Ăn kiêng là thứ không có trong từ điển của Iskra Lawrence nhưng tập luyện lại khác
ADVERTISEMENT
Mang danh xưng mẫu béo nhưng Iskra Lawrence không quá béo và đồ sộ như người ta vẫn hình dung
Nhắc tới các cô mẫu ngoại cỡ, người ta thường nghĩ tới một thân hình đồ sộ hơn là nhan sắc khả ái, ưa nhìn. Sự thật là rất nhiều chân dài ngoại cỡ của làng mốt thế giới sở hữu body đẫy đà nhưng vẫn cân đối, đặc biệt là gương mặt xinh xắn, rạng ngời sức sống hơn hẳn các cô mẫu gầy nhờ không phải ép cân, nhịn ăn.
Iskra Lawrence là một trong những nàng mẫu béo như vậy. Chân dài 28 tuổi luôn nằm trong top những cô mẫu có dung mạo hút mắt nhất thế giới, bất kể cân nặng lên tới gần 90kg, gần gấp đôi các cô mẫu bình thường.
Cùng tìm hiểu những bí quyết giúp Iskra Lawrence có được vẻ ngoài cân đối, cuốn hút như hiện nay:
Rau xanh và hoa quả tươi
Nàng mẫu sinh năm 1990 thường bắt đầu buổi sáng với một ly nước ép tươi ngon từ hoa quả trộn lẫn với rau xanh. Trong bếp của cô đặc biệt không bao giờ thiếu bơ, loại quả giàu dinh dưỡng bậc nhất mà Iskra cho rằng có thể giúp cô sống sót nếu bị bỏ lại trên một hoang đảo. Trứng gà và chocolate cũng luôn có sẵn trong tủ lạnh của nàng mẫu béo, bởi không như các mẫu gầy, cô không bao giờ ép mình phải ăn kiêng để cố giảm cân.
ADVERTISEMENT
Tập squat bất cứ lúc nào có thể
Ăn kiêng là thứ không có trong từ điển của Iskra Lawrence nhưng tập luyện lại khác. Để có được body đầy đặn nhưng vẫn rõ cơ và rãnh bụng như hiện nay, Iskra Lawrence đã phải tập luyện miệt mài và đều đặn trong suôt 4-5 năm qua. Cô tới phòng tập ít nhất 3 lần/tuần, tập kết hợp các môn từ nâng tạ, yoga cho tới pilates, boxing… Những khi đi du lịch dài ngày, nàng mẫu thường mang theo một sợi dây nhảy và tập thêm các bài dành cho cơ bụng.
Video đang HOT
Ngoài ra, có một bài tập mà Iskra Lawrence có thể tập cả ngày không chán, đó là squat – động tác ngồi xổm nổi tiếng hữu dụng cho vòng 3. Có lẽ nhờ squat mà vòng 3 lên tới 112cm của chân dài 1m75 lúc nào cũng căng mẩy, săn chắc, không có hiện tượng bị chảy xệ.
Kem chống nắng, biotin và dầu dừa
ADVERTISEMENT
Để có nhan sắc luôn rạng ngời, Iskra Lawrence dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 20 để bảo vệ làn da. Cô cũng thích dùng kem dưỡng ẩm tích hợp chống nắng với các thành phần từ thiên nhiên, vừa tiện lợi lại vừa tốt cho da.
Bên cạnh đó, chân dài 9x uống mỗi ngày một viên uống biotin để nuôi đưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng đẹp, vì công việc của cô đôi khi đòi hỏi nhuộm rồi tẩy tóc trong một thời gian rất ngắn.
Để tạo lớp dưỡng da sâu hơn vào ban đêm, người đẹp ưu tiên dùng dầu dừa thay vì các loại mỹ phẩm nhân tạo. Cũng nhờ chịu khó chăm chút cho vẻ bề ngoài và vẻ đẹp khỏe khoắn, lối sống tích cực, Iskra Lawrence trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu làm đẹp lớn, điều rất hiếm khi xảy ra với các mẫu ngoại cỡ.
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Cao 1m75, cân nặng 88kg nhưng Iskra Lawrence sở hữu cả gương mặt lẫn thân hình cân đối
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Vòng hai nổi rãnh của cô cùng vòng 3 đầy đặn, săn chắc là niềm ao ước của mọi cô gái
Theo danviet.vn
Mê đắm ngắm Iskra Lawrence tròn đầy gợi cảm với áo tắm
Iskra Lawrence mặc áo tắm hồng siêu gợi cảm tại công viên nước Mountain Creek ở New Jersey, Mỹ mới đây khiến fan “đứng ngồi không yên”.
ADVERTISEMENT
Nàng mẫu sở hữu vẻ đẹp “phồn thực” trông tươi trẻ, ngập tràn năng lượng sống
ADVERTISEMENT
Iskra Lawrence hiện là người mẫu béo nổi tiếng hàng đầu thế giới với chiều cao 1,75m và số đo: 110,5-92,5-116 cm.
Người đẹp sinh năm 1990 tươi cười rạng rỡ dưới nắng. Cô không chỉ là siêu mẫu ngoại cỡ đình đám mà còn được coi là biểu tượng truyền động lực và suy nghĩ tích cực, tự tin và yêu bản thân đối với phụ nữ béo.
ADVERTISEMENT
Iskra Lawrence chia sẻ trên Women’s Health rằng: “Tôi thực sự phải giằng co tâm trí và không tự tin với body của mình từ hồi thiếu niên. Đó là giai đoạn khó khăn khi cơ thể của tôi phổng phao hơn so với bạn đồng lứa”.
ADVERTISEMENT
Iskra Lawrence bắt đầu làm mẫu từ khi 13 tuổi và tự nhận thấy mình phải điều chỉnh để có body bớt béo hơn. Sau quá trình vật lộn với sự tự ti về ngoại hình, cô đã dần suy nghĩ tích cực và tìm được lối đi riêng trong ngành thời trang.
Mỹ nhân béo hiện sở hữu lượng fan lớn trên Instagram với 4,5 triệu lượt theo dõi
Cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe body nóng bỏng như này vẫn nhận hàng trăm nghìn lượt thả tim
ADVERTISEMENT
TRÂN TRÂN
Theo tienphong.vn
Người mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence quyến rũ với áo tắm nhiều màu Iskra Lawrence tự tin khoe bộ ảnh quảng cáo tươi tắn và quyến rũ của cô. Người đẹp 9X từ chối dùng công nghệ chỉnh sửa bộ ảnh này. Iskra Lawrence xinh đẹp và quyến rũ trong bộ ảnh quảng cáo mới của một nhãn hiệu thời trang Người mẫu 28 tuổi đến từ Anh quốc khoe thân hình quyến rũ và đầy…
