/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/lam-dep/cach-tay-te-bao-da-chet-toan-tai-nha/
Tẩy da chết là quá trình làm sạch và loại bỏ các tế bào da chết ở lớp ngoài cùng của da. Đây là bước làm rất quan trọng nhưng thực hiện đơn giản và nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để tẩy da chết đúng cách. Vậy làm thế nào để tẩy da chết an toàn tại nhà để không làm tổn thương da?
1. Cách tẩy da chết an toàn tại nhà
Tẩy da chết là quá trình làm sạch và loại bỏ các tế bào da chết ở lớp ngoài cùng của da, giúp cho làn da trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Tẩy da chết là bước rất quan trọng nhưng thực hiện lại vô cùng đơn giản, và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách có thể gây kích ứng, mẩn đỏ hoặc nổi mụn.
Vì những loại sản phẩm tẩy da chết có thể không phù hợp với mọi loại da, nên điều quan trọng là bạn phải cân nhắc loại da của mình trước khi chọn phương pháp tẩy da chết:
- Da nhạy cảm: là loại da sau khi sử dụng sản phẩm có thể có cảm giác châm chích hoặc bỏng rát.
- Da bình thường: không nhạy cảm hay bị kích ứng với các sản phẩm tẩy da chết.
- Da khô: bong tróc, ngứa hoặc thô ráp
- Da dầu: bóng nhờn
- Da hỗn hợp: là loại da vừa khô vừa dầu, khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác.
Có hai phương pháp chính để tẩy da chết tại nhà đó là phương pháp vật lý và phương pháp hóa học. Tẩy da chết vật lý sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ như bàn chải hoặc miếng bọt biển, loại bỏ da chết bằng cách chà xát. Tẩy da chết hóa học sử dụng các chất hóa học như acid hydroxy alpha và beta để nhẹ nhàng hòa tan các tế bào da chết.
Sau khi lựa chọn được phương pháp phù hợp với làn da, bạn có thể thực hiện tẩy da mặt đều đặn 1-2 lần/tuần như sau:
- Làm sạch da: bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm với nước ấm để lỗ chân lông mở ra và lau khô bằng khăn.
- Tẩy tế bào chết: thoa sản phẩm tẩy da chết lên bề mặt da, sau đó massage nhẹ nhàng hoặc sử dụng công cụ làm sạch. Cuối cùng rửa lại thật sạch với nước.
- Dưỡng ẩm cho da: đây là bước quan trọng giúp cấp ẩm cho da, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng hoặc sử dụng kèm với kem chống nắng.
XEM THÊM: Da mụn có nên tẩy tế bào chết không?
2. Một số lưu ý khi chăm sóc da chết đơn giản tại nhà
Để ngăn ngừa tổn thương cho da khi tẩy tế bào chết tại nhà cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Xem xét các sản phẩm chăm sóc da đã sử dụng: một số loại thuốc và các sản phẩm không kê đơn có thể khiến da nhạy cảm hơn hoặc bong tróc, ví dụ như kem retinoid hoặc sản phẩm có chứa retinol hoặc benzoyl peroxide. Tẩy tế bào da chết trong khi sử dụng những sản phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô ráp, hoặc thậm chí gây ra mụn.
- Lựa chọn phương pháp tẩy da chết phù hợp với loại da: những người có làn da khô và nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá có thể chỉ nên sử dụng khăn mặt và tẩy tế bào chết hóa học nhẹ. Bởi vì tẩy da chết cơ học có thể quá kích ứng cho loại da này. Những người có làn da nhờn và dày hơn có thể sử dụng phương pháp hóa học mạnh hoặc, đặc biệt là với những làn da có màu sẫm hơn hoặc xuất hiện những đốm đen trên da sau khi bị mụn, bỏng hay vết cắn.
- Hãy nhẹ nhàng với làn da: nếu sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, hãy thoa sản phẩm nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và nhỏ. Thực hiện việc làm này trong khoảng 30 giây và sau đó rửa sạch bằng nước ấm, không quá nóng hay quá lạnh. Nếu bạn sử dụng cọ hoặc miếng bọt biển, hãy ma sát nhẹ nhàng bằng những đường nét ngắn. Không nên tẩy da chết ở những vùng có vết thương hở hoặc da bị cháy nắng.
- Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm: không nên bỏ qua kem dưỡng ẩm vì tẩy tế bào chết có thể làm khô da. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho da khỏe mạnh và đủ ẩm.
- Xây dựng lịch trình tẩy da chết phù hợp: tần suất tẩy da chết tùy thuộc vào loại da và phương pháp tẩy da chết của bạn. Lưu ý không tẩy da chết quá nhiều vì có thể khiến da khô ráp, mẩn đỏ và kích ứng.
XEM THÊM: Cách tẩy tế bào chết an toàn theo từng loại da
Tóm lại, tẩy da chết là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tẩy da chết có thể được thực hiện ngay tại nhà một cách đơn giản và nhanh chóng mà đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách có thể dẫn tới những tác dụng không mong muốn. Vì vậy, điều quan trọng nhất là cần nhận biết được loại da của mình và lựa chọn phương pháp phù hợp. Nếu bạn không chắc mình thuộc loại da nào hoặc nếu bạn có thắc mắc về việc tẩy tế bào chết, bạn có thể đến các chuyên khoa da liễu để bác sĩ đánh giá tình trạng da và giúp lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ thăm khám, điều trị và phòng ngừa các bệnh lý, trong đó có khoa Da liễu. Khi thực hiện quy trình thăm khám tại Vinmec, Quý khách hàng sẽ được đón tiếp và sử dụng cơ sở vật chất, hệ thống máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ y tế hoàn hảo dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của các bác sĩ giỏi, được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec
để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 31/12/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: aad.org
