2. Cách làm nước ép cần tây chanh
Cần tây có rất ít calo, giàu chất xơ, chứa nhiều canxi và vitamin C, chất chứa apigenin, một hợp chất tự nhiên làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa ly nước ép cần tây chanh trước bữa trưa hoặc bữa tối để giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa.
Nguyên liệu làm nước ép cây chanh: Cần tây 500g, 1 quả chanh, 1 muỗng canh mật ong
Cách làm làm nước ép cây chanh
Bước 1: Cần tây rửa sạch cắt khúc. Chanh vắt lấy nước. Cho cần tây, nước cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, rây cặn lấy nước cho vào tô rồi hòa chung với nước cốt chanh và mật ong.
Bước 2: Cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. Sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất. Uống 1 đến 2 ly nước ép này mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Không chỉ giúp giảm cân, thức uống này còn tốt cho người bị cao huyết áp nữa đấy. Vì vậy đừng bỏ qua cách làm nước ép cần tây chanh này, hãy lưu công thức đơn giản này lại bạn nhé.
