Những câu nói hay về yoga, stt về yoga và sức khỏe
Này Những câu nói hay về Yoga Được Thoidaihaitac.vn chia sẻ dưới đây hi vọng có thể tiếp thêm động lực để các bạn tập luyện chăm chỉ và hăng say hơn. Ban đầu khi tiếp cận với bộ môn này bạn sẽ cảm thấy hơi hụt hẫng, hãy tham khảo những câu nói hay về Yoga tại đây vì có thể nó sẽ giúp bạn yêu thích bộ môn này hơn đấy!
Những câu nói hay về Yoga
- Tuyển tập những câu nói hay về Yoga
- Những câu nói hay về Yoga và sức khỏe
- Các bài viết hay về tập Yoga
Tuyển tập những câu nói hay về Yoga
Yoga là môn tập liên quan đến toàn bộ cơ thể, trí óc và tinh thần. Đòi hỏi người tập phải chăm chỉ và kiên trì để nâng cao sự dẻo dai của cơ thể đồng thời tạo sự cân bằng giữa cơ thể và tinh thần, thanh lọc, chữa bệnh, nâng cao sức bền, giải phóng tâm hồn và nâng cao tinh thần. thể lực. Tác dụng của Yoga lớn là vậy nhưng nhiều người lại thấy tập Yoga tương đối nhàm chán.
Vì vậy, các chuyên gia, giáo viên dạy Yoga thường chia sẻ những câu nói hay về Yoga, từ đó tạo động lực, tạo động lực, “thắp lửa” cho quá trình học tập để việc tập Yoga hiệu quả hơn. .
- “Yoga giúp bạn hòa mình vào thiên nhiên và dạy cho bạn sự tò mò phấn khích về thế giới linh hồn”. – Debasish Mridha.
- “Yoga cho bạn biết về vẻ đẹp của chánh niệm và đưa bạn vào bản chất của khoảnh khắc hiện tại kéo dài mãi mãi”. – Debasish Mridha.
- “Yoga không phải lúc nào cũng chữa khỏi căng thẳng. Yoga giúp trung hòa căng thẳng thông qua việc nâng cao và thay đổi nhận thức của bản thân ”. – Debasish Mridha.
- “Cơ thể của tôi không cứng nhắc, chỉ có tâm trí là cứng nhắc.” – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Yoga không kéo chúng ta ra khỏi thực tế hay những trách nhiệm của cuộc sống hàng ngày, mà là đặt chúng ta vào một nền tảng kinh nghiệm vững chắc và nhất quán. Chúng tôi không vượt qua giới hạn của cuộc sống, mà thay vào đó trở về với những hy vọng về một cuộc sống tốt đẹp hơn ”. – Donna Farhi.
- “Trong Yoga, 99% là thực hành và 1% là lý thuyết.” – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Một nhiếp ảnh gia có thể nhờ người khác tạo dáng cho những bức ảnh của mình. Một giáo viên yoga có thể yêu cầu mọi người tạo dáng cho mình ”. – T. Guillemets.
- “Bạn có thể không kiểm soát được cả thế giới ngoài kia, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát thế giới tâm linh của chính mình thông qua Yoga”. – Debasish Mridha.
- “Yoga là một không gian mà các loài hoa cạnh tranh với nhau”. – Amit Ray.
- “Yoga là vũ điệu của mọi tế bào trong cơ thể, với âm nhạc là hơi thở tạo nên sự thanh thản và hài hòa bên trong”. – Debasish Mridha.
- “Yoga không chỉ đơn giản là một quá trình kết nối tâm hồn, trí óc và cơ thể để hoàn thiện bản thân. Đó cũng là một quá trình tự hiểu và chấp nhận cơ thể và con người của chính mình. ”- Debasish Mridha.
- “Yoga bổ sung, tiếp thêm năng lượng, sức mạnh và vẻ đẹp cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn.” – Amit Ray.
- “Chỉ cần tập Yoga và mọi thứ sẽ đến.” – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Hiểu được triết lý của Yoga là rất quan trọng. Không hiểu triết lý thì việc thực hành (tư thế) Yoga không còn ý nghĩa gì nữa. Tuy nhiên, thực hành Yoga là một khởi đầu tốt để hiểu triết lý của Yoga ”- Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Thật đáng tiếc khi mất đi một viên ngọc quý, viên ngọc của sự tự do hòa lẫn trong bùn do sự thiếu hiểu biết về cơ thể tạo ra” – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Yoga là suối nguồn của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi không già khi xương của bạn vẫn còn mềm dẻo ”. – Bob Harpe
- “Tập thể dục chỉ là một bài văn xuôi, trong khi Yoga là thơ của sự chuyển động. Một khi bạn hiểu ngữ pháp của Yoga, bạn sẽ có thể viết một bài thơ của riêng mình ”. – Amit Ray.
- “Yoga là cuộc sống, là triết học. Ai muốn biết về Yoga thì có thể tập Yoga. Yoga không thuộc sở hữu của bất kỳ cá nhân hay nhóm người nào. Bất cứ ai ở bất kỳ đâu trên trái đất này, thuộc mọi tầng lớp, tôn giáo nào cũng có thể tập Yoga ”. – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Thực hành Ashtanga hoàn chỉnh và nhất quán sẽ dẫn đến tự do, giải phóng trái tim” – Sri Krishna Pattabhi Jois.
- “Yoga là một cách để loại bỏ nỗi đau đã hình thành cơ thể, tâm trí và xã hội.” – Amit Ray.
- “Ai cũng có thể tập yoga. Người trẻ tập được, người già tập được. Người cao tuổi cũng có thể tập. Người ốm cũng có thể tập luyện. Chỉ có kẻ lười biếng mới không luyện tập được. Ngay cả một người lười biếng cũng không thể thực hành Ashtanga ”. – Sri Krishna Pattabhi Jois.
Những câu nói hay về Yoga và sức khỏe
Được biết, việc tập luyện Yoga mang lại cho bản thân nhiều lợi ích cho sức khỏe và được coi là phương thuốc chữa được nhiều bệnh khác nhau bao gồm: Ung thư, bệnh tim, hen suyễn, viêm khớp, tiểu đường, đau cơ xơ hóa, trầm cảm, đau nửa đầu,… Ngay cả khi có một sức khỏe hoàn hảo, bạn vẫn sẽ tận hưởng những lợi ích của việc luyện tập Yoga vì nó giúp cơ thể bạn cải thiện sức bền, sự linh hoạt, khả năng phối hợp và phạm vi chuyển động. Không chỉ nâng cao thể lực, Yoga còn chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính bạn, giúp cải thiện giấc ngủ và hệ tiêu hóa.
Tập yoga không cần thiết bị hay quần áo đặc biệt, chỉ cần quần áo thoải mái, co giãn, thoáng mát và một tấm thảm tập để nâng đỡ cơ thể và tạo độ bám. Bạn có thể thực hiện các bài tập yoga tại nhà hoặc tại văn phòng. Nếu bạn bị hạn chế về khả năng vận động, bạn thậm chí có thể thực hiện chúng trên ghế hoặc giường. Ngoài ra, đừng quên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi tham gia tập luyện. Nhiều người tập bộ môn này đã cảm nhận rõ ràng sự thay đổi trong nhận thức về thế giới, tâm trạng trở nên nhẹ nhàng, bớt căng thẳng, sức khỏe cũng được cải thiện rất nhiều.
- Tập yoga thường xuyên giúp bạn đối phó với mọi căng thẳng trong cuộc sống một cách kiên định và săn chắc.
- Giữ tâm trí của bạn bình tĩnh và tĩnh lặng và cơ thể của bạn hoạt động.
- Trong mỗi chúng ta đều tiềm ẩn một ánh sáng thánh thiện, cần được Yoga thắp sáng.
- Yoga không phải lúc nào cũng chữa khỏi căng thẳng. Yoga giúp hóa giải căng thẳng thông qua việc nâng cao và thay đổi nhận thức của bản thân.
- Tập trung vào việc giữ thẳng cột sống. Đổi lại, cột sống sẽ giữ cho tinh thần tỉnh táo.
- Tập yoga là rèn luyện tư thế, thể xác và tâm hồn, đây là sự hài hòa mà ít ai có được.
- Yoga không của riêng ai, ai cũng có thể nắm giữ.
- Yoga là chiếc chìa khóa vàng mở ra cánh cửa bình yên, tĩnh lặng và niềm vui. Thực hành Asana lâu dài và không gián đoạn, được thực hiện với sự hiểu biết, sẽ mang lại thành công
- Tập yoga giúp tĩnh tâm, thư thái và yêu đời hơn.
- Ngôn từ không thể diễn tả hết giá trị mà Yoga mang lại, bạn phải tự mình trải nghiệm thì mới hiểu được.
- Nếu bạn thực hành Yoga với cái nhìn sâu sắc mỗi ngày, bạn sẽ có thể đối mặt với những thăng trầm của cuộc sống với sự kiên định và trưởng thành.
- Yoga là sự kết hợp của cái tôi với vũ trụ. Cơ thể là ngôi đền của bạn. Giữ cho tâm hồn luôn trong sạch và tinh khiết. Các tư thế truyền thống, khi được thực hành với sự thấu hiểu và giác ngộ, sẽ đưa cơ thể, tâm trí và ý thức của bạn lại với nhau thành một thể thống nhất và hài hòa.
- Sức khỏe trong Yoga là do mồ hôi của bạn kiếm được.
Các bài viết hay về tập Yoga
Yoga là một môn tập luyện và rèn luyện thể chất có nguồn gốc từ Ấn Độ cách đây khoảng 5000 năm. Nhiều người nghĩ tập yoga là tập những tư thế uốn dẻo kỳ lạ, nhưng thực tế, yoga bao gồm các bài tập nâng cao sức bền, sự dẻo dai, giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và tinh thần. toàn bộ tâm linh của hành giả. Bộ môn này là sự lựa chọn thú vị cho những người mới bắt đầu, cũng như những người thường xuyên tập thể dục.
- Sức khỏe không phải là một món hời. Nó phải được kiếm bằng mồ hôi của bạn.
- Tư thế đúng là khi bạn duỗi người một cách chính xác, đều và tối đa.
- Các asana biến đổi nhân cách, khi chúng kéo người tập ra khỏi ý thức vật chất đơn thuần để đến với giác ngộ tâm linh.
- Căng hoàn toàn mang lại cảm giác thư giãn hoàn toàn.
- Các asana thâm nhập sâu vào từng lớp của cơ thể và cuối cùng là ý thức của bạn.
- Sợ hãi và mệt mỏi ức chế trí tuệ. Hãy chiến đấu với chúng bằng tất cả sức mạnh của bạn, và tâm hồn bạn sẽ tràn đầy niềm tin và lòng dũng cảm. Khi sự ổn định đã trở thành một thói quen, thì sự trưởng thành và sáng suốt sẽ theo sau.
>>> Tham khảo các bài viết khác:
- Bạn nên chọn mua thảm tập yoga PVC hay thảm tập yoga TPE?
- Hướng dẫn các bài tập yoga tại nhà cơ bản, đơn giản cho người mới bắt đầu
- 5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn dễ ngủ hiệu quả nhất
- 9 bài tập yoga chữa đau lưng đơn giản cực hiệu quả
- [Giải đáp thắc mắc] Tôi có nên tập yoga trong kỳ kinh nguyệt không?
Trên đây là những câu nói hay về Yoga mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hi vọng những lời này có thể phần nào tạo động lực để các bạn luyện tập chăm chỉ và hăng say hơn. Cảm ơn vì đã xem! Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết khác với nhiều chủ đề hấp dẫn!
Nếu bạn có nhu cầu mua sắm đồ gia dụng, điện – lạnh, thiết bị văn phòng, y tế & sức khỏe, thiết bị kỹ thuật số – phụ kiện,… vui lòng truy cập website Thoidaihaitac.vn để đặt hàng trực tuyến. , hoặc bạn có thể liên hệ đặt mua trực tiếp các sản phẩm này tại:
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6699
Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:
716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, P.9, Q.5
Điện thoại: 028.3833.6666
