Thời gian gần đây, trên các diễn đàn chăm sóc và nuôi dạy con chia sẻ rất nhiều về bí quyết giúp bé tăng cân nhanh chóng từ sữa bí đỏ (bí ngô). Nhiều bà mẹ chia sẻ mình đã thành công khi áp dụng phương pháp này. Vậy sự thật là như thế nào và cách làm sữa bí đỏ cho bé ra sao? Hello Bacsi sẽ chia sẻ với bạn một số thông tin hữu ích về việc cho bé uống sữa bí đỏ.
Bí đỏ là một loại thực phẩm dễ mua, rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt, nếu bí đỏ được kết hợp với các nguyên liệu như sữa đặc, sữa tươi sẽ tạo nên một thức uống cực kỳ thơm ngon và giúp trẻ tăng cân nhanh.
Cách làm sữa bí đỏ cho bé
Sữa bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của bé. Không những vậy, sữa bí đỏ còn rất dễ uống, chắc chắn bé cưng nhà bạn sẽ thích mê với loại thức uống hấp dẫn này đấy.
Với cách làm sữa bí đỏ cho bé sau đây, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu:
-
500g bí đỏ
-
Nửa hộp sữa đặc
-
1 lít sữa tươi không đường
-
Nửa lít nước
-
Dụng cụ chế biến: máy xay, nồi hấp, rây…
Cách làm:
-
Sau khi mua bí đỏ về, bạn gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, thái miếng nhỏ và hấp chín. Bạn cắt càng nhỏ thì bí đỏ càng nhanh chín.
-
Bạn cho bí đã hấp vào máy, xay nhuyễn, sau đó thêm sữa tươi và sữa đặc vào, tiếp tục xay để các nguyên liệu được hòa quyện và trộn đều với nhau.
-
Cho hỗn hợp vừa xay vào nồi, vặn nhỏ lửa, đun cho đến khi sữa sôi thì tắt bếp. Chờ sữa nguội rồi hẳn cho vào bình. Để vào tủ lạnh và cho bé uống dần.
Những lưu ý khi nấu sữa bí đỏ cho bé:
-
Nếu bạn chọn mua bí đỏ cắt sẵn, nhớ rửa sạch trước khi sử dụng.
-
Chế biến bí đỏ ngay sau khi sơ chế.
-
Khi nấu, tránh nấu quá lâu vì như vậy có thể làm mất các chất dinh dưỡng có trong bí đỏ.
Hé lộ những lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe trẻ nhỏ
Vừa rồi bạn đã rõ cách làm sữa bí đỏ cho bé, thực tế loại rau ăn củ này có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như:
