Ho khan có thể là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, đôi khi là một biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng. Ho khan có thể gây thay đổi giọng nói, ảnh hưởng đến việc giao tiếp hàng ngày của trẻ. Chính vì vậy, nắm được cách trị ho khan nhanh nhất đơn giản và hiệu quả tại nhà dưới đây sẽ cực kì hữu ích cho cha mẹ:
Ho khan là gì?
Ho khan ( Theo tranng web sức khỏe Healthline ) là phản xạ tự nhiên của trẻ khi bị kích thích nhằm đẩy vi khuẩn trú ngụ trong cơ thể ra ngoài. Triệu chứng ho khan là ho dai dẳng, không có đờm hoặc chất nhầy.
Có thể bạn chưa biết, ho khan do bất cứ nguyên nhân nào gây ra cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống trẻ. Nhẹ thì gây đau rát cổ họng, tắt tiếng tạm thời, sưng đau hạch cổ, nặng thì biến chứng viêm phế quản, viêm phổi, bệnh tim mạch.
Cùng tìm hiểu các nguyên nhân có thể gây ho khan để áp dụng cách giảm ho cho trẻ đúng hướng, hiệu quả.
Nguyên nhân gây ho khan
Ho khan chủ yếu xảy ra do vi khuẩn, virus từ các bệnh lý bên trong cơ thể hoặc từ yếu tố bệnh môi trường xung quanh.
Nguyên nhân gây ho khan bệnh lý chủ yếu đến từ các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, trào ngược dạ dày thực quản ( GERD ), viêm phổi, v.v.
Bên cạnh đó, yếu tố thời tiết và môi trường xung quanh chiếm khoảng 30% nguyên nhân gây ho khan. Những trẻ thể chất yếu, hít khói thuốc lá, sống trong môi trường ô nhiễm, thời tiết nóng, lạnh thất thường thì nguy cơ bị ho rất cao.
Cách trị ho khan nhanh nhất tại nhà
Dưới đây là những cách trị ho khan an toàn, hiệu quả, thực hiện đơn giản tại nhà mà các mẹ có thể thực hiện cho trẻ.
Lưu ý: Không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi, có thể thay thế mật ong bằng đường phèn.
Trị ho khan bằng mật ong
Mật ong + chanh/ quất
Trị ho bằng chanh đào mật ong đơn giản, hiệu quả được nhiều người sử dụng.
Chanh đào chứa hàm lượng lớn vitamin C, tăng sức sức đề kháng của cơ thể. Mật ong có chứa thành phần kháng sinh tự nhiên, sát khuẩn, giảm tổn thương niêm mạc, tái tạo tế bào. Chanh đào khi kết hợp với mật ong có công dụng giảm ho hiệu quả, tiêu đờm, làm dịu cổ họng.
Cách dùng: Bạn có thể cắt vài lát chanh trộn với 1 thìa mật ong, sau đó đưa cho trẻ ngậm vài phút, nếu có thể nhai và nuốt luôn thì tốt hơn.
Cách khác là ngâm một hủ chanh đào, chanh đào thì nên đâm một lỗ chính giữa trái, sau đó thì cho mật ong vào, ngâm khoảng một tháng thì có thể dùng được nhé.
Mật ong + hành tây
Mật ong và hành tây là hai nguyên liệu tự nhiên trị ho cực hiệu quả.
Thực hiện: Thái lát mỏng 1 củ hành tây rồi bỏ vào trong hủ thủy tinh nhỏ. Sau đó cho mật ong nguyên chất vào trong hủ và để qua đêm, dùng mỗi lần 1 thìa hỗn hợp này, một ngày dùng khoảng 3 – 4 lần hiệu quả giảm ho rất nhanh chóng. Hỗn hợp nên dùng trong ngày.
Mật ong + củ cải trắng
Trong đông y, củ cải trắng có tính hàn, thanh mát họng, giảm ho, tốt cho phổi. Nên trong dân gian sử dụng nước củ cải mật ong chữa ho, khàn tiếng, viêm phế quản rất hữu hiệu.
Cách dùng: Đun sôi củ cải với 400 ml nước, sau khi nước cạn khoảng 100 ml thì chắt lấy nước, bỏ mật ong vào khuấy đều, cho trẻ uống hàng ngày sẽ giúp giảm ho hiệu quả.
Mật ong + lá hẹ
Lá hẹ có tính ấm, vị cay, hơi chua, tác dụng ôn trung, hành khí, tán độc, tiêu đờm… dùng chữa ho hiệu quả.
Cách dùng: Cho hỗn hợp lá hẹ trộn với mật ong hấp cách thủy, cho đến khi hỗn hợp nhuyễn thì chắt lấy nước uống. Nước mật ong hấp lá hẹ sẽ có công dụng trị tiêu đàm rất tốt.
Mật ong + hoa hồng trắng
Hoa hồng trắng có tính ấm, giàu vitamin, tinh dầu có tác dụng hoạt huyết, giúp tiêu viêm, chữa nhiệt miệng,…
Cách dùng: Bài thuốc hoa hồng trắng với mật ong hấp cách thủy và đem uống khi còn nóng. Mỗi ngày uống một chén sẽ chữa bệnh cảm lạnh, viêm họng, ho rất hiệu quả
Mật ong + trứng gà
Đây là bài thuốc hữu hiệu trị ho hiệu quả vào sáng sớm. Như ta đã biết, trứng gà không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp cho da, mà còn có tác dụng chữa ho cho trẻ.
Cách dùng: Đập trứng gà vào chén nước sôi, đánh cho nhuyễn, sau một phút cho thêm mật ong vào. Uống mỗi ngày trước khi ăn sáng, trẻ sẽ giảm ho rõ rệt.
Trị ho khan bằng gừng
Gừng có tính ấm, sát khuẩn, kháng viêm, nên được dùng để trị ho, cảm cúm, làm dịu họng nhanh chóng. Dưới đây là 3 cách trị ho bằng gừng, phụ huynh có thể tham khảo cho trẻ.
Gừng chưng đường phèn
Uống nước gừng chưng đường phèn giúp ấm bụng, giải cảm. Hoặc mỗi ngày ngậm khoảng 2 – 3 lần cơn ho sẽ giảm dần.
Cách dùng: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng, cho đường phèn vào cùng gừng hấp cách thủy khoảng 15, uống nước khi còn ấm để đạt hiệu quả cao hơn.
Gừng + muối
Đây là bài thuốc tự nhiên trị ho hiệu quả, thực hiện đơn giản tại nhà cho trẻ.
Cách dùng: Rửa sạch củ gừng, sau đó cho vào nước đun sôi, bỏ một nhúm muối nhỏ vào đun đến khi sôi chỉ còn phân nửa lượng nước ban đầu thì chắt ra, uống khi còn ấm nhé.
Lá me + chanh tươi + gừng
Cách trị ho bằng lá me, chanh tươi, gừng giúp làm ấm đường hô hấp, dịu họng, giảm cơn ho nhanh chóng.
Cách dùng: Gừng thái lát mỏng, bỏ cùng lá me vào ấm đun sôi với 2 ly nước nhỏ, đến khi cạn còn 1 ly nước thì chắt ra, cho nước chanh vào khuấy đều và sử dụng. Bạn có thể cho thêm ít đường vào cho dễ uống nhé.
Trị ho khan bằng dứa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dứa là phương thuốc kỳ diệu chữa ho hiệu quả. Trong nước ép dứa có thành phần bromelain giúp giảm triệu chứng ho và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách dùng: Chỉ cần 1 ly nước ép dứa hàng ngày sẽ ngăn ngừa ho khan, ho đờm xuất hiện.
Trị ho khan bằng bạc hà
Tinh dầu có trong lá bạc hà giúp làm mát cổ họng, thông mũi, vỡ chất dịch nhầy.
Cách dùng: Uống nước trà bạc hà hàng ngày hoặc trùm chiếc khăn trên đầu, hít thở sâu hơi bạc hà trong phòng tắm hơi rất tốt.
Cách trị ho khan bằng tỏi
Tỏi cũng là nguyên liệu tự nhiên tại nhà trị ho tuyệt vời. Lí giải tác dụng trị ho của tỏi, trang tin tức Etimes Entertaiment times chia sẻ, thành phần tỏi chứa hoạt chất S-allyl cysteine giúp nâng cao khả năng miễn dịch, kháng khuẩn cực hiệu quả.
Cách dùng: Sử dụng tỏi nướng, hòa với nước ấm uống cùng hoặc tỏi hấp mật ong cách thủy, thực hiện trong hai ngày chắc chắn ho sẽ giảm.
Cách trị ho khan nhanh nhất tại nhà bằng rau diếp cá và nước vo gạo
Sử dụng hỗn hợp rau diếp cá và nước vo gạo rất hữu dụng cho việc trị ho, an toàn cho trẻ em.
Cách thực hiện: Giã nhuyễn một nắm lá diếp cá, sau đó trộn đều với một bát nước vo gạo, rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 – 20 phút, lọc lấy nước nước giúp giảm ho, trị cảm hiệu quả.
Dùng trà làm từ rễ cam thảo giúp dịu cổ họng, giảm nghẹt mũi
Rễ cam thảo có vị ngọt, có chứa thành phần kháng khuẩn, tác dụng làm dịu cổ họng và đường hô hấp, làm loãng chất nhầy, giảm bớt ho hiệu quả.
Cách dùng: Đun sôi khoảng 30ml nước với rễ cam thảo, uống ngay khi nước còn ấm. Dùng mỗi ngày 2 lần cho đến khi hết ho khan.
Sắc vỏ quýt
Vỏ quýt có tính the, lưu thông khí huyết, long đờm, trị ho đáng kể.
Bài thuốc trị ho bằng sắc vỏ quýt được nhiều người ưa chuộng. Lấy 12g vỏ quýt sắc với 200ml nước, đun đến khi còn lượng nửa nước ban đầu thì chắt ra, có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn vào, uống dần trong ngày, chứng ho khan sẽ thuyên giảm nhanh.
Trị ho khan hiệu quả bằng nghệ
Thực hiện đơn giản: Trộn 1 muỗng bột nghệ phơi khô với 1 muỗng cà phê mật ong, uống 2 -3 lần trong ngày sẽ hết ho nhanh chóng.
Cách dùng: Cũng sử dụng 1 muỗng bột nghệ chung với ít tiêu đen và ly nước nóng, có thể thêm 1 thanh quế khô với mật ong, khuấy đều rồi uống, hiệu quả sẽ cao hơn.
Các cách nào phòng chống ho khan
Bên cạnh tìm hiểu các bài thuốc chữa ho khan tại nhà thì các mẹ cũng nên “nằm lòng” những cách phòng chống ho khan để ngăn ngừa bệnh cho trẻ hiệu quả. Dưới đây là những bí quyết giúp phòng chống ho khan cho trẻ:
-
Tăng cường tập luyện thể thao đều đặn sẽ cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật.
-
Đeo khẩu trang khi ra đường, chú ý thời tiết, tránh để trẻ nằm điều hòa quá lâu.
-
Nhà ở thoáng khí, sạch sẽ, khử trùng thường xuyên để ngăn ngừa virus lây lan.
-
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt, chiên rán.
-
Không nên uống rượu bia, hút thuốc sẽ gây ho dai dẳng cho trẻ.
-
Một số trẻ ho khan do dị ứng với thức ăn, vì vậy bạn nên chú ý.
-
Chú ý tiêm phòng để ngăn ngừa sự xuất hiện bệnh truyền nhiễm.
Khi nào cần khám bác sĩ
Trên đây là những cách phòng ngừa và điều trị ho an toàn cho trẻ tại nhà mà mọi người nên biết. Tuy nhiên, khi xuất hiện những vấn đề dưới đây thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ:
-
Những trẻ bị bệnh phổi, bệnh tim, trào ngược dạ dày,…
-
Ho nhiều ngày không hết, ho kéo dài, dai dẳng.
-
Khó thở, khó khè, ngủ không ngon giấc.
-
Cơ thể nóng lạnh bất thường.
-
Ho xuất hiện dịch đờm, dịch đờm có lẫn máu.
- Có rất nhiều cách trị ho khan tại nhà.
Trên đây là những cách trị ho khan nhanh nhất và hiệu quả tại nhà cha mẹ cần phải biết. Tuy nhiên, các bác sỹ Nhi khuyên rằng, trước khi áp dụng một phương pháp nào đó, nên cân nhắc tìm hiểu kỹ và tham khảo thêm ý kiến của Dược Sỹ hoặc bác sỹ có chuyên môn.
Đánh giá bài viết này
