Cách cai sữa khoa học, nhanh chóng cho bé không phải mẹ nào cũng biết

Việc áp dụng cách cai sữa cho bé một cách khoa học sẽ giúp các mẹ giải quyết vấn đề mình đang gặp phải hiệu quả, cũng như giúp bé giảm bớt khó chịu.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ mang đến nhiều lợi ích thế nhưng nếu người mẹ gặp phải vấn đề sức khỏe và cần ngừng cho con bú lại gặp khá nhiều khó khăn. Trên thực tế, cũng vì điều này mà không ít mẹ bỉm sữa dần trở nên mệt mỏi, thậm chí bị trầm cảm sau sinh. Đừng lo lắng, hãy đọc ngay bài viết sau của Bách hóa XANH để học ngay cách cai sữa cho bé khoa học và đơn giản nhé!

1 Thời điểm nên cai sữa cho bé

Thực tế có rất nhiều lý do dẫn đến quyết định cai sữa sớm cho con mà không phải mẹ bỉm sữa nào cũng có thể kiểm soát được. Sau đây là thời điểm tốt nhất để ngừng cho con bú?

Sáu tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất của con. Nhưng sau 6 tháng, bên cạnh sữa mẹ, các mẹ nên tập cho trẻ ăn dặm hoặc bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo trẻ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng. Từ thời điểm này này các mẹ có thể bắt đầu cai sữa cho con.

2 Cách cai sữa cho bé

Cách cai sữa gấp

Đối với mẹ:

• Thay vì kích thích sản xuất sữa thì bạn nên để sữa tiết ra tự nhiên, có thể ít để giảm đau và ngăn ngừa viêm vú. Tuyệt đối không nên sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay.
• Có thể chườm đá lạnh để giảm lượng máu cung cấp cho ngực và giảm cảm giác khó chịu. Không chườm nóng vì chúng có thể kích thích tiết sữa.
• Sử dụng lá cải xoăn để giảm tiết sữa bằng cách đặt bên trong áo ngực và thay một lớp mới sau mỗi 2 giờ hoặc khi cảm thấy nóng.
• Chuẩn bị sẵn thuốc giảm đau vì cai sữa gấp có thể gây đau đớn.
• Mua một chiếc áo ngực tốt khiến bạn cảm thấy thoải mái. Bởi vì nếu mang áo ngực quá chặt sẽ làm đau bạn.
• Đừng nghĩ là ít uống nước thì sữa sẽ ít. Vì vậy nên bổ sung đầy đủ lượng nước mỗi ngày.
• Để giảm đau do vú bị căng sữa, có thể uống thêm khoảng 200mg vitamin B6 mỗi ngày.

Đối với bé:

• Tập cho bé ti bình để bé dần quên đi sữa mẹ.
• Tạo cảm giác thoải mái khi bé bú bình bằng cách giao tiếp bằng ánh mắt, hát một bài hát hoặc nói chuyện với bé.

Cai sữa từ từ

Đối với mẹ:

• Nếu bạn vắt thường xuyên, hãy giảm số lần vắt mỗi ngày rồi ngừng hẳn trong một tháng.
• Ăn nhiều tỏi có thể dẫn đến hôi miệng và làm chảy sữa mẹ. Việc cho con bú khiến bé cảm thấy khác lạ và ít thèm bú hơn.
• Bạn có thể “làm đẹp ngực” bằng bột nghệ hoặc bất cứ thứ gì khác lành tính khi đã được tư vấn từ bác sĩ, ngay khi thấy ngực mẹ có những thay đổi, bé sẽ lập tức bỏ bú.
• Dạy bé sử dụng núm vú giả từ khi trẻ được ba tháng tuổi. Điều này sẽ giúp trẻ bỏ sữa mẹ dễ dàng hơn.

Đối với trẻ sơ sinh:

• Nếu bạn muốn trẻ cai sữa trước 1 tuổi thì hãy tập cho trẻ uống sữa công thức.
• Cho ti sữa mẹ và sữa công thức song song để hệ tiêu hóa của bé dần thích nghi.
• Nếu bạn ngừng cho con bú, hãy cho trẻ bú sữa mẹ trước khi cho ăn dặm (hoặc trước khi dùng sữa công thức). Khi bé đã quen, hãy thay đổi thứ tự từ trong ra ngoài.
• Cho trẻ uống sữa công thức hoặc thức ăn đặc trước khi con ti sữa mẹ.
• Khi con bạn ngừng bú mẹ, hãy cho bé uống nước từ cốc mỏ vịt thay vì bình sữa.

3 Những lưu ý khi cai sữa cho bé

Đừng từ chối khi bé muốn bú.

Khi cai sữa, bạn thường sẽ cố gắng hạn chế cho bé bú khi bé muốn. Tuy nhiên, trẻ nhỏ có xu hướng làm ngược lại những gì bạn không muốn chúng làm, vì vậy đừng làm điều này. Vì vậy, việc bạn từ chối sẽ chỉ khiến bé càng muốn nhiều hơn. Nếu trẻ muốn bú, hãy tiếp tục cho trẻ bú nhưng cố gắng đánh lạc hướng trẻ bằng các trò chơi, trò chơi hoặc ôm ấp.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé

Một trong những vấn đề nhiều mẹ lo lắng đó là chế độ dinh dưỡng khi áp dụng các phương pháp ăn dặm cho bé. Nuôi con bằng sữa mẹ đảm bảo rằng em bé của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, khi ngừng bú mẹ, bạn cần cung cấp cho trẻ một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, có thể cân nhắc cho trẻ uống sữa công thức.

Bình sữa trẻ em

Khi bạn ngừng cho trẻ bú sữa mẹ, nên thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức hoặc sữa bò. Lúc này, bạn nên tập cho bé làm quen với bình sữa. Nếu bé đã quen bú bình thì cũng đừng quá lo lắng.

Kiên nhẫn

Kiên nhẫn là chìa khóa trong quá trình cai sữa. Ngay cả khi bạn muốn ngừng cho con bú ngay lập tức, bạn phải đợi một vài ngày. Đừng đốt cháy giai đoạn vì nó sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Sự chuẩn bị

Chuẩn bị mọi thứ bạn cần trước khi ngừng cho con bú: sữa công thức, bình sữa và dụng cụ vệ sinh bình sữa. Một sự chuẩn bị kỹ càng sẽ giúp con bạn cai sữa dễ dàng và hiệu quả hơn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trước khi ngừng cho con bú. Mặc dù ngừng cho con bú là quyết định cá nhân nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho con.

Mẹo cai sữa: Ngừng ngủ chung

Một số người đặt trẻ ngủ trong nôi riêng trong phòng của họ, những người khác ngủ trong phòng riêng của họ, và một số thích ngủ chung. Nếu con bạn từng ngủ với bạn, bây giờ là lúc bạn nên để chúng ngủ một mình. Nếu không thoải mái, hãy để con bạn ngủ trong nôi cùng phòng với bạn.

Dành thời gian cho bản thân

Nếu bạn muốn ngừng cho con bú, hãy nghỉ một vài ngày. Việc cai sữa có thể không thoải mái và vú bị săn chắc và đau. Cần nghỉ ngơi để vượt qua khoảng thời gian khó khăn này.

Theo dõi cảm xúc của bạn

Khi bạn ngừng cho con bú, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Vì vậy, hãy chú ý đến cảm xúc của mình và điều chỉnh cho phù hợp.

Yêu cầu giúp đỡ

Nếu bạn đang cố gắng cai sữa cho con, hãy nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ. Điều này không chỉ khiến bé mất tập trung mà còn tăng cường tình cảm giữa cha và con. Bạn cũng có thể nhờ chồng (hoặc người thân khác) cho bé ăn để anh ấy không chỉ nghĩ đến bạn khi đói.

Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng

Giấc ngủ có thể là điều khiến bạn đau đầu khi ngưng cho con bú. Việc bé không ngủ được vào ban đêm và cả ban ngày khi đang trải qua một sự thay đổi lớn cũng là điều bình thường.

Mụn trứng cá xuất hiện trở lại

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sẽ khiến bạn có nguy cơ bị nổi mụn trứng cá khi ngưng cho con bú.

Cai sữa là một trong những việc làm cần thiết mà bất cứ một mẹ bỉm sữa nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên đừng quá áp lực, bạn có thể cai sữa cho con vào bất cứ thời điểm nào mà bạn sẵn sàng và cảm thấy tốt nhất cho con. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn cai sữa cho con thành công, khoa học, nhanh chóng và an toàn.

Nguồn: Hellobacsi tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Chọn mua sữa bột cho bé bán tại Bách hóa XANH:

Chọn mua sữa bột cho bé bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH