Hướng dẫn 5 Cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả tốt nhất
0
Hướng dẫn 5 Cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả tốt nhất
Nhuỵ hoa nghệ tây hay còn có tên tiếng anh là Saffron – một loại thảo dược có nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khoẻ cùng với sắc đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách để phát huy hết các công dụng của dược liệu. Thấu hiểu được điều đó, trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp tìm ra 5 cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng. Đồng thời gửi tới bạn một số lưu ý quan trọng khi dùng nhụy hoa nghệ tây.
Nên uống saffron ( nhụy hoa nghệ tây) vào thời điểm nào là tốt nhất?
Saffron là loại thảo dược nhận được sự quan tâm đặc biệt của mọi người nhờ vào những công dụng tuyệt vời không chỉ với sức khỏe mà còn với sắc đẹp. Vậy bạn có biết, việc uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất?
Bạn có thể uống Saffron mọi lúc trong ngày cũng đều có hiệu quả ( trừ những lúc đói bụng)
Để phát huy được những tác dụng hữu ích của saffron đối với cơ thể, bạn nên uống nó vào buổi sáng sớm hoặc là vào lúc tối muộn trước khi đi ngủ.
Một ly trà nhụy hoa nghệ tây, một ly sữa pha cùng một vài sợi saffron vào bữa sáng sẽ cung cấp năng lượng giúp bạn đón chào một ngày mới tốt và tăng hiệu quả công việc. Bởi lúc đó, các hoạt chất của saffron sẽ thẩm thấu nhanh hơn vào cơ thể giúp mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời, giảm căng thẳng, giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo khi làm việc.
Bạn nên uống một ly saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ 30-40 phút. Đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây được các chị em dùng nhiều hơn cả. Bởi không chỉ rất dễ dàng, thuận tiện mà còn giúp các hoạt chất từ từ ngấm vào cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày mệt mỏi, giúp giấc ngủ sâu, ngon hơn.
5 cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả bạn nên biết
Bạn có đang tò mò, cách uống nhụy hoa nghệ tây để đẹp da, để cải thiện sức khỏe thế nào là đúng nhất không? Nếu đáp án là có, vậy thì nhất định không nên bỏ qua 5 cách uống Saffron hiệu quả sau đây của chúng tôi nhé!
1. Cách uống nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong hữu hiệu
Như chúng ta đã biết, công dụng của saffron với sức khỏe của con người đã được khoa học chứng minh cặn kẽ và không thể phủ nhận. Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong sẽ cho ra một loại thức uống giúp bạn giảm tình trạng mệt mỏi, tăng cường thể lực, nâng cao sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch….
Cách thực hiện: Đầu tiên bạn cần lấy 0.5g saffron rồi giã thật nhuyễn ra. Sau đó trộn với 500ml mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sánh mịn. Bạn cũng có thể cho thêm 100 gram củ nghệ vàng hoặc nghệ đỏ vào và ngâm cùng. Tiếp đó cho vào một hũ nhỏ rồi đậy chặt hũ và để vào nơi thoáng mát, nên tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 1 tháng bạn bỏ ra và có thể sử dụng loại thức uống này rồi. Còn nếu bạn muốn làm nhiều hơn thì cứ theo công thức mà nhân lên là hợp lý.
Cách sử dụng: Sau khi ngâm mật ong với saffron xong, bạn có thể uống trực tiếp hỗn hợp hoặc pha loãng cùng với nước ấm, có thể bỏ thêm một chút đá làm nước giải khát. Bạn chỉ cần lấy 1 thìa cafe saffron ngâm mật ong rồi khuấy đều với 200ml nước ấm là bạn sẽ có được ly thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
2. Cách uống nhụy hoa nghệ tây để giảm cân an toàn
Nhụy hoa nghệ tây có công dụng đặc biệt trong việc giảm cân, đánh bay mỡ và calo thừa mà vẫn đảm bảo cơ thể bạn khỏe mạnh với đầy đủ nguồn dinh dưỡng. Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì có thể tham khảo cách dùng nhụy hoa nghệ tây sau đây.
Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm: Bạn chỉ cần đun sôi nước sau đó để đến khi còn ấm. Tiếp đó cho 2 – 3 sợi saffron vào và chờ cho sợi tan màu là có thể sử dụng thôi. Ngoài ra bạn cũng có thể pha với 1 – 2 lít nước, sau đó đổ vào bình là bạn đã có thể mang đi học hoặc mang tới nơi làm việc để uống cả ngày rồi.
Uống nhụy hoa nghệ tây với hoa hồng khô: Bạn cho 2 – 3 bông hoa hồng khô kết hợp cùng 1 – 2 sợi saffron vào nước ấm. Tiến hành khuấy đều cho hương thơm cũng như mùi vị của hoa hồng và Saffron hòa với nhau. Bạn có thể cho 1 ít đá lạnh vào để có một ly nước vừa giải nhiệt vừa giúp giảm cân.
3. Cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân với sữa hiệu quả cao
Bạn muốn tăng cân nhanh chóng lại an toàn, vậy thì dùng saffron với sữa chính là một cách cực kỳ hữu hiệu. Bởi sữa là một loại thực phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi kết hợp sữa cùng saffron nhụy hoa nghệ tây sẽ vừa giúp cân nặng được cải thiện lại còn mang tới đủ dưỡng chất, vitamin, khoáng chất.
Cách pha sữa cùng nhụy hoa nghệ tây: Bạn chỉ cần pha nước ấm và để khuấy sữa bột hoặc dùng nhiệt để hâm nóng sữa đóng hộp. Rồi khi sữa còn ấm nóng, bạn cho khoảng 5 – 7 nhụy hoa nghệ tây vào và khuấy đều lên. Sau khoảng 5 đến 10 phút, khi dưỡng chất trong nhụy hoa nghệ tây sẽ thấm vào sữa tạo nên màu vàng đẹp mắt là bạn có thể dùng.
4. Cách uống nhụy hoa nghệ tây để trị mụn nhanh chóng và an toàn
Uống nhụy hoa nghệ tây là phương pháp sử dụng nhụy hoa nghệ tây trị mụn tốt và đơn giản, phổ biến nhất hiện nay. Cách này không chỉ có tác động trực tiếp đến làn da mà thực hiện cải thiện vấn đề từ sâu bên trong cơ thể ưu việt. Việc hấp thu các dưỡng chất trong saffron thường xuyên sẽ giúp điều trị mụn hiệu quả vừa tăng cường sức khỏe tổng thể cho người dùng.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây nguyên chất với nước ấm: Bạn dùng khoảng 4 – 5 sợi saffron sau đó thả vào cốc nước ấm 200ml rồi chờ vài phút để màu vàng từ sợi nhụy bắt đầu tan ra, ngấm đều. Tiếp đó thả thêm cục đường phèn nhỏ (nếu muốn) để có vị ngọt thanh thanh dễ uống hơn. Ngoài ra bạn có thể pha lượng lớn để thay làm nước uống hàng ngày.
Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong: Bạn chỉ cần thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm khoảng 200ml rồi chờ saffron tan màu thì cho thêm 1 – 2 thìa mật ong vào và khuấy nhẹ. Cứ khoảng 500ml nước ấm thì bạn cho thêm 2 thìa cà phê mật ong là đủ.
5. Cách uống nhụy hoa nghệ tây để trị mất ngủ
Pha nhụy hoa nghệ tây cùng nước ấm trong 15 phút để tạo trà hoa nghệ tây trị mất ngủ cực kỳ tốt. Người ta còn thường gọi đây là cách uống trà Saffron để cải thiện sức đề kháng và tăng cường tinh thần cho con người. Hơn nữa đây cũng chính là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây trị mất ngủ đơn giản và được dùng nhiều nhất.
Cách thực hiện
Bước 1: Bạn pha 1 ly nước ấm với dung tích tầm 250 ml, để nhiệt độ tầm 70 đến 80oC là được. Ngoài ra bạn có thể dùng các loại nước trà ấm khác như trà xanh, trà hoa hồng,…
Bước 2: Tiếp đó bạn lấy 7 – 8 sợi nhụy hoa nghệ tây rồi cho vào ly nước ấm bạn đã chuẩn bị trước đó. Ngâm nó trong vòng 10 đến 15 phút là có thể dùng được, còn nếu không quen mùi vị, bạn có thể cho thêm ít đường vào để dễ uống hơn.
Một số lưu ý khi uống nhụy hoa nghệ tây quan trọng
Mặc dù được đánh giá là tốt và có nhiều tác dụng, vậy nhưng vì là những sản phẩm tăng cường, bồi bổ sức khỏe cho nên saffron vẫn sẽ có một số lưu ý khi sử dụng như sau:
- Bạn nên sử dụng Saffron đúng liều lượng theo hướng dẫn của các chuyên gia hoặc theo hướng dẫn được in trên bao bì sản phẩm.
- Trong quá trình sử dụng, nếu bạn thấy có bất lỳ dấu hiệu mẫn cảm, dị ứng như khô miệng, đắng lưỡi hay tê bì chân tay… Bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm ngay và đến thăm khám tại các cơ sở y tế.
- Bạn nên chọn mua saffron tại những đơn vị cung cấp, nhãn hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng khi dùng.
- Người lớn tuổi nên dùng tối đa từ 6-8 sợi nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày là đủ. Không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể.
- Nên uống nhụy hoa nghệ tây sau khi ăn để tránh bị cồn ruột, hơn trẻ em và phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
Trên đây là một số thông tin về cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng và hiệu quả nhất. mOng rằng với những chia sẻ này đã phần nào giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc về cách dùng cùng với lưu ý khi dùng Saffron. Hãy có cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng để đảm bảo nhận được những lợi ích tốt nhất từ dược quý giá,đắt đỏ hàng đầu thế giới này nhé!
5/5 – (1 bình chọn)
