Đau bụng kinh quằn quại khiến phụ nữ vô cùng mệt mỏi và trở thành nỗi ám ánh của không ít chị em. Bạn nữ có thể áp dụng một số cách trị đau bụng kinh vĩnh viễn để kiểm soát và cải thiện những cơn đau trong ngày “đèn đỏ”.
Có thể trị đau bụng kinh vĩnh viễn không?
Đau bụng kinh là hiện tượng các cơ tử cung co thắt để tống máu kinh từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Khi tử cung bị thiếu oxy càng nhiều thì tính trạng đau bụng kinh diễn ra càng dữ dội hơn. Tình trạng đau bụng kinh thường xuất hiện ở những bạn gái ở lứa tuổi dậy thì. Có phụ nữ bị đau bụng trước khi có kinh nhưng có người lại bị đau bụng dữ dội trong suốt quá trình hành kinh. Những cơn đau ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý của phụ nữ, khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi.
Với những trường hợp đau bụng kinh sinh lý, phụ nữ chỉ bị đau trong khoảng thời gian ngắn và cơn đau sẽ thuyên giảm dần. Tình trạng đau bụng sẽ vẫn lặp đi lặp lại trong chu kỳ kinh tiếp theo chứ không thể chữa trị khỏi vĩnh viễn. Riêng trường hợp đau bụng kinh bệnh lý (viêm cổ tử cung, viêm ống dẫn trứng, viêm âm đạo,…) thì chỉ khi phụ nữ chữa trị dứt điểm những căn bệnh này, tình trạng đau bụng kinh mới hết.
Rất nhiều phụ nữ khi bị đau bụng kinh đã tìm cách uống thuốc giảm đau bởi theo họ, đây là cách trị đau bụng kinh vĩnh viễn. Tuy nhiên, chị em nên biết rằng, việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản sau này. Để đảm bảo an toàn cho cơ thể, phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.
Phương pháp ỔN ĐỊNH NỘI TIẾT TỐ bậc nhất, 9.268 chị em đã THÀNH CÔNG
Ổn định, cân bằng nội tiết tố tự nhiên không hề đơn giản. Chỉ có sử dụng đúng phương pháp, đáp ứng điều cơ thể thực sự cần, kích thích khả năng tự cân bằng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nữ hiệu quả. Đó là điều mà Diệp Phụ Khang có thể đem tới cho chị em phụ nữ
Mở
Đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ. Cơn đau sẽ lặp lại ở các chu kỳ kinh nguyệt nên không thể chữa trị khỏi vĩnh viễn. Có chăng những giải pháp được thực hiện sẽ cải thiện được cơn đau. Chỉ những trường hợp phụ nữ bị đau bung kinh do mắc các bệnh lý, sau khi chữa trị khỏi bệnh thì triệu chứng đau mới được cải thiện.
Cách trị đau bụng kinh vĩnh viễn hiệu quả nhất
Phụ nữ bị đau bụng kinh liên tục gây ảnh hưởng đến tâm lý, không tập trung cho công việc. Nếu không được chữa trị, kiểm soát kịp thời, những cơn đau bụng kinh quằn quại còn khiến sức khỏe chị em bị giảm sút nghiêm trọng. Dưới đây là một số cách trị đau bụng kinh, giúp giảm nhanh cơn đau, phụ nữ có thể tham khảo.
1. Chườm ấm vùng bụng
Phương pháp này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, giãn cơ, bong lớp niêm mạc tử cung, giúp giảm đau bụng kinh rất tốt. Phụ nữ chỉ cần cho nước ấm vào chiếc bình thủy tinh và bọc khăn bông bên ngoài. Tiếp đến, bạn dùng chiếc bình này lăn nhẹ nhàng trên vùng bụng. Nước ấm sẽ giúp làm lưu thông máu, tan máu bị vón cục. Tuy nhiên, chị em cần chú ý tránh nước quá nóng, gây bỏng làn da.
2. Massage bụng dưới
Những động tác massage nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới sẽ giúp phụ nữ giảm co thắt đột ngột, cải thiện tình trạng đau bụng kinh hiệu quả. Chỉ cần người bệnh nằm xuống giường và thực hiện động tác xoa nhẹ theo hình vòng tròn ở bụng. Nếu gặp khó khăn trong việc xoa bụng, chị em có thể nhờ người khác giúp.
3. Giữ ấm cơ thể
Một trong những cách giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất là uống nước ấm mỗi ngày, ăn thức ăn đã được nấu còn nóng. Đây là cách giúp lưu thông máu, cải thiện tình trạng tắc nghẽn mạch máu vùng chậu, cải thiện tình trạng đau đớn ở vùng bụng. Ngoài ra, chị em không nên nằm ở phòng lạnh và tắm nước lạnh, ăn thức ăn lạnh vì chúng có thể gây kích thích vùng tử cung khiến cho cơn đau bụng nghiêm trọng hơn.
4. Sử dụng gừng tươi
Củ gừng có tính ấm, vị cay, được sử dụng để cải thiện tình trạng đau bụng kinh. Chị em uống nước củ gừng để đẩy mạnh tuần hoàn máu, hạn chế co thắt tử cung, lưu thông khí huyết dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ có thể giã nhuyễn củ gừng rồi đắp trực tiếp lên vùng bụng trong vòng 15 phút để giảm đau bụng hiệu quả.
5. Luyện tập yoga
Những bài tập yoga nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh cho nữ giới. Bên cạnh đó, yoga còn giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn đầu óc, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Để có thể thực hiện đúng các động tác yoga, phụ nữ cần có sự hướng dẫn của các chuyên gia.
6. Ăn ngải cứu
Ngải cứu có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt. Phụ nữ có thể sử dụng ngải cứu để lọc lấy nước uống. Tuy nhiên, nước ngải cứu hơi đắng nên chị em nên chịu khó uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu trộn chung với trứng gà và hấp cách thủy. Cách làm này sẽ giúp cơ đau giảm dần, lưu thông kinh nguyệt dễ dàng hơn.
7. Thoa dầu nóng
Đây cũng là cách giúp làm giảm những cơn đau bụng kinh hiệu quả. Dầu nóng sẽ giúp làm ấm vùng bụng, ngăn ngừa tình trạng co thắt ở bụng, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm đau vùng bụng dưới. Chỉ cần phụ nữ thoa dầu nhẹ nhàng ở bụng và nằm nghỉ ngơi, triệu chứng đau bụng sẽ cải thiện ngay sau đó.
8. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh và trái cây, nhất là thành phần vitamin
- Uống đủ nước mỗi ngày, nên uống nước ấm thường xuyên
- Không nên ăn thức ăn cay, đồ ăn lạnh, ngọt vì dễ gây táo bón và khiến cho tình trạng đau bụng kinh dữ dội hơn
- Hạn chế ăn thức ăn có tính giữ nước như ngó sen, giấm, táo,… trong ngày kinh nguyệt
- Không được sử dụng đồ uống có gas, thức ăn có tính kích thích như cà phê, rượu, cà phê,…
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên, giặt quần áo sạch sẽ.
- Tránh làm việc quá sức, nên dành thời gian nghỉ ngơi
- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo lắng quá mức
9. Sử dụng thuốc uống
Việc sử dụng thuốc điều trị đau bụng kinh chỉ nên áp dụng cho những phụ nữ có cơn đau quằn quại trong nhiều ngày. Tuy nhiên, phụ nữ không được tự ý mua thuốc uống mà cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc uống thuốc không đúng liều lượng và loại thuốc có thể khiến cho tình trạng đau bụng kinh diễn ra dữ dội hơn.
10. Điều trị phẫu thuật
Phương pháp phẫu thuật được áp dụng khi những bệnh nhân đã thực hiện nhiều cách chữa trị khác nhưng vẫn không khỏi. Không phải trường hợp nào người bệnh cũng tiến hành phẫu thuật. Chỉ những trường hợp cần thiết, bệnh nhân đã áp dụng nhiều cách chữa trị khác nhưng cơn đau vẫn không cải thiện. Ngoài ra, những phụ nữ mắc các bệnh lý phụ khoa sẽ được tiến hành phẫu thuật để chữa trị bệnh.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cách trị đau bụng kinh vĩnh viễn. Nếu bước vào thời kỳ kinh nguyệt mà chị em bị đau bụng kinh dữ dội trong khoảng thời gian dài thì nên tiến hành thăm khám, điều trị bệnh sớm. Tùy thuốc vào từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp nhất. Vì đau bụng kinh còn cảnh báo bạn đang mắc phải những bệnh lý nguy hiểm nên mọi người không được quá chủ quan, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.
