Gần đây, nhuỵ hoa nghệ tây còn được gọi là Saffron đã quá quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên sử dụng như thế nào là đúng cách và hiệu quả nhất. Cùng chúng mình tham khảo bài viết nhé.
Với nhiều công dụng thì nhuỵ hoa nghệ tây đã trở thành một loại thuốc tuyệt vời, vừa giúp cho sức khoẻ lại vừa làm đẹp. Thế nhưng có nhiều công dụng như vậy thì cách sử dụng nó như thế nào là đúng và hiệu quả.
1
Nhuỵ hoa nghệ tây pha nước lọc
Đây có thể là cách đơn giản nhất vì bạn chỉ cần nước lọc pha với nhuỵ hoa nghệ tây để uống hàng ngày là có thể chữa được nhiều bệnh như mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, phòng ngừa ung thư, không những vậy còn làm đẹp cho da, giúp trẻ hoá.
Pha nước nóng hay nước lạnh đều được nhưng để phát huy hết công dụng của nhuỵ hoa thì tốt nhất nên sử dụng nước nóng.
Chỉ với 5-10 sợi saffron pha cùng với 200-500 ml nước nóng (70-80 độ C). Nước nóng sẽ giúp saffron tiết ra được các chất nhanh hơn, mùi thơm lan nhanh và mạnh. Hoặc nếu bạn đi làm, không có nước nóng để pha thì bạn cũng có thể sử dụng nước suối bình thường, cho 5-10 sợi saffron vào nước, với cách này thì các chất trong nhuỵ hoa nghệ tây sẽ mất thời gian lâu hơn để ra.
2
Nhuỵ hoa nghệ tây pha với hoa cúc
Trà hoa cúc có thêm saffron giúp chữa mất ngủ và đau đầu. Bạn pha 4-5 bông hoa cúc cùng với 5-10 sợi saffron với nhau trong nước nóng, để 5-10 phút là đã có thể uống được rồi.
3
Nhuỵ hoa nghệ tây pha với nụ hồng khô Iran
Trong nụ hồng khô có chứa một lượng vitamin C lớn kết hợp với Saffron sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá giúp da trẻ đẹp hơn. Cũng tương tự như cách pha với trà hoa cúc, bạn cho 5-7 bông hoa và 5-10 sợi saffron vào nước nóng, sử dụng 2-3 tách trà/ngày để có công dụng tốt nhất.
4
Nhuỵ hoa nghệ tây pha với sữa
Bạn nào thích uống sữa thì đừng ngần ngại, hãy cho thêm 3-5 sợi saffron vào cốc sữa nóng, đợi một vài phút cho nhuỵ hoa ra các chất là bạn có thể sử dụng được ngay. Phụ nữ mang bầu nên sử dụng cách này để có được chất dinh dưỡng tốt nhất.
5
Nhuỵ hoa nghệ tây pha với mật ong
Đối với các công thức pha trên, nếu bạn nào không thích uống không mùi vị, mà thích có một xíu ngọt thì có thể cho thêm 1 thìa mật ong rồi khuấy đều, vừa giúp thức uống thêm thơm ngon, dễ uống mà trong mật ong giàu protein, vitamin và khoáng chất và sử dụng với saffron cực kì hiệu quả, tạo nên kháng chất khuẩn tự nhiên, tăng sức đề kháng, miễn dịch, tăng tuần hoàn máu,…
Một số lưu ý khi sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây:
– Nên uống sữa ấm với saffron trước khi đi ngủ khoảng 30-40 phút để thư giãn, thoải mái và dễ ngủ hơn/
– Phụ nữ mang thai không nên uống lúc đói và không nên uống quá 5 sợi/ lần.
– Nên uống bằng nước ấm thì sẽ các chất sẽ ra nhiều hơn..
– Tuỳ vào từng người nhưng với những người bình thường thì chỉ nên uống 2 ly saffron mỗi ngày và tổng số lần không được quá 50 sợi.
Với những công thức uống trên sẽ giúp bạn có thêm sức khoẻ. Vì nhuỵ hoa nghệ tây được bán tràn lan trên thị trường nên bạn nhớ chọn những nơi uy tín để mua nhé.
Nhà thuốc An Khang
Hơn 3 năm trước
640
0
