Collagen nước là một loại thực phẩm chức năng vô cùng cần thiết đối với con người. Tuy nhiên uống collagen nước đúng cách không phải ai cũng nắm được, vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về collagen nước và gợi ý cho bạn những loại collagen nước tốt nhất.
Tại sao cần uống collagen nước đúng cách?
Liệu bạn đã uống collagen nước đúng cách chưa? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin vô cùng hữu ích cho bạn. Hãy theo dõi nhé!
Collagen là một loại protein chiếm tỉ lệ lớn trong cơ thể, lên đến 25%. Collagen tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì, nhằm kết nối các mô trong cơ thể. Hàm lượng collagen sẽ suy giảm khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa ở độ tuổi 25. Lượng collagen trong cơ thể sẽ mất đi 1% – 1,5% mỗi năm. Vì vậy nên bổ sung collagen kịp thời.
Tuy nhiên, hiện nay đối với loại collagen nước không phải ai cũng uống đúng cách làm chất lượng của collagen không phát huy được công dụng tối đa.
Tại sao cần uống collagen nước đúng cách?
Khi sử dụng collagen nước đúng cách sẽ giúp cơ thể đạt được những hiệu quả như:
-
Đối với da: Đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp da căng mịn, không bị chảy xệ. Hỗ trợ làm liền sẹo, vết thương….
-
Đối với xương: Cung cấp nhiều loại Canxi giúp xương chắc khỏe, các chị linh hoạt. Giảm các bệnh đau nhức xương khớp.
-
Móng tay, móng chân chắc khỏe. Tóc luôn được cấp đủ ẩm, tránh tình trạng xơ rối.
-
Collagen giúp bảo vệ tim mạch ngăn xơ vữa động mạch. Đau tim và đột quỵ chính là hậu quả của bệnh xơ vữa động mạch.
Collagen nước nên uống lúc nào?
Bạn nên uống collagen nước vào buổi sáng trước khi ăn để collagen sẽ sản sinh dưỡng chất cùng với thức ăn đi vào cơ thể và được hấp thụ nhanh chóng. Ngoài ra có thể uống vào buổi tối trước khi ngủ 1h, vì khi ngủ cơ thể được nghỉ ngơi điều này giúp quá trình sản sinh collagen diễn ra nhanh hơn.
Collagen nước nên uống lúc nào?
Một số loại collagen dạng nước chỉ uống 1 lần trong ngày, vì vậy chúng ta nên cố định lịch uống cố định để cơ thể quen việc hấp thụ collagen
Xem ngay:
Có thể uống collagen nước với các thực phẩm khác không?
Đa phần collagen dạng nước chứa nhiều thành phần có nguồn gốc từ biển, nên sẽ có vị tanh vì vậy hơi khó uống. Vì vậy, các bạn có thể uống collagen cùng với nước ép trái cây hoặc ăn kèm trái cây tươi để giảm độ tanh đi đáng kể.
Tuy nhiên nên tránh các loại như: cam, táo, nho, cà chua,…Đậy là những loại thực phẩm có thể làm giảm tinh chất của collagen, hãy chú ý khi dùng nhé!
Đối với những loại collagen có vị thơm, mùi trái cây thì có thể dùng trực tiếp ngay sau khi mở lắp hoặc cũng có thể bảo quản collagen trong tủ lạnh để uống ngon hơn, kích thích vị giác tặng độ hấp dẫn của sản phẩm.
Collagen nước uống bao lâu thì dừng?
Theo nghiên cứu con người chỉ hấp thụ lượng collagen khoảng 1000mg – 1500mg mà thôi, do đó nếu vượt quá ngưỡng này sẽ tự đảo thảo ra ngoài rất lãng phí.
-
Đầu tiên bạn cần biết tình trạng da của mình ra sao, bị lão hóa nặng hay mới bắt đầu? Những nếp nhăn trên mặt có đáng kể hay không?
-
Tìm hiểu hàm lượng collagen đang dùng cao hay thấp trong mỗi sản phẩm để sử dụng và điều chỉnh sao cho phù hợp với làn da của mình, nhằm đạt hiểu quả nhanh chóng.
Collagen nước dùng trong bao lâu?
Thông thường nên dùng collagen theo đợt trong năm:
-
Nếu tình trạng da tốt 2 đến 3 tháng sau đó phải ngừng.
-
Tình trạng da không ổn định khoảng 6 tháng.
Nếu uống collagen nước đúng cách bao lâu thì có tác dụng?
Chúng tôi nên uống Collagen nước trong thời gian bao lâu để đạt được kết quả như ý muốn? Đây là câu hỏi hầu như khách hàng nào cũng muốn biết.
Theo như các nghiên cứu khoa học và tài liệu đã nêu rõ cơ thể con người chỉ hấp thu được một hàm lượng Collagen nhất định đi vào tối đa là 1500mg. Nếu tiếp tục sử dụng thì những tinh chất collagen sẽ bị đào thải ra ngoài rất lãng phí.
Khi bạn đặt câu hỏi uống Collagen nước trong bao lâu có tác dụng thì câu trả lời sẽ là 03 tháng. Sau đó phải ngưng lại 01 tháng để Collagen phát huy được tất cả công dụng có trong sản phẩm rồi bạn mới tiếp tục dùng lại. Thời gian ngừng uống Collagen sẽ giúp bạn theo dõi được sản phẩm này có mang đến hiệu quả cho làn da của mình hay không.
Uống collagen nước bao lâu thì có tác dụng?
Đây tạm gọi là thời gian nghỉ của collagen để phát huy tác dụng của nó, trong thời gian theo dõi nếu có hiệu quả thì mới quyết định có nên tiếp tục bổ sung loại Collagen đó nữa không.
Còn đối với những bạn có làn da nám da nặng thì uống Collagen nước trong bao lâu? Nếu da bị nám nặng bạn cần dùng lâu hơn, duy trì trong 6 tháng và sau đó uống theo chỉ định của chuyên gia để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì da bị tổn thương nặng nên chắc chắn quá trình điều trị phục hồi sẽ lâu hơn.
Xem ngay collagen nước của Úc tốt nhất hiện nay:
