Hạnh nhân cung cấp nhiều lợi ích về sức khỏe và rất có ích trong việc làm hồng đầu nhũ hoa. Xay hỗn hợp hạnh nhân với sữa trong máy xay rồi thoa lên đầu nhũ hoa như một loại mặt nạ. Ngoài ra, bạn có thể mua dầu hạnh nhân để thoa hằng ngày. Sau khi thoa, bạn nên để khô trong một giờ sau đó rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn cho đến khi bạn thấy được hiệu quả đáng kể.
4. Dùng chiết xuất dâu tằm làm hồng đầu ti
Làm hồng đầu nhũ hoa bằng chiết xuất dâu tằm là một cách hay mà bạn nên thử. Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chiết xuất dâu tằm sẽ giúp bạn làm mờ đi lớp da tối màu và tái tạo làn da mới trắng hồng hơn.
5. Làm hồng đầu nhũ hoa bằng chiết xuất cam thảo
Theo các chuyên gia da liễu, ngoài 4 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà kể trên, bạn có thể sử dụng chiết xuất cam thảo để làm hồng núm ti và rửa âm đạo. Nếu không có cam thảo tự nhiên, bạn có thể mua cam thảo dạng bột, sau đó hòa tan vào nước và thoa lên đầu nhũ hoa.
Ngoài ra, bạn có thể dùng cam, dưa leo, mật ong, sữa và bơ để làm hồng đầu nhũ hoa. Bạn nên ưu tiên sử dụng những nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin C cao để ngăn hình thành sắc tố. Vitamin C là chất chống oxy hóa tốt, không chỉ có công dụng làm hồng đầu nhũ hoa mà còn giúp cho bạn thêm rạng rỡ và khỏe mạnh.
Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe vùng ngực
Ngoài việc làm hồng đầu nhũ hoa, chị em cũng cần biết cách cải thiện sức khỏe “đôi gò bồng đảo”. Chế độ ăn, phương pháp luyện tập hay cách bạn bảo vệ cơ thể đều có ảnh hưởng đến bầu ngực và đầu nhũ hoa. Việc giữ gìn bộ ngực khỏe mạnh hơn cũng đồng nghĩa với việc bạn duy trì được đầu nhũ hoa khỏe mạnh.
Sau đây là một số lời khuyên để giữ vòng 1 khỏe mạnh:
- Ăn uống hợp lý: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng có những loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Những loại trái cây và rau củ có chứa chất chống oxy hóa sau đây được khuyên nên sử dụng để chăm sóc “đôi gò bồng đào” tốt hơn, bao gồm: hạt lanh, quả óc chó, axit béo omega-3 trong dầu cá, quả nam việt quất, trứng, bơ…
- Tập thể dục: Thói quen tập thể dục 4 giờ mỗi tuần sẽ làm giảm hàm lượng estrogen và giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư vú.
- Ngưng hút thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá (kể cả hút thuốc lá thụ động) có thể gây ra nhiều bệnh bao gồm ung thư vú và khiến cơ thể khó thụ thai. Những phụ nữ hút thuốc lá còn có 30% nguy cơ bị ung thư vú hơn những phụ nữ không hút thuốc.
- Ngưng uống rượu: Thói quen uống rượu không có hại nhiều như hút thuốc lá nhưng uống quá nhiều rượu không chỉ gây tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể mà còn làm cho cơ bắp bị co cứng. Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng người uống nhiều rượu có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
- Tư thế ngủ: Hãy điều chỉnh tư thế ngủ của bạn để chăm sóc cho đầu nhũ hoa tốt hơn. Thay đổi tư thế ngủ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đau núm vú.
Cuối cùng, bạn cần phải nhớ rằng sức khoẻ tổng thể của “đôi gò bồng đảo” sẽ quyết định sắc hồng của đầu nhũ hoa. Bạn có thể bắt đầu với bất cứ cách làm hồng nhũ hoa nào mà mình cảm thấy phù hợp và theo dõi sự tiến triển qua từng ngày nhé. Mách nhỏ, chị em hãy tham khảo thêm những bí mật thú vị về đầu nhũ hoa để hiểu nhiều hơn nữa về bộ phận này nhé!
