Hoa đậu biếc được đồn đoán là uống cực kỳ tốt cho sức khỏe và được kích thích bởi màu sắc bắt mắt vô cùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất. Vậy thì hãy tìm hiểu kỹ qua bài chia sẻ bên dưới để uống loại trà hoa mà không làm giảm tác dụng của nó nhé!
Uống hoa đậu biếc vào lúc nào là tốt nhất?
Dù rằng không còn quá xa lạ, hầu hết chúng ta đã từng uống hoặc nghe qua về trà đậu biếc đã nhiều nhưng không phải ai cũng biết đâu là thời điểm tốt nhất để sử dụng loại thức uống này.
Phần lớn chúng ta nhìn thấy rằng, rất nhiều người có thói quen hãm một bình trà hoa đậu biếc lớn rồi uống dần trong cả ngày. Thế nhưng theo đúng như lời khuyên các chuyên gia, “thời điểm vàng” để uống hoa đậu biếc một cách tốt nhất chính là khi trà vừa được pha xong. Đây là lúc trà có hương vị đậm đà nhất và vẫn còn trọn vẹn dinh dưỡng.
Ngược lại, khi hãm trà hoa đậu biếc quá lâu chúng sẽ sắc màu xuống đậm hơn và cũng làm giảm hương vị thơm ngon của trà. Đặc biệt trà để càng lâu sẽ càng dễ bị oxy hóa. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể.
Dù rằng trà hoa đậu biếc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên chỉ nên uống khoảng 3-5 ly nhỏ mỗi ngày tầm 300 – 500ml ( tương đương khoảng 15 bông ). Đừng lạm dụng loại thức uống này bởi nó sẽ có thể gây ra những tác dụng phụ.
Lưu ý thời điểm uống trà tốt nhất là 3 – 5 giờ chiều để thức uống này sẽ mang đến những hiệu quả tối ưu khi vào cơ thể.
Nhiệt độ lý tưởng để pha trà hoa đậu biếc là từ 75 – 90 độ C để có thể giữ nguyên được hương vị cũng như đảm bảo chất dinh dưỡng trong loại hoa này không bị hao hụt.
Hoa đậu biếc uống như thế nào là đúng? 10 câu hỏi về trà hoa đậu biếc
Q: Uống hoa đậu biếc có tốt không?
A: Hoa đậu biếc có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp đẹp da, kháng khuẩn, hỗ trợ tim mạch, tiểu đường… Uống trà đậu biếc với liều lượng phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Q: Phụ nữ mang thai và cho con bú có uống trà hoa đậu biếc được không?
A: Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không được uống trà hoa đậu biếc vì có thể gây ra co thắt tử cung. Bên cạnh đó, dù rằng vẫn chưa có kết luận nào chính xác để chứng minh rằng uống trà hoa đậu biếc sẽ gây hại cho mẹ bầu sau khi sinh. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn tuyệt đối, các chị em phụ nữ vừa mới sinh xong nên tìm đến bác sĩ để tham vấn trước khi uống.
Q; Uống trà hoa đậu biếc quá nhiều có gây ra tác dụng phụ không?
A: Như đã đề cập phía trên, không nên lạm dụng trà hoa đậu biếc vượt quá liều lượng cho phép. Nếu không, bạn có thể sẽ bị buồn nôn và tiêu chảy.
Q: Trà hoa đậu biếc có mùi vị như thế nào? Dễ uống không?
A: Loại nước giải khát này khi uống sẽ hơi có mùi đất, vị ngọt nhẹ và hương gỗ nhưng rất nhẹ. Vị của nó tương tự như của trà xanh thông thường nên hầu như ai cũng có thể uống được.
Q: Hãm trà hoa đậu biếc trong bao lâu là tốt nhất?
A: Mỗi khi hãm trà, tốt nhất chỉ nên dùng từ 2 – 3 bông trong vòng khoảng 5 – 10 phút là có thể uống.
Q: Trà hoa đậu biếc và trà xanh thông thường, loại nào tốt hơn?
A: So với các loại trà xanh thông thường mà chúng ta vẫn hay uống hằng ngày, trà hoa đậu biếc được cho là có chứa hàm lượng chất chống oxy cao hơn gấp nhiều lần. Chỉ cần bạn uống đúng cách thì chắc chắn sẽ mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể.
Q: Nên uống trà đậu biếc trước hay sau bữa ăn?
A: Trà hoa đậu biếc nên uống nóng trước bữa ăn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thưởng thức một ly trà hoa đậu biếc lạnh sau bữa ăn để giải khát mà còn giúp dễ ngủ hơn.
Q: Uống trà hoa đậu biếc có làm ố răng không?
A: Màu sắc tự nhiên của hoa đậu biếc sẽ thay đổi khi độ pH của môi trường nó bị thay đổi. Vậy nên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi uống sẽ không gây ố, vàng răng hay thậm chí khi lỡ đổ vào quần áo cũng sẽ dễ dàng giặt sạch được.
Q: Sử dụng hoa đậu biếc tươi hay khô sẽ tốt hơn?
A: Theo nghiên cứu đã chỉ ra được rằng, hoa đậu biếc tươi và khô đều có công dụng hệt như nhau. Vậy nên bạn không cần phải quá băn khoăn trong việc lựa chọn. Tuy nhiên. do tính chất hoa đậu biếc tươi khó bảo quản được lâu nên có thể thay thế bằng hoa đậu biếc khô sẽ tiện lợi hơn để trữ trong gia đình.
Q: Mỗi ngày nên uống bao nhiêu bông đậu biếc?
A: Mỗi ngày bạn không nên uống quá 15 bông. Đồng thời không nên uống thay thế cho nước lọc.
LỜI KẾT
Biết rõ thời điểm uống hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất vừa giúp bạn thưởng thức được một loại nước giải khát thơm ngon, đậm vị mà bên cạnh đó còn đảm bảo được những lợi ích tối ưu của loài hoa này mang lại. Đừng quên tìm hiểu công dụng của hoa đậu biếc trong bài viết này nhé!
Tôi là Vũ Đức Mạnh, hiện đang là CEO & Founder Mediphar USA. Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển thực phẩm bảo vệ sức khỏe tôi luôn mong muốn chia sẻ và mang tới nhiều sản phẩm có giá trị đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Hi vọng những kiến thức tôi chia sẻ sẽ luôn được đồng hành cùng các bạn.
medipharusa.com/ceo-vu-duc-manh.html
