Mụn là vấn đề “muôn thuở” của bất cứ ai. Việc điều trị mụn đòi hỏi bạn phải thật sự kiên nhẫn và thấu hiểu làn da của chính mình. Chăm sóc da mụn đúng cách là vấn đề tiên quyết để trị mụn hiệu quả.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được những việc nên làm và không nên làm trong việc chăm sóc da nhờn mụn. Trong bài viết này, Grace Skincare Clinic sẽ cung cấp đến bạn các thông tin hữu ích trước khi bắt tay vào xây dựng quy trình chăm sóc da cho riêng mình.
Một số nguyên nhân phổ biến gây mụn trứng cá
Theo các bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic, tình trạng mụn trứng cá chịu tác động bởi nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá chính là sự hoạt động quá mức của nang lông tuyến bã.
Khi bã nhờn được tiết ra quá mức, kết hợp với vi khuẩn gây tình trạng mụn P. ance, tế bào chết cho da và bụi bẩn, vi khuẩn gây nên tình trạng tắc nghẽn nang lông. Tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ có thể khiến nang lông bị viêm nhiễm và gây nên tình trạng mụn trứng cá.
Những suy nghĩ sai lầm trong cách chăm sóc da mụn
Dưới đây là các thói quen chăm da mụn đúng cách có thể khiến tình trạng da trở nên bị tình trạng mụn nặng hơn và lời khuyên, tư vấn về da mụn của bác sĩ da liễu dành cho những trường hợp này:
Thường xuyên thay đổi phương pháp điều trị mụn hay cách chăm sóc da mụn
Việc thay đổi cách thức điều trị có thể gây kích ứng da mụn, khiến tình trạng mụn trên làn da mụn trở nên trầm trọng hơn.
Một sản phẩm cần ít nhất 6 đến 8 tuần để phát huy tác dụng. Quá trình trị mụn để đạt hiệu quả hoàn chỉnh thường mất từ 3 đến 4 tháng. Nếu bạn không thấy bất kỳ cải thiện nào sau đó, bạn có thể thử các sản phẩm khác.
Nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thay đổi bất kỳ các sản phẩm để chăm sóc da đúng cách, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả sử dụng sau đó. Ngoài các phương pháp điều trị, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để có kết quả hiệu quả tốt hơn.
Điều trị mụn hiệu quả và an toàn cùng Chuyên gia Da liễu
Chỉ thoa thuốc trị mụn lên vùng da bị mụn
Việc chỉ thoa thuốc tại vùng da mụn, dễ bị tổn thương nghe có vẻ hợp lý, nhưng phương pháp chăm sóc da mụn này chỉ điều trị được vùng tổn thương. Những nốt mụn sẵn có chứ không giúp ngăn chặn được các nốt mụn mới hình thành.
Thay vào đó, để ngăn ngừa mụn mới xuất hiện, bạn nên thoa đều một lớp mỏng thuốc mụn lên vùng da mụn bị tổn thương xung quanh. Ví dụ, nếu bạn thường nổi mụn ở trán, mũi và cằm, bạn nên thoa đều hỗn hợp lên tất cả các vùng tổn thương này để hạn chế mụn hiệu quả.
Mỹ phẩm chứa thành phần có thể gây mụn
Một số các loại mỹ phẩm trang điểm hay các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da mụn, các loại kem chống nắng có chứa dầu hoặc các thành phần khác có thể gây ra tình trạng mụn.
Nếu bạn tiếp tục sử dụng các loại kem chống nắng hay các sản phẩm, các loại kem dưỡng ẩm này để dưỡng ẩm da, tình trạng mụn trên làn da mụn có thể trở nên tổn thương nghiêm trọng, bị tổn thương hơn.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn là bạn chỉ nên sử dụng các loại kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, các sản phẩm trang điểm cho da mụn, các sản phẩm để chăm sóc da và tóc được dán nhãn “không gây mụn” hoặc “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”. Các sản phẩm này thường không gây ra tình trạng mụn ở hầu hết mọi người, kể cả những người có làn da nhạy cảm, dễ bị tổn thương.
| Cùng học cách để mụn không quay trở lại theo gợi ý cách chăm sóc da mặt bị mụn từ Bác sĩ Da liễu
Dùng chung đồ trang điểm, cọ trang điểm hoặc dụng cụ trang điểm với nhau
Ngay cả khi các sản phẩm mà bạn sử dụng có dán nhãn “thành phần không gây tình trạng mụn”, việc dùng chung đồ trang điểm vẫn có thể khiến tình trạng mụn hình thành.
Mụn không lây từ da qua da. Nhưng khi dùng chung đồ trang điểm, chẳng hạn như cọ trang điểm, vi khuẩn gây tình trạng mụn, dầu và tế bào chết trên da và lỗ chân lông của người khác có thể tích tụ trên lông cọ, sau đó truyền sang da của bạn khi bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm đó. Các loại vi khuẩn và tế bào chết cho da này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi da mụn.
Do đó, bạn chỉ nên sử dụng đồ trang điểm, cọ trang điểm và dụng cụ trang điểm cá nhân để đảm bảo vệ sinh, hạn chế các tác nhân gây nên mụn và bảo vệ da khỏi tác động của vi khuẩn.
Không tẩy trang trước khi ngủ
Ngay cả khi sử dụng các sản phẩm hay các dòng mỹ phẩm có thành phần dưỡng ẩm lành tính, mụn vẫn có thể xuất hiện nếu bạn không tẩy trang trước khi ngủ.
Trong cách dưỡng da mụn hiệu quả, tẩy trang trước khi ngủ là một điều bắt buộc rất quan trọng. Nếu bạn quá mệt để rửa mặt, hãy dùng khăn giấy tẩy trang. Chỉ cần đảm bảo rằng loại khăn tẩy trang bạn sử dụng không chứa các thành phần gây kích ứng da mụn, đặc biệt cần lưu ý nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm.
Vì vậy việc tẩy bào chết cho da sẽ giúp hạn chế da mụn, bảo vệ da bạn.
Rửa mặt nhiều lần trong ngày
Để chăm da mụn hiệu quả, rửa mặt làm sạch da mụn là một trong những bước rất quan trọng. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần trong ngày có thể gây kích ứng da, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.
Thay vào đó, bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày – khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể rửa mặt cho da mụn của bạn sau khi đổ mồ hôi để làm sạch da đảm bảo vệ sinh cho làn da mụn.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn gây khô da
Da bị mụn thường tiết nhiều dầu, nhiều bạn thường sử dụng các loại các sản phẩm dành cho da mụn kiềm dầu trong các bước chăm sóc da bị mụn. Các bạn hy vọng việc giảm lượng dầu trên làn da mụn của bạn sẽ giúp hạn chế mụn xuất hiện, nhưng lại không biết rằng thiếu dầu sẽ gây khô da mặt khô của bạn lại.
Làn da mặt khô rất dễ bị kích ứng và mẫn cảm với các tác động bên ngoài, gây nguy cơ bị mụn nổi nhiều hơn so với bình thường.
Do đó, các bước chăm sóc da mụn của bạn cần phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu cảm thấy làn da bị khô, bạn nên thoa các sản phẩm kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ dưỡng ẩm dành cho làn da mặt bị mụn.
Bạn nên thoa các loại kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mụn hai lần một ngày sau khi rửa mặt làm sạch da mụn vào sáng và làm sạch buổi tối là điều rất quan trọng trong cách chăm sóc da mụn tại nhà.
Bạn nên tránh sử dụng các loại các sản phẩm chăm sóc da mặt trị mụn như các loại dưỡng ẩm, làm sạch hay các loại kem chống nắng chứa cồn, chất tẩy rửa mạnh và các thành phần khác có thể làm khô da mặt của bạn.
Bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để được tư vấn chăm sóc da mụn, lựa chọn các sản phẩm có thành phần hiệu quả và thích hợp, cũng như để cải thiện tình trạng da mụn.
Chà xát mạnh khi rửa mặt
Chà xát lên da mặt vừa không làm làn da sạch vừa có thể gây kích ứng da mụn, có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng khi rửa mặt, làm sạch với sữa rửa mặt, đặc biệt là tại các vùng da mặt bị mụn. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt làm sạch có thành phần dịu nhẹ, lành tính loại bỏ vi khuẩn lỗ chân lông.
Dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn khi sử dụng các loại sửa rửa mặt, sau đó nhẹ nhàng rửa sữa rửa mặt lại bằng nước ấm, cuối cùng thấm khô da bằng khăn sạch để làm sạch giảm thiểu vi khuẩn.
Dùng khăn lau mồ hôi quá mạnh khi tập luyện
Lau da nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh hoặc chà xát để lau mồ hôi trên da mặt vì bạn có thể bị kích ứng da, gây nổi mụn.
Bạn chỉ nên dùng khăn sạch thấm nhẹ mồ hôi, vi khuẩn trên da mặt. Ngoài ra, bạn nên rửa mặt lại làm sạch sau khi tập luyện để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi bám vào làm bít tắc lỗ chân lông.
Chạm vào mụn hoặc nặn mụn
Khi sờ hoặc nặn mụn, bạn có thể đẩy một số chất bên trong (ví dụ như mủ, tế bào da chết hoặc vi khuẩn) vào sâu trong lỗ chân lông. Điều này sẽ làm tăng tình trạng mụn viêm nhiễm, bạn có thể khiến da xuất hiện mụn trứng cá nhiều hơn, đôi khi còn làm tăng nguy cơ để lại tổn thương trên da mụn và sẹo.
Bạn nên hạn chế tối đa việc sờ hoặc nặn mụn và chăm sóc da bị mụn kỹ lưỡng bằng cách thoa thuốc mụn. Nếu mụn trở nên viêm hoặc sưng tấy, bị tổn thương, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để có cách xử lý vùng tổn thương kịp thời.
| Bạn cần phải làm gì khi da có dấu hiệu đẩy mụn. Đây là câu trả lời!
Một số lời khuyên về cách chăm sóc da bị mụn từ bác sĩ da liễu
Các quy trình chăm sóc da mụn thông thường có thể tốn kém và đôi khi gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như khô da, đỏ, kích ứng, dễ bị tổn thương.
Chính vì vậy Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo – người đã có 30,000 ca điều trị da liễu, trong đó thực hiện hơn 15,000 ca điều trị mụn trứng cá thành công và 15 năm kinh nghiệm trong nghề, khuyến khích rằng bạn nên đến gặp trực tiếp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ kiểm tra lâm sàng và đưa ra liệu trình chăm sóc và điều trị phù hợp với bạn nhất.
Tại Grace Skincare Clinic, các bác sĩ da liễu luôn là người trực tiếp thực hiện khám lâm sàng, tư vấn da mụn và lên phác đồ điều trị riêng biệt cho từng người. Sau đó khách hàng sẽ được hướng dẫn thực hiện các bước chăm sóc da mụn tại nhà.
Chúng tôi hiểu rằng mỗi người sẽ có các bước chăm sóc da mụn riêng biệt, tùy vào từng cơ địa, tình trạng da cụ thể mà lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhau. Đó có thể là thuốc bôi hoặc thuốc uống hoặc kết hợp cả hai loại để việc điều trị đạt hiệu quả.
Bên cạnh đó, để quá trình điều trị đạt hiệu quả hơn, các bác sĩ tại Grace Skincare Clinic còn lên liệu trình chăm sóc da mụn chuyên sâu riêng biệt cho từng khách hàng. Việc này không những hỗ trợ tốt việc điều trị mụn, phù hợp với bạn mà còn giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh tự nhiên và không để lại sẹo.
Đã có hơn 90% khách hàng trị mụn tại Grace Skincare Clinic thuyên giảm mụn sau 2 tuần điều trị và khỏi hẳn sau khi kết thúc liệu trình điều kéo dài 1-2 tháng. Grace Skincare Clinic vinh hạnh chia sẻ đến bạn, nếu bạn cần một số thông tin tư vấn trị mụn dưới góc nhìn y tế.
Hãy liên hệ với phòng khám để được các chuyên gia da liễu tư vấn và hướng dẫn cách chăm sóc da mụn đúng cách và hiệu quả.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo
Liên Hệ Tư Vấn
Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE
102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SDT: 02822-531-223
Hotline: 0961-796-809
Nguồn tài liệu tham khảo: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
