Mụn đầu đen và lỗ chân lông to trên da mặt là nỗi ác mộng của nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng này khiến cho khuôn mặt kém mịn màng và tươi tắn. Nếu như không xử lý sớm, mụn đầu đen có thể phát triển thành mụn bọc, mụn mủ. Vậy cách xử lý như thế nào cho hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu cách chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to trong bài viết dưới đây.
I. Mụn đầu đen là gì?
1. Đặc điểm mụn đầu đen
Mụn đầu đen là loại mụn không viêm có kích thước nhỏ và thường có nhân mụn trồi lên trên bề mặt. Các nốt mụn đầu đen thường không gây sưng đỏ và đau giống như mụn viêm.
Tuy nhiên, nếu nặn mụn không đúng cách, mụn có thể bị nhiễm khuẩn và tiến triển thành mụn bọc, mụn mủ.
2. Cơ chế hình thành mụn đầu đen
Mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc do tuyến bã nhờn tiết quá nhiều dầu. Đồng thời, khi da không được làm sạch sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn và các cặn trang điểm tạo thành nhân mụn.
Hơn nữa, lỗ chân lông to không đóng lại khiến các chất này sẽ tiếp xúc với không khí. Phản ứng oxy hóa với không khí xảy ra khiến nhân mụn chuyển sang màu đen.
3. Loại da và vị trí hay gặp
Mụn đầu đen có thể gặp ở nhiều vị trí khác nhau như: vùng mũi, ngực, lưng, vai và cánh tay.
Tuy nhiên, mụn đầu đen ở mũi là vị trí thường gặp nhất. Nguyên nhân là do vùng mũi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bám bụi bẩn, vi khuẩn. Không chỉ vậy, vùng da mũi tương đối mỏng, yếu hơn nên dễ bị các tác nhân bên ngoài tấn công.
Do tất cả mọi loại da đều có thể bị bít tắc lỗ chân lông nên mụn đầu đen không chỉ gặp ở da dầu mà còn gặp ở da thường và da khô.
Người bị mụn đầu đen thường có lỗ chân lông to do nó làm giãn nở lỗ chân lông. Ngược lại, những người bị lỗ chân lông to cũng có nguy cơ bị mụn đầu đen cao hơn. Vì vậy, chăm sóc da mụn đầu đen và lỗ chân lông to phải được thực hiện cùng nhau mới đem lại hiệu quả tốt nhất.
II. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây mụn đầu đen
1. Nguyên nhân gây mụn đầu đen
Nguyên nhân chính gây mụn đầu đen là do tuyến bã nhờn sản xuất ra nhiều dầu gây bít tắc lỗ chân lông. Những tác nhân kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn gồm có:
- Thay đổi nội tiết tố theo tuổi tác: hay gặp nhất ở tuổi dậy thì ở cả nam và nữ. Vấn đề này cũng hay gặp ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai và cho con bú, thời kỳ mãn kinh.
- Tác dụng phụ của thuốc: sử dụng thuốc tránh thai, corticoid, androgen, lithium có thể gây rối loạn nội tiết tố.
2. Các yếu tố nguy cơ gây mụn đầu đen
Ngoài các rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể thì các tác nhân bên ngoài có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn đầu đen. Sau đây là một số yếu tố nguy cơ thúc đẩy hình thành mụn đầu đen:
- Vệ sinh da không sạch sẽ: khiến bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Lâu ngày, những chất này kết hợp với dầu thừa dần trở nên khô cứng khi tiếp xúc với không khí. Từ đó, nó sẽ tạo nên các nốt mụn đầu đen.
- Sống trong môi trường độ ẩm cao, ô nhiễm: làm vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là vi khuẩn P. acnes phát triển mạnh.
- Trang điểm, dùng nhiều mỹ phẩm, chất tẩy rửa mạnh, đeo khẩu trang thường xuyên, che kín da bằng quần áo,…
- Chế độ ăn uống không phù hợp: thường xuyên ăn đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng, ăn nhiều bánh kẹo, uống nước ngọt, bia rượu,… có thể gây nổi mụn đầu đen. Do các thực phẩm này kích thích tuyến bã nhờn tăng tiết dầu nhiều hơn.
- Không uống đủ nước: khiến da bị khô, tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Khi đó, da cần tiết nhiều dầu hơn để cân bằng độ ẩm. Điều này càng khiến cho tình trạng mụn đầu đen nặng hơn.
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: có thể làm mất cân bằng nội tiết tố. Những thói quen sinh hoạt không tốt như: thức khuya, ăn uống không điều độ, thường xuyên căng thẳng, stress,… đều có thể gây nổi mụn trên da.
>>> Xem thêm: Vi khuẩn gây mụn P.acnes: Làm gì để xử lý hiệu quả?
III. Xử lý mụn đầu đen bằng phương pháp tự nhiên
Để chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to, nhiều người thường lựa chọn sử dụng phương pháp tự nhiên đầu tiên. Bởi đây là phương pháp đơn giản, ít tốn kém, an toàn cho da nhưng cũng rất hiệu quả. Sau đây là một số mẹo chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to bạn có thể áp dụng tại nhà:
1. Trị mụn đầu đen bằng chanh tươi
Chanh tươi là một trong những nguyên liệu rẻ nhưng hiệu quả trong xử lý mụn đầu đen.
Trong chanh có chứa acid L – ascorbic giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng phục hồi da, chống oxy hóa và làm sáng da, mờ vết thâm. Mặt khác, chanh tươi chứa acid citric, một loại AHA có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
Cách sử dụng chanh để chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to như sau:
- Chuẩn bị 2 – 3 quả chanh, vắt lấy nước cốt.
- Xông hơi hoặc rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh vào vùng da bị mụn đầu đen lỗ chân lông to.
- Giữ nguyên một vài phút rồi rửa sạch lại với nước.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Lưu ý: Bạn không nên dùng chanh ngay sau khi nặn mụn hoặc trên vùng da có vết thương hở. Vì acid trong chanh có thể gây đau xót cho da. Ngoài ra, những người có làn da nhạy cảm cũng không nên áp dụng cách này.
2. Dùng baking soda trị mụn đầu đen
Nếu chưa biết dùng gì để chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to, bạn có thể thử dùng baking soda. Đây là loại nguyên liệu đa dụng được rất nhiều người yêu thích.
Baking soda có bản chất là muối natri bicarbonat. Loại nuối này có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, baking soda cũng có khả năng kiểm soát dầu nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, muối kiềm có thể loại bỏ các tế bào chết trên da.
Cách sử dụng baking soda để trị mụn đầu đen:
- Hòa lẫn bột baking soda với một chút nước để tạo hỗn hợp bột nhão.
- Đắp hỗn hợp lên vùng da mụn đầu đen.
- Massage nhẹ nhàng từ 5 -10 phút rồi rửa sạch.
- Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da.
Lưu ý: Không sử dụng baking soda hàng ngày vì có thể làm tổn thương da. Do baking soda làm tăng tính nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời nên bạn cần chống nắng hàng ngày cho da. Phương pháp này cũng không thích hợp với những làn da nhạy cảm.
3. Trị mụn đầu đen bằng khoai tây
Bạn có thể dùng khoai tây để loại bỏ mụn đầu đen tại nhà. Trong khoai tây có chứa nhiều loại vitamin như A, E, C, B1,… rất có lợi cho da. Sử dụng mặt nạ khoai tây có thể làm da mềm mại, trắng sáng hơn. Đồng thời, dùng khoai tây cũng giúp tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen trên da.
Bạn có thể thử một số cách dùng khoai tây để chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to như sau:
Cách 1: Dùng khoai tây tươi đắp lên vùng da có mụn đầu đen và lỗ chân lông to. Phần nhựa khoai tây sẽ kết dính tạo lớp màng trên da. Giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Cách 2: Hấp chín 1 củ khoai tây sau đó nghiền nhuyễn. Bạn có thể thêm sữa tươi hoặc sữa chua không đường và mật ong để làm mặt nạ. Đắp hỗn hợp lên da và giữ từ 10 – 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước.
4. Dùng trứng gà để loại bỏ mụn đầu đen
Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng gà để lột mụn đầu đen. Trong trứng gà có chứa các enzym và protein có khả năng ngăn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Từ đó, nó giúp làm sạch da từ sâu bên trong và thu nhỏ lỗ chân lông. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng có thể lấy đi bụi bẩn và mụn đầu đen trên da một cách nhẹ nhàng.
Cách sử dụng lòng trắng trứng:
- Tách riêng lòng trắng trứng sau đó dùng thìa đánh bông lên.
- Sau đó, bạn vắt 1 nửa quả chanh vào và khuấy đều.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn rồi lấy khăn giấy mỏng phủ lên.
- Khi hỗn hợp khô lại, bạn có thể lột lớp khăn giấy và rửa sạch da bằng nước.
Lưu ý: Với những người có làn da nhạy cảm thì không cần sử dụng nước chanh mà đắp trực tiếp lòng trắng trứng lên mặt. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng với dầu dừa, dầu oliu để lột mụn cũng khá hiệu quả.
5. Cách trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to bằng cà chua
Ngoài các nguyên liệu trên, bạn có thể dùng cà chua để loại bỏ mụn đầu đen.
Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho da như vitamin C, E, A,… Các dưỡng chất trong cà chua giúp da mịn màng, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, cà chua cũng là loại trái cây mọng nước. Vì vậy, rất nhiều người sử dụng mặt nạ cà chua để cấp ẩm cho da.
Bên cạnh đó, cà chua cũng được sử dụng để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với cả làn da nhạy cảm.
Dùng cà chua để loại bỏ mụn đầu đen
Cách thực hiện chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to với cà chua:
Cách 1: Thái cà chua thành lát mỏng để làm mặt nạ cho mặt. Xoa nhẹ miếng cà chua hoặc kết hợp với một chút đường để massage mặt loại bỏ tế bào chết.
Cách 2: Xay hoặc ép cà chua thành nước. Bạn có thể trộn với yến mạch để làm mặt nạ se khít lỗ chân lông.
Lưu ý: Bạn không sử dụng cà chua đắp mặt quá nhiều vì có thể làm mỏng da và bắt nắng.
IV. 5 bước đẩy lùi mụn đầu đen, lỗ chân lông to hiệu quả với các sản phẩm đặc trị mụn
Các phương pháp tự nhiên trị mụn đầu đen đơn giản, tiện lợi nhưng hiệu quả chậm, tác dụng kém. Nếu lạm dụng quá mức có thể khiến da trở nên mỏng, nhạy cảm hơn. Phương pháp này không thể loại bỏ tận gốc mụn đầu đen. Do đó, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to kết hợp với các sản phẩm đặc trị mụn.
Sau đây là 5 bước giúp bạn đẩy lùi mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả:
1. Vệ sinh da đúng cách
Làm sạch da là bước vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Bạn nên vệ sinh da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Để hạn chế khô da sau khi rửa mặt, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính. Khi rửa mặt, bạn không nên chà xát quá mạnh vì có thể gây tổn thương da. Thay vào đó, bạn nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, làm sạch sâu trong lỗ chân lông.
Nếu trong trường hợp mụn đầu đen đã tiến triển thành mụn bọc, mụn mủ, bạn cần sử dụng dung dịch kháng khuẩn. Bởi vì các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thì thường không thể làm sạch hết vi khuẩn gây viêm. Dung dịch kháng khuẩn sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mụn. Trong số các dung dịch kháng khuẩn hiện nay, Dizigone là dung dịch được nhiều người lựa chọn nhờ đáp ứng các tiêu chí khắt khe:
- Tác dụng mạnh, tiêu diệt hầu hết vi khuẩn trong đó có vi khuẩn gây mụn P. acnes.
- Hiệu quả nhanh trong vòng 30 giây tiếp xúc.
- Thành phần lành tính, không chứa cồn, không gây kích ứng da.
- Không tổn thương mô hạt, không cản trở quá trình tái tạo da tự nhiên.
- An toàn, dịu nhẹ, phù hợp với cả làn da nhạy cảm.
- Không màu, không gây mất thẩm mỹ.
>>> Xem thêm bài viết: Bộ sản phẩm Dizigone kháng khuẩn, tái tạo da, ngăn ngừa sẹo
Cách sử dụng: Bạn nên dùng dung dịch Dizigone để lau vùng da bị mụn sau khi rửa mặt hoặc sau khi nặn mụn. Sau đó có thể thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
2. Tẩy tế bào chết
Sau khi làm sạch da, bạn cần tẩy tế bào chết để làm mỏng lớp sừng trên bề mặt, mở lỗ chân lông. Bước tẩy da chết giúp cho quá trình lấy nhân mụn được dễ dàng hơn. Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học.
- Với tẩy tế bào chết vật lý: Thường chứa các hạt scrub nên khi massage cần nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da.
- Với tẩy tế bào chết hóa học: Thường chứa AHA hoặc BHA. Sử dụng sản phẩm này ngoài tác dụng làm bong lớp sừng còn giúp da trắng, đều màu và làm chậm quá trình lão hóa.
Bạn không nên lạm dụng tẩy da chết vì có thể làm da mỏng, tăng nguy cơ kích ứng da. Việc tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần trong tuần.
3. Lấy nhân mụn
Để điều trị mụn đầu đen hiệu quả, bắt buộc bạn phải lấy nhân mụn. Bạn có thể dùng tay nặn mụn hoặc dùng dụng cụ hay miếng lột mụn đầu đen. Lấy bớt nhân mụn cũng giúp các hoạt chất trị mụn thấm sâu vào lỗ chân lông và phát huy hiệu quả tốt nhất.
Bước nặn mụn đầu đen nên kết hợp sau khi tẩy tế bào chết. Vì lúc này, đầu nhân mụn đã được làm mềm và bộc lộ ra bên ngoài. Bạn sẽ dễ dàng lấy chúng đi hơn.
Lưu ý khi nặn mụn đầu đen:
- Phải lấy toàn bộ nhân mụn bên trong. Nếu còn sót nhân mụn, nó sẽ nhanh chóng kết hợp với bã nhờn và bụi bẩn để hình thành mụn mới.
- Rửa tay và dụng cụ nặn mụn bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để hạn chế lây nhiễm vi khuẩn.
- Khi nặn mụn, bạn không nên dùng lực quá mạnh tránh làm tổn thương da.
- Không nên nặn mụn hàng ngày vì có thể khiến da nhạy cảm, lỗ chân lông to hơn và dễ tạo thành mụn viêm.
4. Sử dụng các sản phẩm trị mụn
Các sản phẩm trị mụn sẽ giúp quá trình loại bỏ mụn đầu đen diễn ra nhanh chóng và hạn chế tái phát mụn. Các hoạt chất trị mụn có công dụng chính là làm mỏng lớp sừng, hạn chế bít tắc nang lông và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, một số hoạt chất còn có khả năng chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P.acnes.
Các hoạt chất hay được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn gồm có:
- Benzoyl peroxide.
- Acid salicylic.
- Retinoids: retinol, adapalene, tretinoin.
- Acid azelaic.
- Kháng sinh: Clindamycin, Erythromycin, Doxycyclin,…
Với các kháng sinh và retinoids, chỉ có trường hợp mụn viêm nhiễm nặng mới được sử dụng. Vì đây là những hoạt chất mạnh nên bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như: mẩn đỏ, ngứa rát, khô da và bong tróc. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm trị mụn này.
5. Dưỡng ẩm
Việc dưỡng ẩm rất quan trọng trong đẩy lùi mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại. Lợi ích của bước dưỡng ẩm đối với da mụn:
- Hạn chế tăng tiết bã nhờn do tuyến bã nhờn không cần phải hoạt động quá mức để bù lại lượng ẩm đã mất.
- Làm mềm da, giúp lớp da chết được loại bỏ dễ dàng và đồng đều.
- Hạn chế khô da, bong tróc do dùng nhiều hoạt chất trị mụn.
- Se khít lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm sau khi dùng kem trị mụn sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng. Bạn nên thực hiện dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn đầu đen là một vấn đề khó khăn. Chọn sai kem dưỡng ẩm có thể khiến da bị bí bách, nổi mụn nhiều hơn. Do đó, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, bạn cần chú ý các tiêu chí:
- Kết cấu dạng gel, lotion: sẽ giúp dưỡng chất thấm nhanh, không gây nhờn rít.
- Không chứa dầu, không gây mụn và bít tắc lỗ chân lông.
- Tránh các thành phần dễ kích ứng như cồn, lanolin, dầu dừa coconut butter,…
Các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như lô hội, chiết xuất hoa cúc, tràm trà,… là một giải pháp khá hiệu quả. Các thành phần này rất an toàn, dịu nhẹ, thích hợp với cả làn da nhạy cảm. Bạn có thể tham khảo một số kem dưỡng ẩm như Dizigone Nano bạc, kem dưỡng ẩm Kiehl’s,…
V. Cách phòng ngừa mụn đầu đen tái lại
Sau khi điều trị hết mụn đầu đen, mụn có nguy cơ tái phát trở lại nếu bạn không chăm sóc da đúng cách. Do đó, để phòng ngừa mụn đầu đen quay trở lại, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Vệ sinh da hàng ngày: kết hợp sữa rửa mặt và dung dịch kháng khuẩn Dizigone để đảm bảo làm sạch sâu, hạn chế vi khuẩn gây mụn.
- Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần, kết hợp đắp mặt nạ làm sạch da và cấp ẩm.
- Lựa chọn mỹ phẩm đúng cách: hạn chế dùng sản phẩm trang điểm, chăm sóc da chứa dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
- Gội đầu thường xuyên vì bụi bẩn và dầu thừa trên tóc có thể dính lên mặt.
- Hạn chế ăn thực phẩm chứa đường, nhiều dầu mỡ, không uống rượu bia, hút thuốc lá. Vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây có múi, sử dụng dầu thực vật và các loại ngũ cốc nguyên hạt, protein thực vật.
- Uống nhiều nước để tăng thải độc tố và bổ sung độ ẩm cho da.
- Hạn chế thức khuya, giảm stress, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
Trên đây một số cách chăm sóc da để đẩy lùi mụn đầu đen và lỗ chân lông to hiệu quả. Mụn đầu đen rất dễ tái phát và tiến triển thành mụn bọc, mụn mủ. Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc, bạn hãy gọi tới số HOTLINE: 19009482 để được chuyên gia của Dizigone tư vấn cách chăm sóc da hiệu quả nhất.
