Mụn cám là một trong những loại mụn phổ biến ở mọi lứa tuổi. Mặc dù không gây sưng đau như mụn bọc hay nang nhưng chúng lại khiến làn da của bạn trở nên sần sùi, khó chịu và gây mất thẩm mỹ. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân và cách trị mụn cám hiệu quả.
Mụn cám là gì?
Mụn cám là những nốt nhỏ li ti có kích thước nhỏ bằng đầu ghim, thường mọc ở các vị trí bã nhờn tiết ra và phân bố thành từng cụm trên da mặt. Mụn đầu đen và đầu trắng chính là các dạng của mụn cám. Các loại này thường có màu trắng đục, vàng hoặc ngả đen.
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là gì?
Mụn cám là cách gọi chung cho mụn đầu đen và đầu trắng. Đây là các loại tổn thương mụn trứng cá không viêm và là dạng ít nghiêm trọng nhất.
Các nốt không viêm thường không gây sưng tấy và không khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn.
| Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn ẩn và gợi ý cách trị mụn ẩn dưới da
Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc đúng cách thì những nốt mụn này có thể trở nên viêm nhiễm và chuyển thành thể nặng hơn (mụn viêm, bọc, mủ…).
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là những nốt nhỏ có đầu màu đen sậm nổi trên bề mặt da. Hiện tượng này do dầu và vi khuẩn tích tụ làm nở to lỗ chân lông, tiếp xúc với môi trường nên bị oxy hóa làm cho phần đầu có màu đen nên mụn đầu đen còn được gọi là mụn mở.
Mụn đầu đen xuất hiện trên các bộ phận cơ thể sau:
- Mũi
- Lưng
- Ngực
- Cổ
- Cánh tay
- Vai
Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng được gọi là mụn đóng. Các nang lông bên dưới da chứa đầy vi khuẩn và có một lỗ rất nhỏ ở trên cùng của da.
Không khí không thể đi vào nang lông nên vi khuẩn bên trong không xảy ra phản ứng hóa học, vì vậy đầu của nó vẫn có màu trắng hoặc hơi vàng. Loại này cũng xuất hiện trên lưng, vai và mặt.
| Đọc bài viết này để tìm ra giải pháp điều trị mụn hiệu quả cùng Bác sĩ Da liễu?
Nguyên nhân nào gây ra mụn cám?
Có rất nhiều nguyên nhân hình thành nên mụn cám, nguyên nhân chính khiến mụn cám xuất hiện có thể do:
- Lượng dầu tự nhiên trên da tiết ra quá nhiều
- Sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes
- Nang lông bị kích ứng do các tế bào da chết không được loại bỏ thường xuyên
- Nội tiết tố thay đổi gây ra sự gia tăng sản xuất dầu ở tuổi dậy thì, trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc khi đang dùng thuốc tránh thai
- Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid, lithium hoặc androgen
Cách trị mụn cám hiệu quả
Hầu hết mọi người có thể tự tìm cách trị mụn cám tại nhà, nhưng để tránh mụn cám bị kích thích làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn cần lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của mình hoặc có thể đến gặp bác sĩ da liễu thăm khám để lựa chọn phương pháp trị mụn cám đảm bảo an toàn cho da.
Sản phẩm không kê đơn
Các sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể hiệu quả trong việc trị mụn cám tại nhà. Chúng giúp mở lỗ chân lông, cho phép rửa sạch vi khuẩn và bụi bẩn trước khi mụn cám hình thành.
Các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc Vitamin A và các loại kem retinoid nhẹ là cách trị mụn cám vừa giúp làm khô mụn, vừa loại bỏ dầu thừa và các tế bào da chết đang làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
| Tìm hiểu bài viết liên quan sợi bã nhờn là gì? Phương pháp cải thiện tình trạng sần sùi ở mặt theo bác sĩ da liễu
Axit salicylic
Axit salicylic là một chất làm se lỗ chân lông. Việc chữa mụn cám này có thể dẫn đến giảm sản xuất dầu và có thể giúp đẩy các chất trong lỗ chân lông bị tắc lên bề mặt.
Axit salicylic cũng làm khô da, hút dầu thừa và giúp loại bỏ tế bào da chết. Axit salicylic có thể được kết hợp với các hợp chất khác trong nhiều loại sữa tắm hay kem dưỡng cho da mặt và cơ thể.
Vì Axit salicylic có thể gây kích ứng và khô da, tốt nhất là bạn nên bắt đầu bằng cách sử dụng loại axit này một lần mỗi ngày và từ từ tăng liều lượng lên đến ba lần mỗi ngày nếu cần thiết.
Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide có đặc tính chống vi khuẩn mạnh và có thể làm giảm viêm. Nó cũng có thể giúp làm khô dầu thừa nên thường được áp dụng trong giai đoạn trị và loại bỏ mụn cám.
Benzoyl peroxide có nhiều trong các loại sữa rửa mặt và sữa tắm, toner, kem và phương pháp tại chỗ.
Vì có thể dẫn đến khô và kích ứng, mọi người chỉ nên bắt đầu với hoạt chất này với các sản phẩm chỉ chứa 2% benzoyl peroxide và sử dụng chúng một lần mỗi ngày. Nồng độ và tần suất sử dụng có thể được tăng lên theo thời gian.
Benzoyl peroxide có thể tẩy trắng vải, vì vậy khi sử dụng các chất có chứa chất này, mọi người nên rửa tay thật sạch sau đó. Nếu dùng chất này cho mặt, có thể hữu ích cho mọi người khi đắp khăn lên gối trước khi ngủ.
Vitamin A và các loại kem retinoid nhẹ
Vitamin A giúp thúc đẩy sự phát triển của da, giảm viêm và là một chất chống oxy hóa mạnh được ứng dụng trong khi trị mụn cám. Nhiều loại kem và sữa rửa mặt có chứa vitamin A. Nó cũng có thể được mua dưới dạng dầu nguyên chất và thoa trực tiếp lên da.
Kem retinoid chứa các dạng vitamin A. Một số loại kem retinoid nhẹ, chẳng hạn như adapalene có thể áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Bạn có thể bắt đầu sử dụng vitamin A này mỗi 2 ngày một lần trong một tuần trước khi tăng liều lượng lên mỗi ngày một lần.
Retinoids làm cho da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy để an toàn bạn nên sử dụng hoạt chất này vào buổi tối trước khi đi ngủ hơn là vào ban ngày.
Liều thuốc thay thế
Có một số bằng chứng cho thấy các chất bổ sung sau đây có thể giúp trị mụn cám. Tuy nhiên bạn cũng cần thảo luận về các liều thuốc thay thế với bác sĩ để đánh giá hiệu quả và độ an toàn của các cách này trước khi dùng thử chúng.
Dầu cây trà
Dầu cây trà là một chất bôi ngoài da có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Cách trị mụn cám với dầu cây trà là bạn có thể thoa dầu cây trà trực tiếp lên da hoặc trộn nó với 1-2 giọt dầu tự nhiên, chẳng hạn như jojoba, hạnh nhân hoặc dầu ô liu.
Axit alpha hydroxy
Đây là những axit trái cây có thể giúp tẩy tế bào chết. Ví dụ bao gồm axit glycolic, mandolin và lactic. Các ứng dụng trị mụn cám này thúc đẩy lột da và giảm mụn cám đầu đen và đầu trắng.
Axit azelaic
Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp cải thiện các tình trạng về da như mụn cám. Trị mụn cám bằng axit azelaic có thể làm sạch vi khuẩn từ lỗ chân lông.
Chiết xuất trà xanh
Trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật được gọi là catechin. Một hợp chất catechin trong trà xanh là epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG có đặc tính chống viêm, kháng sinh và chống oxy hóa đáng kể có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị mụn cám.
Thuốc kê đơn
Nếu điều trị mụn cám bằng thuốc bôi tại chỗ không cải thiện tình trạng da của bạn, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng các phương pháp khác như các loại thuốc kê đơn mạnh hơn.
Các loại thuốc trị mụn cám có chứa vitamin A ngăn chặn sự hình thành trong các nang lông và thúc đẩy sự thay đổi nhanh chóng hơn của các tế bào da.
Những loại thuốc trị mụn cám này được bôi trực tiếp lên da của bạn và có thể bao gồm tretinoin, tazarotene hoặc adapalene.
Bác sĩ cũng có thể kê một loại thuốc bôi trị mụn cám khác có chứa benzoyl peroxide và thuốc kháng sinh.
Lấy nhân mụn
Các điều dưỡng hoặc các chuyên viên được đào tạo kỹ lưỡng để biết cách loại bỏ mụn cám mà không gây tổn thương đến các vùng da xung quanh khi trị mụn cám.
Microdermabrasion (mài da vi điểm)
Trong quá trình mài da vi điểm trị mụn cám, điều dưỡng sẽ sử dụng một dụng cụ đặc biệt có bề mặt nhám để loại bỏ các lớp trên cùng của da bạn. Quá trình này giúp loại bỏ các tế bào chết tắc nghẽn trên da – nguyên nhân gây ra mụn cám.
Peel da hóa học
Peel da hóa học cũng hỗ trợ loại bỏ các tắc nghẽn và loại bỏ các tế bào da chết gây ra mụn cám, từ đó giúp trị mụn cám hiệu quả. Trong quá trình peel, một dung dịch hóa chất có nồng độ mạnh sẽ được thoa lên da. Theo thời gian, lớp sừng của da bong ra, để lộ lớp da mịn hơn bên dưới.
Các loại peel da nhẹ có sẵn không kê đơn, có thể áp dụng để trị mụn cám tại nhà, trong khi các loại peel mạnh hơn được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc các điều dưỡng đã qua đào tạo.
Cách chăm sóc ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Chăm sóc da và rửa mặt thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mụn cám trở thành vấn đề da nghiêm trọng cũng như hỗ trợ trị mụn cám hiệu quả hơn. Bạn có thể làm theo các mẹo sau để ngăn ngừa và trị mụn cám:
Luôn giữ da mặt sạch sẽ
Giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Sử dụng các thuốc bôi tại chỗ trị mụn cám
Thử sử dụng các sản phẩm thuốc bôi trị mụn cám tại chỗ có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để hạn chế dầu thừa.
Sử dụng sản phẩm không chứa dầu
Chọn sản phẩm trang điểm không chứa dầu. Bởi những sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Tẩy trang trước khi ngủ
Luôn rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ, và một số lưu ý khác để ngăn ngừa mụn cám như
Tránh chạm vào mặt bạn
Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ là không được chạm tay vào mặt. Ngay cả khi bạn chỉ gãi ngứa, vi khuẩn và bụi bẩn từ tay cũng có thể chuyển sang da mặt và xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn. Điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
Không tự ý nặn mụn
Có thể bạn rất muốn nặn ra khi trị mụn cám. Nhưng hành động này sẽ khiến vi khuẩn có trong mụn cám lây lan. Điều này có thể dẫn đến nhiều đợt bùng phát nặng hơn trên các vùng da còn lại của khuôn mặt. Nặn mụn cám cũng có thể dẫn đến sẹo, đổi màu hoặc da đỏ, kích ứng và đau đớn.
Không sử dụng gel và các dạng xịt tạo kiểu cho tóc
Tốt hơn hết, hãy để tóc tránh chạm vào mặt để các sản phẩm này không dính vào da mặt gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đừng lạm dụng mỹ phẩm hoặc thuốc bôi
Việc thử dùng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc, ngay cả khi chúng có công dụng điều trị mụn trứng cá. Các sản phẩm trị mụn cám này có thể khiến làn da của bạn bị ngợp và làm trầm trọng thêm mụn cám trên mũi. Chỉ nên sử dụng một hoặc hai sản phẩm trị mụn cám và nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm vì da quá khô sẽ tiết dầu thừa làm tăng mụn cám.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ da liễu?
Mụn cám có thể gây khó chịu, làm ảnh hưởng tới làn da và sự tự tin của bạn. Nếu các biện pháp trên không làm cải thiện tình trạng mụn cám, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu uy tín để trị mụn cám.
Với chuyên môn và kinh nghiệm của mình, bác sĩ sẽ kiểm tra da, từ đó đưa ra các giải pháp phù hợp cũng như gợi ý cho bạn cách điều trị mụn cám hiệu quả. Họ cũng có thể giúp bạn tạo ra một thói quen hàng ngày phù hợp với loại da của bạn trong khi đang trị mụn cám tại phòng khám.
Trị mụn cám với Bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic
Tại Grace Skincare Clinic, đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa Da liễu với nhiều năm kinh nghiệm luôn tập trung ưu tiên giải quyết nguyên nhân gốc rễ của việc hình thành mụn cám để trị mụn cám được hiệu quả nhất.
Thành công với 30000 ca mụn với hơn 15 năm kinh nghiệm
Các phương pháp điều trị mụn cám và liệu trình chăm sóc da đều được Giám đốc Y khoa, Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu – Hun Kim Thảo, người đã chữa thành công cho trên 30.000 ca da liễu với hơn 15 năm kinh nghiệm, kiểm duyệt và thiết kế phù hợp với tình trạng của từng làn da.
Các bác sĩ có thể sử dụng phương pháp trị mụn cám kết hợp thuốc uống trị mụn cám và/hoặc thuốc bôi trị mụn cám cùng các liệu pháp y khoa, liệu trình chăm sóc da tùy theo tình trạng của từng người.
Phác đồ điều trị mụn chuẩn y khoa và chuyên biệt
Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chỉ định các liệu trình chăm sóc da khác nhau để hỗ trợ điều trị mụn cám tùy vào từng tình trạng da.
Chẳng hạn như liệu trình chăm sóc da cơ bản, các liệu trình chăm sóc da với phương pháp mài da vi điểm (Microdermabrasion) hoặc cách trị mụn bằng liệu trình peel da hóa học (fruit peel, AHA/BHA peel) để lỗ chân lông thông thoáng, từ đó ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn.
Hy vọng những thông tin trên giúp bạn có cái nhìn tổng quát về mụn cám cũng như cách trị mụn cám hiệu quả. Nếu bạn đang gặp những vấn đề về mụn cám, đừng ngần ngại liên hệ với phòng khám để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm của chúng tôi hỗ trợ.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo
Liên Hệ Tư Vấn
Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE
102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SDT: 02822-531-223
Hotline: 0961-796-809
Nguồn tham khảo:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blackheads-vs-whiteheads
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319437
