến ngày hành kinh máu không thoát được ra gây ứ tắc, sưng và đau.
- Bệnh u xơ tử cung: Bệnh rất hay gặp ở chị em phụ nữ, u xơ tử cung có thể gây ra hiện tượng đau bụng khi hành kinh, đau vùng chậu hay chảy máu kinh nguyệt quá nhiều, …
- Bệnh viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu xảy ra ở tử cung, ống dẫn trứng, rồi lan ra bên trong ống buồng trứng và các cấu trúc vùng chậu không được điều trị kịp thời có thể gây ra hiện tượng viêm dính các cơ quan vùng chậu và gây đau bụng vào mỗi kỳ kinh.
- Bệnh polyp cổ tử cung: Cổ tử cung xuất hiện những u cục nhỏ li ti, có kích thước khoảng 2mm, gây đau bụng kinh và gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và khả năng sinh sản.
- Viêm dính tử cung: Bệnh không chỉ gây đau bụng kinh mà còn có thể khiến chị em bị tước đi khả năng làm mẹ, gây ra tình trạng vô sinh.
3. Mẹo chữa đau bụng kinh bằng xoa môi trên hết
Nhiều chị em hiện nay rất quan tâm đến các phương pháp giúp làm giảm đau bụng kinh tại nhà, đặc biệt với thao tác vuốt môi trên hết đau bụng kinh.
3.1. Tại sao vuốt môi trên hết đau bụng kinh?
Vuốt môi trên hết đau bụng kinh được thực hiện bởi lực bàn tay để tác động trực tiếp lên huyệt vị giúp khí huyết được điều hòa và điều chỉnh những rối loạn trong cơ thể. Phương pháp bấm huyệt này được áp dụng rộng rãi, phổ biến, đem lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.
Đau bụng kinh vuốt môi trên phát huy tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh khi chị em đến chu kỳ kinh nguyệt. Không chỉ thế, một số chị em còn ưu chuộng phương pháp chữa trị này hơn so với việc dùng thuốc gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
3.2. Cách vuốt môi trên để giảm đau bụng kinh
Mẹo vuốt môi trên hết đau bụng kinh rất đơn giản, giúp giảm đau bụng kinh nhanh nhưng cần thực hiện đúng kỹ thuật mới mang lại hiệu quả cao. Cách thực hiện vuốt môi trên như sau:
- Xác định huyệt nhân trung nằm tại chính giữa phần lõm dưới mũi và trên miệng.
- Lấy hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt nhân trung, sau đó kéo từ từ hai ngón tay về phía mép môi.
- Thực hiện lại các động tác đều đặn như vậy trong vòng 5 phút để thấy hiệu quả.
Mẹo chữa đau bụng kinh xoa môi trên là biện pháp trị liệu đơn giản nhưng có tác dụng giúp máu huyết trở nên lưu thông, giúp máu kinh được tống nhanh và sạch sẽ ra bên ngoài. Tuy nhiên cách chữa trị này chỉ phù hợp với những chị em đau bụng kinh mức độ nhẹ. Trường hợp chị em đã thực hiện nhưng cơn đau vẫn không thuyên giảm thì điều đó chứng tỏ là chúng có thể bắt nguồn từ các vấn đề phụ khoa. Khi đó chị em cần đi khám chuyên khoa để được bác sĩ kê đơn thuốc điều trị.
Song song với quá trình điều trị phụ khoa theo đơn thuốc của bác sĩ chỉ định, tránh tác dụng phụ, tăng tác dụng điều trị, chị em nên sử dụng thêm sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa. Sản phẩm thảo dược đó chứa Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Diếp cá, Dây ký ninh cùng với Immune Gamma. Sử dụng sản phẩm thảo dược này lâu dài để phòng bệnh và hỗ trợ trị bệnh phụ khoa mà không lo bất kỳ tác dụng phụ.
Chị em đau bụng kinh trong kỳ kinh nguyệt cũng do nguyên nhân suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Nên bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc từ thảo dược chứa EstroG-100 chiết xuất từ 3 loại thảo dược quý của Hàn Quốc gồm: Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu tác dụng nhanh, cải thiện nhanh chóng tình trạng thiếu hụt nội tiết của cơ thể.
Bên cạnh đó, chị em đừng quên bổ sung sắt trong mỗi kỳ kinh nguyệt. Vì những ngày “đèn đỏ” cơ thể chị em bị mất máu dẫn đến thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và tình trạng đau bụng kinh trở nên tồi tệ hơn nên cần bổ sung viên sắt. Uống Sắt hữu cơ, chứa Acid folic, Vitamin B12, Vitamin E, Kẽm và Dầu mè đen giúp tăng tạo máu, cải thiện nhanh tình trạng sức khỏe và tránh tác dụng phụ bị nóng trong, táo bón.
Trên đây là những thông tin chia sẻ vuốt môi trên hết đau bụng kinh và các vấn đề liên quan. Hy vọng đã giúp chị em hiểu rõ hơn về phương pháp này và có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng đau bụng kinh hiệu quả.
