Không chỉ riêng đối với phụ nữ, mụn luôn là “kẻ thù khó ưa” của tất cả mọi người. Chúng không những gây mất thẩm mỹ, mà còn gây khó chịu, mất đi sự tự tin vốn có và làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Có rất nhiều loại mụn khác nhau như mụn mủ, mụn đầu đen, mụn trứng cá,… Nhưng vị trí “đệ nhất khó trị” chắc không gì sánh bằng mụn ẩn. Không sưng đau như mụn mủ, không xấu xí như mụn đầu đen, nhưng đây chính xác lại là loại mụn “cứng đầu” nhất.
Nếu bạn đang lo lắng và “chiến đấu” kẻ địch này hằng ngày thì đây là bài viết dành cho bạn. Hãy cùng ATZ tìm hiểu nguyên nhân và bí kíp trị mụn ẩn tại nhà nhé!
Đúng như tên gọi của nó, mụn ẩn (Hidden acne under the skin) là mụn nằm dưới da, có nhân ở sâu bên trong nang lông nên dù không đau, không sưng, không mủ nhưng lại rất khó để chữa tận gốc.
Mụn ẩn nhỏ li ti, không mọc riêng lẻ mà theo từng cụm và ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh và khiến da mặt trở nên sần sùi, làm người bị khó chịu. Mụn ẩn rất phổ biến và đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì khi các hormone thay đổi.
Nghiên cứu cho thấy mụn ẩn thường mọc phổ biến ở các vùng da sau:
- Mụn ẩn 2 bên má: Đây là vùng cực kỳ nhạy cảm, chịu sự tác động từ bên ngoài nên vi khuẩn rất dễ bám vào gây tổn thương. Nếu vệ sinh không kỹ sẽ khiến da tích tụ bụi bẩn, dầu nhờn và xuất hiện mụn ẩn.
- Mụn ẩn vùng trán: Để tóc mái hay thường xuyên đội mũ bảo hiểm cũng được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến trán dễ tích tụ dầu nhờn và bám bẩn. Chính vì vậy, trán là một trong những vị trí phổ biến dễ mọc mụn.
- Mụn ẩn ở cằm: Việc thường xuyên động chạm tay vào vị trí cằm sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập khiến mụn có cơ hội phát triển dưới da. Tại đây, mụn sẽ không mọc đơn lẻ mà phát sinh thành từng mảng lớn và nhanh chóng lan rộng.
Không riêng gì mụn ẩn, nguyên nhân cơ bản gây ra hầu hết các loại mụn chính là sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và trú ngụ, lâu ngày sinh ra nhân mụn.
Cụ thể như sau:
Không vệ sinh da (skincare) kĩ và sạch
Việc vệ sinh da kĩ và sạch luôn là yếu tố tiên quyết để có một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Đây là bước cơ bản nhất trong phác đồ chăm sóc da, là “công việc” quen thuộc hằng ngày nhưng vẫn thường bị một số người lơ là và coi nhẹ.
Điều này nếu kéo dài sẽ làm da tích tụ nhiều bụi bẩn và cặn mỹ phẩm, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong gây viêm nhiễm. Đây chính là tác nhân chính để gây mụn ẩn trên da.
Khá nhiều người mắc phải sai lầm trong cách rửa mặt, điển hình như việc dùng tay chà sát da quá mạnh vì nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ chất bẩn hiệu quả. Thế nhưng, hành động này vô tình lại khiến da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bao giờ hết.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Việc chọn mỹ phẩm cũng quan trọng như việc chọn chồng vậy. Trước tiên, bạn phải biết bạn thuộc loại da gì, cần những dưỡng chất gì để cung cấp cho da, có kích ứng với thành phần mỹ phẩm nào không để chọn sản phẩm phù hợp.
Thông thường, tẩy trang và sữa rửa mặt là 2 sản phẩm làm sạch da cơ bản nhất giúp loại bỏ hết dầu nhờn, cặn bẩn và lớp make up trên da.
Việc chọn sai sản phẩm khiến da không được làm sạch kĩ càng. Điều này tiềm ẩn nguy cơ cao phát sinh mụn ẩn trên da.
Ngoài ra, các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da, nước cân bằng da hoặc kem chống nắng,… Nếu sử dụng sai cách cũng có thể gây ra mụn ẩn vì chúng có thể chứa lượng rất nhỏ thành phần gây mụn.
Lạm dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da
Không phải thứ gì nhiều cũng là tốt, đôi khi việc làm dụng mỹ phẩm sẽ khiến làn da ngày càng tồi tệ hơn.
Nhiều người có thói quen dùng quá nhiều mỹ phẩm, trang điểm hàng ngày và không vệ sinh da sạch, điều này dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
Thực tế, cô gái nào cũng muốn mình xinh đẹp khi ra đường hoặc đến công sở. Tuy nhiên, nếu không tẩy trang, vệ sinh da kỹ lưỡng, lâu dần rất dễ làm cho da trở nên bí bách và ảnh hưởng nghiêm trọng cho da chúng ta sau này.
Hơn nữa, nếu sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng sẽ khiến tình trạng da trở nên xấu hơn, mụn ẩn lan nhanh và khó khăn trong việc điều trị.
Nhiễm khuẩn từ các vật dụng hằng ngày
Chăn ga gối nệm, cọ mút đồ dùng trang điểm cũng là một “ổ vi khuẩn” siêu lớn, ảnh hưởng trực tiếp lên da nếu không được vệ sinh thường xuyên.
Da thường xuyên tiếp xúc và chịu ảnh hưởng lớn bởi môi trường bên ngoài. Các vật dụng khác như khẩu trang, mũ nón, quần áo,… Cũng dễ nhiễm khuẩn. Từ đó, nếu da mặt tiếp xúc thường xuyên thì nguy cơ nổi mụn ẩn là rất cao.
Ngoài ra, ô nhiễm không khí hay nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và yếu ớt hơn.
Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Trong nhiều cuộc nghiên cứu, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ được chỉ ra là nguyên nhân khiến làn da bùng phát mụn ẩn. Mặt khác, chính thói quen ăn đồ ăn nhanh, uống cà phê, trà sữa hàng ngày khiến cho làn da mịn màng trở nên sần sùi, kém sắc.
Thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến tình trạng mụn ẩn cứ mãi tiếp diễn, thậm chí làm cho mụn ẩn ngày càng nặng hơn. Bàn tay của chúng ta luôn tiếp xúc rất nhiều thứ và đó cũng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da một cách nhanh chóng.
Đồng thời, thói quen sinh hoạt không điều độ (thường xuyên stress, thức khuya, ngủ không đủ giấc,…) cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da.
Nhiều người biết được thói quen không tốt của mình nhưng do công việc, thói quen mà vẫn tiếp tục duy trì lối sống mất cân đối khiến tình trạng mụn ẩn càng nghiêm trọng.
Mất cân bằng nội tiết tố
Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, thì nội tiết tố bên trong cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn ẩn dưới da.
Theo đó, ở tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu lớn, kết hợp cùng với lớp da chết và bụi bẩn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Đây cũng là lý do vì sao mụn ẩn thường nổi lên trong chu kỳ kinh nguyệt.
Một số người gan bị yếu, không thể lọc bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể dẫn đến các chất độc bị đẩy ra ngoài qua bề mặt da làm xuất hiện mụn ẩn, mụn đầu đen hoặc các loại mụn khác.
Ngoài ra, những người cơ địa da nhờn, da nhạy cảm dễ bị kích ứng thường có nguy cơ bị mụn ẩn cao hơn, nhất là ở vùng trán và hai bên má.
Điều trị mụn ẩn không đúng cách
Khi bị mụn ẩn, nhiều bạn sẽ mang cảm giác lo lắng, bất an, nên nghe nói cách này trị mụn ẩn hay, thuốc kia trị mụn ẩn tốt cũng bắt đầu hào hứng áp dụng vào làn da của mình. Điều này là vô cùng sai lầm.
Làn da chúng ta vốn đã rất nhạy cảm nếu bị mụn ẩn sẽ càng nhạy cảm hơn nên phải hết sức cẩn thận khi quyết định bôi bất cứ thứ gì lên da.
Vì nếu không được điều trị đúng phương pháp, không những không trị được mụn ẩn mà còn làm cho mụn ẩn càng nặng hơn.
Vậy trị mụn ẩn như thế nào cho đúng? Dưới đây, ATZ sẽ mách bạn một số cách có thể trị mụn ẩn tại nhà, vừa dễ làm vừa hiệu quả. Cùng xem nha!
Mụn ẩn có thể hơi “ương bướng” và khó trị, nhưng yên tâm là chúng ta hoàn toàn có thể “giải quyết” chúng bằng sự cẩn thận, kiên trì và quyết tâm.
Làm sạch da, rửa mặt thường xuyên và đúng cách
Trong quá trình làm sạch da, sau bước tẩy trang là bước vệ sinh da mặt. Ở bước này, quan trọng nhất là bạn cần phải biết mình thuộc loại da nào để chọn sữa rửa mặt phù hợp.
Thông thường có 5 loại da cơ bản đó là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Và mỗi loại da cũng có những đặc điểm và cách chăm sóc riêng biệt.
- Đối với người bình thường thì nên rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.
- Nhưng nếu thuộc tuýp da nhờn/ dầu thì các khoảng thời gian khác trong ngày nên làm sạch da bằng cách rửa mặt với nước sạch, cũng không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều để tránh gây khô da.
Việc chọn sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng, quyết định sự “thành bại” của phương pháp này.
Các chuyên gia da liễu thường khuyên dùng những sản phẩm sữa rửa mặt dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thiên, vừa lành tính lại không gây bào mòn da quá mức.
Sở hữu bảng thành phần an toàn và thân thiện: Nước tinh khiết, dầu olive, dầu dừa, dầu Jojoba, chiết xuất Cúc La Mã, Hoa Hương thảo, glycerin, potassium hydroxide,… – Sữa rửa mặt thiên nhiên ATZ organic làm sạch da khỏi bụi bẩn, lại không gây ra kích ứng, giúp làm dịu da nhạy cảm nhất!
Cấp ẩm cấp nước cho da
Khi da bị khô, tức khắc nó sẽ gửi tín hiệu khiến tuyến tuyến bã nhờn của bạn tiết ra nhiều hơn mức cần thiết nhằm tạo một lớp màng để giữ ẩm cho da.
Nếu không bổ sung độ ẩm và lượng nước kịp thời da sẽ càng tiết nhiều bã nhờn và dầu thừa, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn. Có thể nói, việc cấp ẩm cho da được xem là “chủ chốt” trong việc phòng ngừa và điều trị mụn ẩn.
Nếu da được “ngậm nước” và cấp ẩm tức thời thì sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn ẩn một cách đáng kể.
Tham khảo một vài cách để cấp ẩm cho da như:
- Uống đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày chỉ cần uống đủ 2 lít nước (có thể ít hoặc nhiều hơn tùy theo thể trạng mỗi người) là đã giúp làn da của bạn thêm căng mịn và tràn đầy sức sống.
- Tác động nước lên khuôn mặt: Rửa mặt mỗi ngày là thói quen rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bớt bụi bẩn, tế bào chết,… Mà đây còn là cách cấp nước cho da hiệu quả.
- Đắp mặt nạ thường xuyên: Là một trong những cách dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Mỗi tuần có thể thực hiện đắp mặt nạ 2 – 3 lần để tối ưu nhất.
- Sử dụng các sản phẩm cấp nước: Kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, nước cân bằng da,… Cũng là những sản phẩm cấp ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn những thương hiệu uy tín và phù hợp với da mặt để an toàn và hiệu quả.
- Sử dụng kem chống nắng: Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không ra ngoài trời. Bởi ngoài việc bảo vệ da khỏi tia UV thì đây còn là cách giữ ẩm cho làn da không nên bỏ qua,…
Ngoài những phương pháp trên, trong trường hợp da khô và thường xuyên nổi mụn ẩn thì nên dùng loại serum cấp nước công thức kép chuyên biệt để chăm sóc da một cách tốt nhất.
Với sự kết hợp của gel tinh thể và dưỡng chất cấp ẩm, cùng hương thơm từ nhựa cây huyết rồng và các thảo dược hữu cơ giúp cấp nước sâu và rộng cho da ở 3 cấp độ biểu bì.
Nếu siêng năng kiên trì cấp ẩm cho da thường xuyên thì không những điều trị được mụn ẩn mà còn cải thiện được sắc tố làn da ngày càng sáng mịn, căng bóng.
Sử dụng tinh dầu tràm trà
Dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn. Nó có thể dùng như một giải pháp thay thế nhẹ nhàng cho các loại thuốc kháng sinh mạnh và hóa chất không kê đơn (OTC).
Hai thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng một loại gel có chứa 5% dầu cây trà là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với trị mụn li ti từ nhẹ đến trung bình.
Dầu cây trà nguyên chất không thể được sử dụng cho đến khi được pha loãng. Vì thế, nên tìm mua những loại tinh dầu tràm trà để sử dụng tiện lợi và nhanh chóng.
Nó có tác dụng ngăn cản sự lão hóa, sửa chữa và phục hồi làn da tổn thương, bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím, vi khuẩn cũng như các mầm bệnh gây hại khác .
Có thể sử dụng tinh dầu tràm trà để xông mặt hoặc bôi trực tiếp lên da đều được. Tác dụng của tinh dầu lên da có hiệu quả ngay lập tức tại vị trí bôi.
Cấu trúc hóa học của tinh dầu cũng cho phép chúng hấp thu vào máu thông qua da đem hiệu quả tác động toàn cơ thể.
Sử dụng mật ong nguyên chất
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn. Nhưng nếu muốn sử dụng, hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn dùng có chứa mật ong nguyên chất.
Mật ong chứa nhiều Vitamin C và Axit malic, có tác dụng đẩy mụn ẩn lên, giúp các bạn dễ dàng lấy nhân mụn ẩn ra. Cách làm:
- Đắp mật ong nguyên chất: Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 – 20 để các tinh chất thâm sâu vào da. Sau đó rửa lại với nước ấm để thu nhỏ lỗ chân lông cũng như loại bỏ mụn ẩn, trả lại làn da mềm mịn.
- Mật ong kết hợp với chanh: Trong chanh chứa nhiều axit kháng khuẩn giúp làm sạch lỗ chân lông, kết hợp cùng mật ong tạo lớp mặt nạ khiến mụn ẩn nhanh biến mất và không xuất hiện lại. Để thực hiện, bạn trộn mật ong với nước cốt chanh hàm lượng cụ thể sau đó thực hiện các bước tương tự như đắp mật ong nguyên chất.
Cách trị mụn ẩn 2 bên má bằng diếp cá
Rau diếp cá có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Trong rau diếp cá chứa nhiều thành phần làm tăng sức đề kháng cũng như se khít lỗ chân lông trị mụn ẩn hiệu quả.
Với những người bị mụn ẩn ở má, trán, cằm, mũi, cổ quá nhiều, có thể áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần. Hoặc với nam giới, có thể tăng lượng rau diếp cá trong khẩu phần ăn hàng ngày để trị mụn ẩn hiệu quả.
Cách làm mặt nạ diếp cá:
- Đắp mặt nạ rau diếp cá trực tiếp lên mặt: Bạn lấy nắm rau diếp cá rửa sạch cho vào máy xay lọc lấy nước bỏ bã. Lấy bông sạch thấm nước ép rau diếp cá thoa đều lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn biến mất.
- Hỗn hợp rau diếp cá mật ong: Bạn cũng lấy rau diếp cá rửa sạch xay nhuyễn lọc lấy nước ép rồi trộn với mật ong theo tỷ lệ phù hợp sau đó thực hiện tương tự với các bước ở trên.
Trị mụn ẩn tại nhà bằng nước gạo
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, đặc biệt là Vitamin B, các khoáng chất như sắt, đồng,… Giúp loại bỏ mụn ẩn và chăm sóc da hiệu quả.
Do đó, các bạn có thể dùng nước vo gạo kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên ban tặng để “xóa mụn ẩn” ngay tại nhà.
Hướng dẫn dùng nước gạo trị mụn:
- Rửa mặt với nước vo gạo: là một cách khá lâu đời và luôn được áp dụng hiệu quả đến ngày nay. Lấy nước vo gạo đã chắt lọc rồi thực hiện rửa mặt hàng ngày, sau đó làm sạch với nước mát.
- Nước vo gạo kết hợp với chanh tươi: Vừa giúp trẻ hóa làn da mà diệt trừ mụn ẩn hiệu quả. Bạn lấy nước vo gạo vắt thêm một ít nước cốt chanh rồi thoa đều lên da, mát xa để các dưỡng chất thấm đều vào da. Sau đó rửa lại với nước sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả.
Dùng dầu dừa trị mụn ẩn
Dầu dừa chứa nhiều thành phần Axit lauric và Capric giúp chống viêm kháng khuẩn hiệu quả. Hơn nữa dầu dừa chứa nhiều chất giúp cân bằng bài tiết trên mặt đào thải bã nhờn và hạn chế sự hình thành mụn ẩn.
Sử dụng như sau:
- Lấy lượng nhỏ dầu dừa thoa trực tiếp lên mặt mát xa trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả.
- Cũng có thể kết hợp dầu dừa với chanh tươi để giúp loại bỏ mụn ẩn nhanh nhất.
Sử dụng tinh bột nghệ
Từ xưa đến nay, nghệ luôn được biết đến là một chất kháng viêm và chống oxy hóa tuyệt vời. Bên cạnh khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, ví dụ như viêm dạ dày, tinh bột nghệ còn được ứng dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.
Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp chống oxy hóa mạnh, sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn và ngăn ngừa viêm nhiễm và tái tạo làn da.
Khi được hấp thụ vào da hợp chất này sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, xóa tan vết thâm và trị mụn ẩn hiệu quả.
Nếu nhu cầu dùng nghệ làm đẹp, chăm sóc da thì nên dùng loại tinh bột nghệ vàng, vì loại này có hàm lượng curcumin cao, sẽ giúp tăng tốc quá trình cải tạo làn da cho da trắng, đẹp, mịn màng hơn.
Cách dùng tinh bột nghệ:
- Trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất được hỗn hợp sền sệt, sau đó bôi lên vùng da đã làm sạch để trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn không xuất hiện.
Cách trị mụn ẩn với bột trà xanh
Trà xanh được ứng dụng rất nhiều trong cách chăm sóc da của các chị em nhờ hàm lượng cao các chất flavonoid, chất chống oxy hóa có khả năng tuyệt vời trong việc dọn dẹp gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài ra, hoạt chất catechin – Gọi là Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) có trong trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác hại của vi khuẩn, loại bỏ các độc tố – Nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn.
Có thể sử dụng bột trà xanh bằng cách sau đây:
- Lấy bột trà xanh pha với một chút nước và thêm vài giọt mật ong trộn đều được hỗn hợp. Rồi thoa lên da mặt rồi mát xa trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để có làn da mịn màng.
- Dùng bột trà xanh hòa với nước để rửa mặt hằng ngày cũng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho việc trị mụn ẩn.
Mặt nạ với sữa chua không đường
Trong sữa chua có chứa nhiều Vitamin B, C, khoáng chất như: Sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic,.. Giúp chăm sóc da khỏe đẹp và mịn màng hơn.
Bên cạnh đó, sữa chua giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trên da, hỗ trợ dưỡng ẩm, giảm thâm nám và điều trị các loại mụn ẩn hiệu quả.
Các loại mặt nạ sữa chua không đường và công dụng:
- Sữa chua không đường với mật ong: Hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính.
- Sữa chua không đường với trứng gà: Khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, trị mụn ẩn. Ngoài ra còn làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn ẩn, sạm da, nám, tàn nhang.
- Sữa chua không đường với trà xanh: Bóc tách, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc và đẩy nhân mụn ở mụn ẩn, mụn đầu đen.
- Sữa chua không đường với bột yến mạch: Làm sạch và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da và tiết chế hoạt động của tuyến bã nhờn và đào thải nhân mụn ẩn.
Trị mụn ẩn bằng nha đam
Nha đam chứa nhiều thành phần giúp cung cấp các khoáng chất cho làn da và cải thiện sự tổng hợp collagen.
Bên cạnh đó các chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn khiến lỗ chân lông bịt kín. Hơn nữa nha đam giúp hấp thụ dầu thừa ngăn ngừa sự tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cách làm:
- Bôi trực tiếp gel nha đam lên da: Lấy nha đam tươi đem gọt vỏ ghiền hoặc giã nát phần gel rồi thoa lên vùng da đã làm sạch để trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn biến mất.
- Mặt nạ nha đam và nước cốt chanh: Giúp loại bỏ mụn ẩn nhanh chóng. Lấy gel nha đam tươi nghiền nhuyễn trộn với một ít nước cốt chanh rồi làm theo các bước như công thức bôi gel nha đam trực tiếp lên da.
- Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp nha đam với mật ong hay giấm táo với cách làm tương tự.
Nếu đã bỏ ra công sức và thời gian để trị mụn ẩn thì tất nhiên nên ngăn chặn sự quay trở lại của chúng đúng không nào? Và ATZ có một số cách “phòng vệ” cho bạn đây!
Đừng cố nặn mụn ẩn
Nặn mụn ẩn chắc hẳn là thói quen của nhiều người đây! Nhưng dù chúng có “chướng mắt” đến mức nào đi chăng nữa thì chúng ta đừng bao giờ cố nặn mụn khi nó còn “ẩn” nhé.
Nhắc lại một chút là những nốt mụn ẩn không nằm trên bề mặt da, nên hành động cố gắng “thúc ép” – nặn chúng sẽ làm da bị tổn thương và để lại hậu quả khôn lường trên làn da của bạn.
“Mụn ẩn không tự sinh ra cũng không tự mất đi, nó chỉ lan ra từ nơi này đến nơi khác” – Đây ắt hẳn là câu nói minh chứng cho tác hại của việc nặn mụn.
Hành động này sẽ làm đẩy các chất trong mụn ẩn – Hỗn hợp của dầu, tế bào da chết và vi khuẩn ra ngoài, làm lây lan hoặc ăn sâu hơn vào da dẫn đến viêm nhiễm.
Thay vào đó, nên kiên trì thực hiện lại các cách trị mụn ẩn dưới da bằng thiên nhiên được nêu ở phần trên để “giải quyết” lũ mụn thật gọn gàng, sạch sẽ.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Các chuyên gia da liễu khuyên nên tẩy da chết mỗi tuần 2 lần để lọc sạch vi khuẩn, bụi bẩn còn sót lại, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, đẩy lùi nguyên nhân hình thành mụn ẩn. Đồng thời, còn giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.
Khi thoa lên mặt không nên chà xát quá mạnh tay, mà phải massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn ở những nơi có tuyến nhờn hoạt động mạnh như trán, mũi, cằm,..vì đây là những vị trí mà mụn ẩn dưới da rất dễ sinh sôi.
Có một hỗn hợp tẩy tế bào chết thiên nhiên có thể tham khảo như:
- Đường nâu – sữa chua không đường (tỉ lệ 3:2).
- Đường trắng – cánh hoa hồng – bột vỏ cam khô (tỉ lệ vừa phải).
- Muối biển – sữa tươi (tỉ lệ 2:1).
- Mật ong – cám gạo (tỉ lệ 1:2).
- Bã cafe (trộn bã cà phê với sữa chua hoặc sữa tươi không đường),…
Một số ý kiến cho rằng, nên sử dụng retinol để khuyến khích sự luân chuyển tế bào và giúp loại bỏ sự tích tụ của da chết có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn ẩn.
Tuy nhiên, việc sử dụng retinol cần phải hiểu rõ được cơ chế hoạt động của chúng, kiểm tra mức độ nhạy cảm của da với retinol, chú ý tần suất sử dụng và thậm chí là tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng một cách an toàn.
>>> Xem thêm bài viết: Tẩy tế bào chết: cách làm đúng và những điểm cần lưu ý!
Xông hơi cho mặt
Xông mặt (xông hơi mặt) là một trong những phương pháp làm đẹp da sử dụng nhiệt từ hơi nước, tác động lên da làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, các loại độc tố ẩn sâu dưới da.
Một số tinh dầu có thể hỗ trợ cho quá trình xông mặt hiệu quả hơn:
- Tinh dầu hoa hồng: Giảm thâm mụn, tăng cường độ ẩm, sáng mịn da;
- Tinh dầu sả chanh: kháng khuẩn, sạch da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, cải thiện viêm nang lông và bít tắc lỗ chân lông;
- Tinh dầu bạc hà: Có tác dụng giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn có tích tụ trên da gây mụn, dưỡng ẩm cho da;
- Tinh dầu oải hương: Trị mụn ẩn, tăng tuần hoàn máu, giảm vết thâm và ngăn chặn quá trình da lão hóa rất hiệu quả;
- Tinh dầu bạch đàn chanh: Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, giúp se khít lỗ chân lông, giúp cho da săn chắc, và sáng mịn hơn mỗi ngày.
Bên dưới là clip hướng dẫn cách xông hơi cho mặt của beauty blogger Hà Linh hướng dẫn rất cụ thể mà bạn có thể xem qua:
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng thực đơn khoa học cho làn da mụn ẩn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và thực phẩm cay nóng.
Dưới đây là một số thực đơn gợi ý cho bạn:
- Rau củ quả các loại: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả đồng thời giúp cho quá trình trị mụn ẩn trở nên dễ dàng hơn.
- Trái cây tươi mọng nước: Duy trì độ ẩm cần thiết cho quá trình trị mụn ẩn và ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại.
- Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc hay nấm,… Có đặc tính chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch, vừa hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn, vừa khiến làn da mau lành và hạn chế để lại thâm sẹo sau mụn ẩn.
- Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Có chứa nhiều Omega – 3 và axit béo axit béo lành mạnh, giúp tái tạo, phục hồi các vùng da bị tổn thương và chống lại mụn ẩn.
- Hạt khô: Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều,… Có chứa nhiều vitamin như A, E, C và kẽm giúp giảm quá trình sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm, dưỡng ẩm hiệu quả.
Đồng thời, cần tránh những thực phẩm làm tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hơn như: Sữa bò, thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng và thực phẩm đóng hộp.
Những lưu ý trong đời sống sinh hoạt để “tạm biệt” mụn ẩn:
- Giữ vệ sinh cá nhân, chăm sóc gia đều đặn cẩn thận.
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày.
- Giảm căng thẳng (thiền định, tập thể dục, tập yoga, thư giãn đầu óc,…)
- Giữ gìn đồ dùng cá nhân sạch sẽ.
- Tham khảo bác sĩ khi sử dụng thuốc kháng sinh, hoặc gặp vấn đề về nội tiết tố gây mụn.
Mong rằng bài viết trên đây đã phần nào giải quyết được mối lo về tình trạng mụn ẩn của mọi người, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Thật ra, mụn ẩn không đáng sợ như chúng ta vẫn nghĩ và hoàn toàn có thể trị được nếu có sự quyết tâm và hiểu biết.
Tại đây, ATZ Organic luôn có những sản phẩm dưỡng da, hỗ trợ phòng ngừa, điều trị mụn ẩn. Với nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, khách hàng có thể yên tâm lựa chọn và tin dùng:
- Sữa rửa mặt thiên nhiên làm sạch da khỏi bụi bẩn mà không gây ra kích ứng, dưỡng ẩm, làm dịu da nhạy cảm, giúp da khỏe mạnh hơn mỗi ngày;
- Serum cấp nước công thức kép: Cấp ẩm – Làm mát da – Làm dịu da – Nuôi dưỡng da và ngăn ngừa lão hóa.
- Các loại tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ chăm sóc da và thư giãn hiệu quả.
ATZ Organic luôn hoan nghênh bạn đến trực tiếp cửa hàng trên toàn quốc để trải nghiệm miễn phí sản phẩm và nhận tư vấn từ đội ngũ nhân viên của chúng tôi.
Nếu có bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào về sức khỏe hoặc những vấn đề bạn đang quan tâm thì đừng quên liên hệ ngay với chúng tôi thông qua hotline: 18000014 và fanpage ATZ Organic để được giải đáp nhé!
Rất hân hạnh đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe!
