Cách quan hệ đúng cách để có thai: Chọn thời điểm quan hệ
Bạn có thể chọn thời điểm yêu như một cách để dễ mang thai. Bởi vì yêu đúng thời điểm sẽ giúp tinh trùng dễ dàng gặp trứng và tăng khả năng thụ thai.
Thời gian tốt nhất để quan hệ có xác suất thụ thai cao là 2 – 3 ngày trước ngày rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt và trong ngày rụng trứng và sau rụng trứng 2-3 ngày. Vì trong quá trình rụng trứng hay phóng noãn, buồng trứng sẽ giải phóng một noãn trưởng thành; noãn này sẽ được vòi trứng đón lấy đưa vào đoạn bóng của vòi trứng, và ở đó đợi tinh trùng đến thụ tinh. Trên tuyến đường này, tinh trùng sẽ có cơ hội gặp gỡ và thụ tinh cho trứng. Khi hai vợ chồng quan hệ, tinh trùng được xuất vào âm đaọ, chúng sẽ di chuyển lên tử cung, vòi trứng và tìm đến vị trí trứng đang nằm ở vòi để thụ tinh.
Tinh trùng có thể sống khoảng 3 ngày. Vì vậy, cách quan hệ đúng cách để có thai là để tinh trùng sống trong ống dẫn trứng khi rụng trứng. Nhưng để tinh trùng đi vào ống dẫn trứng đúng thời điểm; bạn cần phải nắm được chính xác ngày rụng trứng của mình. Vậy làm thế nào để tính được ngày rụng trứng?
1. Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai
Cách quan hệ đúng cách để có thai là quan hệ vào thời điểm trứng rụng. Một trong những cách tính ngày rụng trứng là ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình; hoặc sử dụng một ứng dụng để theo dõi. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bộ dụng cụ tính ngày rụng trứng được bán ở các nhà thuốc. Bộ dụng cụ này có chức năng đo sự thay đổi của hormone trong nước tiểu và dự báo ngày rụng trứng.
Mỗi chu kỳ sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt và kết thúc vào ngày trước khi chu kỳ tiếp theo bắt đầu. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, bạn sẽ thường rụng trứng vào khoảng ngày 14. Bạn cũng có thể tính được ngày rụng trứng thông qua các dấu hiệu sắp rụng trứng như:
- Sự thay đổi màu sắc của dịch tiết âm đạo: Khi bạn rụng trứng, chất nhầy của âm đạo sẽ có màu trong và đặc như lòng trắng trứng,
dịch âm đạo sẽ tiết ra nhiều hơn và dai hơn.
- Nhiệt độ cơ thể tăng: Khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ bị tăng nhẹ. Bạn có thể sử dụng nhiệt kế để đo vào buổi sáng trước khi
trước khi ra khỏi giường
.
Lưu ý: Việc thay đổi màu sắc dịch tiết âm đạo hoặc nhiệt độ cơ thể chỉ có thể báo cho bạn biết đã rụng trứng chứ không thể dự đoán ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nếu bạn theo dõi 2 yếu tố này thường xuyên ở các chu kỳ sẽ có thể có dự đoán chính xác về ngày rụng trứng.
2. Dấu hiệu ngày rụng trứng
Bên cạnh cách quan hệ đúng cách để có thai ở trên, nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sao? Bạn Hãy chú ý hơn tới cơ thể để nhận ra một số dấu hiệu cho thấy sắp rụng trứng. Những dấu hiệu này có thể xảy ra khoảng hai tuần trước khi dự kiến có kinh của chu kỳ sau.
- Tăng tiết nhày âm đạo có màu trắng như lòng trắng trứng
- Âm đạo ẩm ướt hơn
- Cảm giác hơi khó chịu một bên bụng
- Tăng cảm hứng quan hệ.
>> Các bạn có thể tham khảo thêm uống thuốc tránh thai hàng ngày lâu năm bị ảnh hưởng gì và những điều bạn cần biết.
Cách quan hệ đúng cách để có thai: Chọn tư thế quan hệ
Chọn một tư thế quan hệ là cách quan hệ đúng cách để có thai. Tuy nhiên đây không phải là cách quan hệ dễ thụ thai con trai hay con gái đâu bạn nhé. Bởi vì tư thế quan hệ không quyết định tới việc sinh con trai hay con gái.
