Tại sao ngực của bạn bị nhỏ lại và chảy sệ sau khi cho con bú?
Các bà mẹ thường nghĩ rằng ngực bị chảy sệ là do cho con bú nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Bởi ngay từ khi bạn sinh con, ngực đã bắt đầu chảy sệ.
Nguyên nhân là do khi mang thai, kích thước ngực tăng lên do các ống dẫn sữa bị mở rộng, kết hợp với việc tăng cân. Khi sinh con xong, trọng lượng cơ thể giảm xuống nhanh, dẫn đến tình trạng da chảy sệ, trong đó có vùng ngực.
Cách tăng kích thước vòng 1 sau cai sữa cho bé
Có nhiều cách khác nhau để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa cho bé, trong đó có cả cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa tại nhà và cách nâng ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn có thể tham khảo các cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa dưới đây.
1. Tắm vòi hoa sen giúp cải thiện kích thước ngực
Bạn có thể tắm dưới vòi hoa sen hàng ngày để cải thiện kích thước và sắc tố da ngực. Đây là phương pháp đã được chứng minh có mang lại sự thay đổi tích cực cho vòng 1.
Cách tắm bằng vòi hoa sen để tăng kích thước ngực như thế nào?
Bước 1: Bạn đứng thẳng dưới vòi hoa sen, để dòng nước phun vào 2 bầu ngực.
Bước 2: Khi tắm với nước lạnh chừng vài phút, bạn hãy chuyển qua tắm nước nóng trong vài phút, rồi lại đổi qua tắm nước lạnh. Bạn thay đổi chế độ nước nóng, lạnh như thế liên tục trong quá trình tắm để kích thích lưu thông máu vùng ngực.
Bước 3: Bạn thoa sữa tắm, dùng 2 bàn tay nhẹ nhàng massage ngực theo chiều kim đồng hồ để giúp ngực săn chắc và nảy nở.
2. Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa: Mặc áo ngực với kích thước phù hợp
Kích thước và tình trạng ngực từ lúc mang thai, sinh con, cho con bú cho tới lúc cai sữa là khác nhau. Vì vậy bạn nên thay áo ngực cũ bằng áo ngực mới có kích thước phù hợp với ngực ở thời điểm hiện tại.
Tốt hơn, bạn nên sử dụng áo ngực thể thao vì nó có hỗ trợ nâng và định hình ngực tốt hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý tới cách mặc áo ngực để cải thiện tình trạng chảy sệ. Khi mặc áo ngực, sau khi cài móc, bạn nên dùng tay dồn ngực về vị trí cao nhất có thể và dồn thịt ở 2 bên sườn về phía trước. Cách này vừa giúp định hình ngực ở vị trí tốt nhất và ngăn ngừa tình trạng mỡ thừa ở 2 bên sườn.
