Dưới tác dụng phụ của thuốc tránh thai (cấp tốc/hàng ngày), nhiều cặp vợ chồng vẫn ưu tiên sử dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên. Hơn nữ, cách tránh thai không dùng thuốc còn giúp cả vợ và chồng thăng hoa hơn trong chuyện chăn gối.
Tại sao cần tránh thai an toàn mà không dùng thuốc?
Nạo phá thai là vấn nạn chung của cả xã hội. Phá thai không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe mà còn đe dọa khả năng sinh sản về sau.
Theo thống kê Tổng cục Dân số – Kế hoạch hóa Gia đình, tỷ lệ phá thai ở lứa tuổi vị thành niên trong cả nước đang ở mức đáng báo động, từ 250.000 đến 300.000 ca mỗi năm.
Ngoài ra, Tổng cục trưởng Tổng cục – Dân số Kế hoạch hóa Gia đình cho biết, hằng năm trên thế giới có đến 1/3 trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Có tới 36% người ở độ tuổi vị thành niên quan hệ không sử dụng biện pháp bảo vệ, dẫn đến lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Tại Việt Nam, mỗi ngày có khoảng 80 ca nạo phá thai tại các bệnh viện, trung tâm y tế được cấp phép. Do đó, Việt Nam là quốc gia góp mặt trong danh sách những nước có tỷ lệ phá thai cao nhất theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Vậy lý do gì dẫn đến tình trạng này?
Nguyên nhân dẫn đến mang thai ngoài ý muốn đa phần là do không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn. Tỷ lệ này chiếm 55,6%, và 39,5% đã sử dụng biện pháp tránh thai không đúng cách hoặc không đủ kiên trì.
Hơn nữa, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, không nên lạm dụng thuốc tránh thai. Nó có thể gây rối loạn nội tiết tố cùng hàng loạt nguy cơ mắc bệnh mãn tính, khó thụ thai, thậm chí là vô sinh.
Đứng trước thực trạng này, giải pháp tối ưu nhất chính là cách tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc. Ngừa thai không cần thuốc được hiểu một cách toàn diện là tránh mang thai ngoài ý muốn, an toàn về tâm lý và sức khỏe đối với phái nữ và cả chuyện chăn gối của hai vợ chồng. Vì thế, tránh thai bằng phương pháp không dùng thuốc được xem là lựa chọn thích hợp nhất.
Cách tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc hiệu quả
Có 5 cách tránh thai không dùng thuốc, chị em có thể tham khảo chi tiết như sau:
1. Tính ngày quan hệ an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt
Ngày an toàn có thể tính là ngày chưa rụng trứng hoặc trứng đã rụng hết. Lúc này, tinh trùng sẽ không thể gặp trứng cho nên tỷ lệ thụ thai cực kỳ thấp. Vì thế, đây là thời điểm vàng để tránh thai mà không cần dùng thuốc.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Vì thế ngày an toàn sẽ rơi vào ngày thứ 19 kéo dài đến ngày thứ 28 của chu kỳ. Vào thời điểm này, trứng đã rụng và thời gian sống chỉ có 24 giờ nên trứng không thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh.
