Thực ra, trị mụn lưng còn dễ hơn trị mụn trên mặt đó các cô gái ạ! Do đặc tính da lưng dày hơn, không bị nhạy cảm, không phải chịu tác động bởi các yếu tố bên ngoài như da mặt nên trị mụn ở bộ phận này rất dễ nếu làm đúng cách. EM sẽ mách bạn các tuyệt chiêu loại bỏ mụn khoe lưng trần trắng nõn tại nhà ngay bây giờ!
1. Nguyên nhân gây mụn lưng
Do nội tiết
Có thể bạn chưa biết, trên da của chúng ta ai cũng có một loại vi khuẩn trú ngụ là Propionibacterium acnes (P. Acnes). Khi mức độ hormon trong máu tăng cao cùng với sự tích tụ dầu trên da dư thừa tạo môi trường lý tưởng để loại vi khuẩn này sinh sôi. Điều này nếu duy trì trong thời gian dài có thể dẫn tới viêm nhiễm. Không chỉ đơn thuần là các nốt mụn đầu trắng, đầu đen mà tạo thành các nốt đỏ, chứa mủ.
Chế độ ăn uống cay nóng và nhiều đường
Mụn lưng thường xuất hiện ở những người có thói quen ăn cay, nóng, ăn các đồ nhiều dầu mỡ có thể kể đến như ớt, tiêu, gà chiên… Khi cơ thể bạn tiếp nạp nhiều loại thực phẩm này thì quá trình bài tiết, thải độc bị chậm hơn dẫn tới mụn lưng.
Nghiên cứu của Hiệp hội bác sĩ da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatologists) chỉ ra một số loại carb bao gồm bánh mì trắng, khoai tây chiên làm tăng lượng đường trong máu lên cao. Từ đó kích hoạt tiềm năng cho mụn trứng cá mọc trên lưng.
Mệt mỏi, stress kéo dài
Stress là trạng thái lo âu, căng thẳng dẫn tới rối loạn nội tiết trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp tới sự chuyển hóa các chất. Đây là nguyên nhân gián tiếp khiến gây mụn lưng cũng như làm cho da cơ thể xấu đi mà bạn không hề hay biết.
Vệ sinh cơ thể chưa cẩn thận
Nếu có thói quen tắm qua loa thì bạn rất dễ là đối tượng để vi khuẩn mụn trên lưng tấn công. Vùng lưng ở phía sau nên khi kỳ tắm tay không chạm tới khiến bạn dễ bỏ qua. Bã nhờn, dầu thừa trên lưng do chưa được lấy đi hết tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi, tạo thành các ổ viêm ở nang lông. Vào mùa đông, do thời tiết lạnh nên nhiều bạn ngại tắm. Đến khi cuối xuân sang hè lại lo sốt sắng tìm cách trị mụn lưng để diện bikini.
Ngoài ra, thói quen mặc quần áo bó sát, dùng kem chống nắng sai cách, dùng dầu gội (có chứa dầu nặng),… cũng là nguyên nhân gây mụn lưng mà bạn nên chú ý.
2. Những thói quen tốt giúp cải thiện tình trạng mụn lưng
Theo thống kê thì mụn mọc ở lưng xảy ra phổ biến ở độ tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành dưới 25. Trong nhiều trường hợp, mụn lưng sẽ tự khỏi hẳn. Điều đáng mừng là mụn ở lưng dễ chữa hơn mụn ở mặt bởi cấu tạo da trên hai bộ phận cơ thể khác nhau. Hơn nữa, do luôn được che chắn nên lưng cũng hạn chế vi khuẩn tấn công. Đầu tiên, nếu bạn phát hiện mình bị mụn ở lưng thì hãy bắt đầu với việc thay đổi một vài thói quen như sau:
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tẩy tế bào chết chính là công đoạn giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Nếu bạn tẩy da chết ở vùng lưng định kỳ 3 ngày 1 lần thì sẽ không bao giờ lo lắng bị mụn. Những sản phẩm tẩy da chết body dạng scrub sẽ là trợ thủ đắc lực để bạn loại bỏ mụn lưng xấu xí. Sử dụng bông tắm hoặc găng tay tắm để kỳ cọ cơ thể mỗi ngày cũng là biện pháp loại bỏ da chết vô cùng hiệu quả.
Thay ga gối định kỳ
Thay ga gối định kỳ theo tuần là việc mà bạn nên làm ngay cả khi không bị mụn lưng. Có thể các cô gái của EM chưa biết, cứ mỗi phút thì có khoảng 50,000 tế bào chết trên da bị bong da. Điều đó đồng nghĩa với việc dù bạn có tắm sạch đến thế nào đi nữa thì ga gối theo thời gian sẽ bị dơ.
Bạn nên thay ga gối định kỳ khoảng 2 tuần 1 lần. Để tránh quên thì bạn nên ghi note, đặt lịch trên điện thoại để nhắc. Chỉ một việc nho nhỏ này thôi mà không chỉ bạn và cả gia đình không còn lo sợ bị mụn lưng và các bệnh ngoài da khác.
Mặc đồ có chất vải thoáng mát
Khi mặc các bộ đồ được làm từ chất vải thoáng mát như lụa, lanh, tơ rayon,… sẽ giúp cho lỗ chân lông trên cơ thể của bạn được thở. Mặc đồ có độ rộng phù hợp sẽ ngăn tiết mồ hôi, hạn chế mụn đáng kể. Đặc biệt khi đi ngủ, hãy để 8 tiếng trên giường vào buổi tối là quãng thời gian cơ thể bạn thư giãn trong bộ đồ thoải mái nhất.
3. Cách trị mụn lưng từ các nguyên liệu thiên nhiên
Nếu thay đổi thói quen mà kết quả giảm mụn ở lưng không khả quan lắm thì bạn có thể kết hợp dùng các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm.
Trị mụn lưng bằng MUỐI BIỂN
Muối biển là nguyên liệu có tính sát khuẩn khá cao. Đây là một trợ thủ đắc lực để giúp các cô gái ngăn ngừa cũng như loại bỏ mụn lưng nhanh chóng.
Cách làm:
- Pha khoảng 1 thìa muối biển với nước ấm.
- Sau khi làm sạch vùng da lưng với nước, bạn thoa nước muối vừa pha dàn đều khắp lưng và đợi trong khoảng 10 phút cho phát huy công dụng.
- Rửa sạch lại với nước ấm.
Muối biển sẽ giúp bạn làm sạch vùng da mụn lưng hiệu quả đồng thời diệt trừ vi khuẩn xung quanh. Tuy nhiên, muối có thể khiến bạn cảm thấy sót nếu mụn lưng là vết thương hở. Thử chuyển sang dùng cà chua xem sao, chúng giúp giảm mụn mà rất dịu nhẹ.
Trị mụn lưng bằng CÀ CHUA
Cà chua là một loại quả rất giàu dưỡng chất, có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá, mờ mà sẹo đồng thời cải thiện sắc tố da hiệu quả. Bạn có thể trị mụn lưng tại nhà rất đơn giản mà lại tiết kiệm nữa.
Cách làm:
- Rửa sạch một quả cà chua chín và bổ đôi. Bạn nên chọn cà chua có màu đỏ tươi, da căng mọng.
- Sau khi làm sạch vùng da lưng thì bạn lấy cà chua và chà lên nhẹ nhàng.
- Đợi khoảng 10 phút sau rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Trị mụn lưng bằng MƯỚP ĐẮNG
Trong mướp đắng có chứa một chất có tên là Alkaloid kháng khuẩn và chống viêm cực tốt. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để trị mụn đồng thời bổ sung độ ẩm, dưỡng sáng vùng lưng hiệu quả.
Cách làm:
- Lấy 1 quả mướp đắng, rửa sạch và bỏ hạt.
- Cho vào máy ép lấy nước.
- Sử dụng khăn sạch hoặc bông gòn thấm rồi thoa lên vùng da mụn ở lưng.
- Đợi khoảng 10 phút sau đó và rửa sạch lại với nước.
Mướp đắng không gây khô da, không khiến bạn có cảm giác sót. Áp dụng kiên trì sau 2 đến 3 lần là bạn trông thấy kết quả.
Trị mụn lưng bằng CHANH
Bạn có thể sử dụng chanh để tẩy tế bào chết trên lưng đơn giản, hiệu quả bởi acid trong chanh là “kẻ thù” của các loại vi khuẩn gây mụn và gây mùi. Dùng chanh vừa trị mụn vừa ngừa thâm rất tốt. Nếu mụn trên lưng của bạn không phải là vết thương hở, thuộc tình trạng khỏe thì có thể kết hợp cả muối biển và chanh để làm sạch. Như vậy, bạn không cần phải dùng thêm sản phẩm tẩy da chết khi tắm nữa.
Cách làm:
- Làm sạch vùng da body, đặc biệt ở lưng.
- Hòa chanh và muối theo tỷ lệ 1:1.
- Dùng tay (đã rửa sạch sẽ) thoa trực tiếp hỗn hợp vừa trộn lên trên da.
- Thư giãn trong khoảng 10 phút sau rồi bạn tắm sạch lại với nước ấm.để da sạch sẽ hoàn toàn.
Công thức trị mụn này có tác dụng tương đối mạnh, chỉ cần dùng đến lần thứ 3 là bạn sẽ thấy công dụng giảm mụn lưng rõ rệt.
Làm sao để hết mụn ở lưng không phải là câu hỏi khó khăn nếu chúng ta kiên trì thực hiện. Bạn thử áp dụng cách trị mụn lưng theo các hướng dẫn trên đây trong ít nhất 2 tuần và theo dõi kết quả nhé!
4. Những loại thuốc và mỹ phẩm trị mụn lưng hiệu quả tại nhà
Cách trị mụn lưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà của mình đó là dùng thuốc bôi hoặc các loại mỹ phẩm như xà phòng, sữa tắm có tác dụng trị mụn.
4.1. Thuốc trị mụn lưng
Đối với những bạn bị mụn trứng cá, mụn viêm có chứa mủ ở lưng thì bác sĩ sẽ kê các đơn thuốc uống điều trị. Thông thường đó là những loại thuốc nhằm tiêu diệt vi khuẩn, kháng viêm. Phần lớn bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc bôi đi kèm để có được hiệu quả tốt nhất. Một trong những loại thuốc khuyên dùng trị mụn ở lưng là Isotretinoin.
Thuốc Isotretinoin thuộc nhóm Retinoid, hoạt động bằng cách ngăn tiết dầu trên bề mặt da, giảm bã nhờn để trị mụn lưng. Đây cũng là loại thuốc có tác dụng mạnh nhất được kê để điều trị mụn lưng. Isotretinoin có thể mang lại tác dụng ngừa mụn lưng đến 2 năm sau quá trình điều trị. Chính vì tác dụng mạnh mẽ của thuốc nên phản ứng phụ đi kèm cũng không hề ít. Để trị mụn lưng bằng thuốc này, bạn phải được sự đồng ý của bác sĩ da liễu, làm xét nghiệm máu.
4.2. Mỹ phẩm trị mụn lưng
Phần lớn mụn lưng của chúng ta sẽ xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng, đầu đen hoặc đỏ gây ngứa ngáy, khó chịu. Với những loại mụn này thì bạn không cần phải sử dụng thuốc mà chỉ cần dùng một số loại mỹ phẩm trị mụn lưng vẫn hết được.
Điều bạn cần bắt đầu làm để điều trị mụn ở lưng đó là xem xét lại xà phòng tắm, sữa tắm, sữa dưỡng thể đang sử dụng. Nếu thành phần có trong các mỹ phẩm này chứa hương hiệu, chất tạo màu, tạo mùi hương,… thì bạn nên dừng, không sử dụng nữa. Thay vào đó, nên dùng các sản phẩm làm sạch chuyên dụng cho body và có tác dụng trị mụn.
*Mách nhỏ với cô gái của EM: Mùa đông chính là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để chăm sóc da body. Sau khi trị mụn lưng thành công, bạn chỉ cần duy trì việc chăm sóc da body sạch sẽ, tắm rửa cẩn thận hơn, kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng trắng da toàn thân thì đến hè không phải chạy đôn chạy đáo tìm cách trị thâm lưng nữa.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây của EM về tuyệt chiêu trị mụn lưng tại nhà hữu ích cho các cô gái nhé! Điểm mấu chốt ở đây là phải kiên trì, thường xuyên, đều đặn. Làm gì nhanh thì được chứ làm đẹp cứ từ từ nha các nàng. Chúc các cô gái của EM luôn xinh tươi và rạng rỡ!
