Chăm sóc da mụn là một cuộc hành trình vô cùng khó khăn đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và hiểu biết về mụn, nếu bạn không biết cách thực hiện các bước chăm sóc da thì có thể tình trạng mụn của bạn sẽ trở nên trầm trọng hơn và dễ làm viêm da khó điều trị mà còn rất tốn kém chi phí. Vậy đâu là cách chăm sóc da đúng cách? hãy cùng tìm hiều bài viết sau đây nhé!
Hiểu được nguyên nhân gây mụn để biết cách chăm sóc da mụn đúng cách
Mụn là một loại bệnh về da. Theo nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance).
1. Nguyên nhân bên trong
Hormone (Hooc-mon): Vào các độ tuổi khác nhau, các hormone sinh dục sẽ có nhiều thay đổi, tăng cao khiến tuyến bã (tuyến nhờn) hoạt động mạnh đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã có thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Không chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn.
Chế độ ăn uống: Các chị em phụ nữ cần chú ý thật cẩn thận cho thói quen ăn uống hàng ngày của mình để có sự điều chỉnh phù hợp. Tốt nhất nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả giảm các loại thức ăn nhanh, các loại đồ ăn có nhiều dầu mỡ và chất béo. Ngoài ra, bạn nên có chế độ tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Thiếu ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể, một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể, phục hồi các tế bào hư tổn.
2. Nguyên nhân bên ngoài
Vi khuẩn từ môi trường, khí hậu: Không khí ngày càng ô nhiễm, bụi bẩn dưới dạng hạt mịn rất dễ len lõi vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn. Môi trường ít bụi bẩn sẽ làm da đẹp hơn. Vào mùa hè nóng bức da đổ nhờn nên dễ mụn. Ngược lại khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.
Mỹ phẩm: Với làn da mụn việc lựa chọn mỹ phẩm chính hãng là điều rất cần thiết. Một số loại mỹ phẩm có chứa các thành phần có thể làm cho tình trạng mụn của bạn nặng thêm. Gần như, không có sản phẩm nào đảm bảo 100% không gây ra mụn, kích ứng da. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn khuôn mặt.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da mụn đúng cách
Bước 1: Tẩy trang
Sử dụng nước tẩy trang hàng ngày là bước chăm sóc da mụn cơ bản và cần phải có cho dù bạn có trang điểm hay không, vì nó giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông sau một ngày dài và giúp da bạn sẵn sàng cho những bước dưỡng da tiếp theo.
“Micellar Water” sẽ là loại nước tẩy trang vô cùng phù hợp cho da mụn. Được cấu tạo từ các phân tử gọi là “mixen” có một cực ưa dầu và một cực ưa nước, micellar water có khả năng lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và đồng thời rất dễ hòa tan. Micellar water nhẹ dịu và dùng được bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí nhiều lần mà không cần phải rửa lại với nước lã.
Nước tẩy trang Bioderma là sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm số 1 tại Pháp – Bioderma. Ngoài sản phẩm dành cho da nhạy cảm màu hồng còn có 3 “người anh em” cực “hot” nữa, đó là: Màu xanh da trời – Da nhạy cảm và thiếu nước, màu xanh dương – Da khô, màu xanh lá nhạt – Da dầu, thỏa sức cho bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Nước tẩy trang Bioderma không chứa cồn, không paraben, không hương liệu. Nước tẩy trang Bioderma với chiết xuất hoàn toàn từ trái dưa leo, vô cùng an toàn và lành tính trên da, đặc biệt thích hợp với làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Ngay cả những vùng da mỏng manh, yếu ớt nhất như vùng da quanh mắt, môi thì em tẩy trang này cũng có thể dùng được trong trường hợp bạn không trang điểm mắt đậm.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Đối với các bạn có da mụn hoặc da dầu, sữa rửa mặt tạo bọt sẽ là một lựa chọn hợp lý vì lượng bọt sẽ giúp da hòa tan được lượng dầu thừa trên mặt hiệu quả hơn, tránh để dầu tích tụ trong nang lông và gây mụn. Nhưng, phải lưu ý là không nên tạo bọt quá nhiều và rửa trong thời gian quá lâu vì tạo nhiều bọt và massage lâu sẽ làm tước đi lớp dầu tự nhiên trên da làm da khô căng và dẫn đến tình trạng da sẽ tiết lượng dầu gấp nhiều lần hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất đi.
Sữa rửa mặt da mụn Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser là một trong số ít những sản phẩm dành riêng cho làn da mụn và da nhạy cảm có thể sử dụng hàng ngày. Có khả năng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm còn tồn đọng trên da khá hiệu quả. Qua đó ngăn chặn một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn ở da mặt.
Đặc biệt sản phẩm có chứa Acid Salicylic 0.5% – một chất có khả năng tẩy tế bào chết không thể chê vào đâu được. Những tế bào chết sẽ được loại bỏ nhanh chóng tạo ra không gian cho các tế bào mới phát triển và nhờ đó, bạn sẽ cảm nhận được làn da ngày càng sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
Bước 3: Sử dụng toner cân bằng da
Toner là sản phẩm được tạo ra nhằm mục đích khôi phục sự cân bằng độ ẩm cho da sau quá trình rửa mặt. Là một bước làm sạch thêm 1 lần nữa sau quá trình rửa mặt vì sữa rửa mặt mới làm sạch bề mặt da, toner sẽ làm sạch sâu các lỗ chân lông còn bám cặn trang điểm và bụi bẩn.
Toner Some By Mi AHA – BHA – PHA 30 Days 150ml là một gợi ý cho bạn: Sau 30 ngày sử dụng, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt. Da bạn giảm mụn hiệu quả, các vết thâm nám mờ dần và se khít lỗ chân lông. Những thành phần có trong nước hoa hồng kiềm dầu như: AHA, BHA và PHA an toàn với da. Những thành phần này có công dụng làm sạch da sâu và hiệu quả. AHA có nước hoa hồng loại bỏ bụi bẩn và tẩy tế bào chết trên da. Bụi bẩn được làm sạch sau một ngày dài để ngăn ngừa mụn. Những vùng da tối màu cũng được cải thiện về màu da và làm sáng hơn.
Bước 4: Sử dụng tinh chất đặc trị cho da mụn.
Tinh chất trị mụn không phải là một sản phẩm bắt buộc nhưng chắc chắc bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực trên da nếu sử dụng tinh chất đúng cách và kiên trì đủ thời gian. Với những làn da mụn, lời khuyên cho bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn đến từ thiên nhiên. Nổi tiếng nhất hiện này về mức độ an toàn và hiệu quả nhanh chóng là cách trị mụn bằng tinh chất Tea Tree giúp sạch mụn mờ thâm.
Bước 5: Dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp làn da được cân bằng giữa mực độ nước và dầu, giúp hạn chế sự tiết dầu của da. Hãy ưu tiên các loại dưỡng ẩm dạng sữa hoặc gel với chất nhẹ hơn nhiều so với dạng các loại dưỡng dạng kem, giúp da không bị bí bách từ đó có thể hạn chế được lượng dầu tiết ra.
Kem Innisfree Green Tea Balancing Cream Ex là một lựa chọn khá hợp lí, với khả năng làm sạch sâu, tái tạo mới làn da, làm sáng và đều màu da, tăng cường đề kháng giúp da chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên, giảm tình trạng viêm nhiễm, mọc mụn. Sản phẩm chuyên dành cho da hỗn hợp, da nhạy cảm dễ kích ứng với môi trường, làn da dễ nổi mụn.
Bước 6: Sử dụng kem chống nắng (sử dụng vào buổi sáng)
Kem chống nắng cho da mụn chính là bí quyết giúp bạn sở hữu làn da đẹp và tạm biệt những chấm mụn đáng ghét. Bởi lẽ nếu không thoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da của bạn sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi. Dẫn đến tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da. Với làn da mụn bạn nên sử dụng những loại kem chống nắng không cồn giúp da tránh được hiện tượng kích ứng.
Kết lại, với những nàng đang gặp phải tình trạng mụn, cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống ngủ nghỉ thật hợp lí. Đặc biệt, bạn phải chú ý trong việc chăm sóc làn da này để tránh tình trạng da ngày càng nổi nhiều mụn khó điều trị. Đừng quên ghé ngay Boshop.vn đang có rất nhiều mặt hàng mới về với các mức giá ưu đãi đang chờ bạn đấy nhé!
X
