Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ mách bạn một số cách sử dụng hiệu quả nhụy hoa nghệ tây, hãy cùng theo dõi nhé!
8 cách dùng saffron “chuẩn” như chuyên gia
Cách dùng saffron rất đa dạng. Bạn có thể đơn giản pha nhụy hoa nghệ tây với nước để uống hoặc kết hợp cùng mật ong, sữa hay các loại trà thảo mộc,…tùy theo sở thích và khẩu vị song nếu lựa chọn sự kết hợp khéo léo, sẽ giúp tăng cường tác dụng của saffron.
1. Cách dùng saffron đơn giản nhất: Pha với nước ấm
Saffron pha với nước ấm để uống là một trong những cách làm đơn giản và giúp bạn giữ được trọn vẹn hương vị đặc trưng nhất của nhụy hoa nghệ tây. Uống saffron với nước ấm mỗi ngày giảm mệt mỏi, căng thẳng, ngủ ngon hơn và tinh thần thoải mái, phù hợp với người thường xuyên bị căng thẳng và mất ngủ.
Cách dùng:
Cho 4-5 sợi saffron vào 600ml nước ấm 78ºC (nước ấm ấm, không quá nóng).
Sau đó, đợi khoảng 10 phút cho các tinh chất saffron khuếch tán vào nước tạo nước trà vàng trong suốt và có mùi thơm là có thể uống được.
2. Cách dùng saffron với trà hoa cúc
Trà hoa cúc không chỉ là một thức uống thanh mát mà còn giúp giải cảm, kháng khuẩn, giảm mỡ máu cũng như giúp giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Khi kết hợp với saffron, sẽ giúp tăng cường tác dụng tốt với sức khỏe của cả hai loại thảo dược này.
