Cách ngâm chanh đào mật ong của bạn đã thực sự đúng và tốt cho sức khỏe của mình và gia đình chưa?
Covid-19 vậy mà đã đến hơn 1 năm vẫn chưa có vacxin phòng bệnh, học cách sống chung với dịch và chủ động tăng sức đề kháng cho cơ thể là cách tốt nhất bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mình.
Mật ong và chanh đào là một trong những nguyên liệu tự nhiên an toàn và chứa nhiều dược tính cho sức khỏe. khi kết hợp với nhau và được dùng đều đặn sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mạnh với ho, cảm cúm, lạnh, đau họng đã được trải nghiệm và chứng minh đó bà con ơiiii!
cùng xem,
cách làm – công dụng và cách sử dụng chanh đào mật ong tốt nhất cho sưcs khỏe từ fresh nha !
1/ 3 sai lầm cơ bản mà 92% các mẹ thường mắc phải
1.1 Sử dụng đường phèn ngâm chanh đào mật ong
Hầu hết cách ngâm chanh đào mật ong hiện nay của mọi người đều gặp 1 vấn đề là phụ thuộc vào đường phèn (cái chết trắng). Mình sẽ giải thích rõ lý do vì sao không nên dùng đường phèn ở bên dưới để mọi người hiểu rõ hơn về tác hại của đường phèn.
Và để biết nguyên do vì sao thì bạn không nên bỏ qua bài viết Đường gây ung thư như thế nào này đâu ạ.
1.2 Ngâm mật ong chanh đào trong hũ nhựa
Các chuyên gia cho hay, chị em nội trợ tuyệt đối không nên ngâm các loại nước hoa quả trong hũ nhựa bởi axit trong hoa quả như chanh, mơ, mận,… sẽ phản ứng với chất dẻo của nhựa tạo thành chất độc. (Nguồn:https://www.baomoi.com/nguy-co-ung-thu-khi-ngam-hoa-qua-trong-hop-nhua)
Các sản phẩm chai lọ nhựa hiện được bán trên thị trường đều là nhựa tái chế, rất nguy hiểm. Như các loại hũ nhựa polyethylene terephthalate (viết tắt là PET hay PETE) nhìn chung an toàn nhưng chỉ để chứa đồ khô, không gây phản ứng hóa học.
Được biết, chất BPA trong nhựa có thể gây nên các biến chứng về nhiễn sắc thể đối với thai nhi, có thể gây khuyết tật bẩm sinh. Ngoài ra, còn làm rối loạn hormone giới tính như estrogen khiến trẻ bị dậy thì sớm.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, những người sử dụng nước đóng chai chất lượng thấp có thể tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
⚠️ TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG HŨ NHỰA ĐỂ NGÂM CHANH ĐÀO MẬT ONG
1.3 Không nén hoặc sử dụng vỉ nén nhựa, gỗ công nghiệp
Trong gỗ công nghiệp có chứa formaldehyde hay còn được gọi là Phoóc Môn (formaldehyde được sinh ra trong quá trình sử dụng công nghệ ép nóng ở nhiệt độ cao để ép bột gỗ và bột nhựa tạo thành tấm HDF – Tìm hiểu thêm: https://vi.wikipedia.org/wiki/Formaldehyd)
Mật ong chanh đào nhà Fresh:
- Mật ong ngâm chanh đào nhà Fresh- TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG ĐƯỜNG PHÈN (chỉ có mật ong và chanh).
- Đựng trong HŨ THỦY TINH đã khử trùng với nước sôi và NÉN BẰNG THANH TRE MỘC (tre già phơi khô, luộc với quả bồ hòn, rửa lại với nước sạch và phơi khô rồi mang nén)
Chanh đào ngâm mật ong nhà FRESH phù hợp cho trẻ em, bà bầu, người già, cả người bị bệnh tiểu đường và cho cả gia đình bảo vệ sức khỏe.
2/ Cách ngâm chanh đào mật ong ĐÚNG CHUẨN – AN TOÀN
2.1/ Nguyên liệu và cách làm
Rất đơn giản để ngâm chanh mật ong bạn chỉ cần các nguyên liệu sau để làm mà thôi:
- Chanh đào
- Mật ong nguyên chất
- Lọ thủy tinh
- Thanh tre mộc khô hoặc vỉ tre mộc (mộc là tre sạch, không ngâm sơn màu, hóa chất)
## Cách làm chanh mật ong:
- Chanh đào chọn quả già rửa sạch, để ráo nước. Phải thật ráo nước, không còn tí nước nào dính trên quả chanh nữa nha.
- Lọ thủy tinh rửa sạch, trần qua nước sôi để khử trùng sau đó để khô ráo sạch nước.
- Mật ong rừng nguyên chất, đảm bảo không pha tạp.
✅ Bạn đã có mật ong nguyên chất chưa? Click vào đây để chọn mua mật ong nhà fresh nhé.
Thực hiện: Cách làm chanh ngâm mật ong khá đơn giản.
- Bạn thái lát chanh thành những vòng tròn đẹp mắt và xếp đều vào lọ.
- Sử dụng 2 thanh tre nhỏ đã khử trùng, khô ráo chèn vuông góc bên trên để tranh không bị nổi lên trên bề mặt sẽ gây hỏng mất hũ chanh đào mật ong.
- Khi xếp đến sắp miệng thì đổ mật ong vào, nhẹ nhàng cho đến khi mật ong làm ngập hết xấp chanh.
- Đậy kín nắp và ghi lại ngày sử dụng trên nắp để biết.
Thường khi ngâm sau 1 tháng bạn có thể sử dụng được nhưng khi cần 1 tuần là bạn có thể dùng nước mật ong chanh ngậm trị ho được rồi.
Năm nào đến mùa chanh mình cũng tranh thủ chọn chanh già, mọng nước về ngâm vài hũ để dùng cả năm và cho gia đình, biếu tặng bạn bè người thân. Nhà mình lại sẵn mật ong rừng tự nhiên nguyên chất nên rất tiện.
Mấy năm gần đây khi biết đến cách làm mật ong chanh này và lúc nào trong nhà cũng có sẵn nên dù thời tiết chuyển mùa, hay mưa gió, vào lạnh cũng rất ít khi bị cảm cúm hay đau họng.
2.2/ Tại sao nên dùng chanh đào ?
Về cơ bản chanh đào và chanh thường không có gì khác nhau.
Theo ThS.BS Nguyễn Thị Hằng, Phó chủ nhiệm bộ môn Đông Dược (Phương tễ), Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam. Bác sỹ Hằng khẳng định: “Chanh đào cùng nhóm với chanh thường. Chúng có cùng thành phần hóa học. Trong danh mục thuốc của Đông y, chanh chỉ có một loại bởi chúng có tác dụng như nhau”.
Chanh đào hay chanh thường đều có thể làm thuốc trị nhiều bệnh. Ruột quả chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc… Ngoài ra, ruột quả chanh chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng.
Do đó, tựu chung lại nếu bạn dùng chanh thường cũng được nhưng phải là chanh thật già.
Chanh mật ong còn có rất nhiều công dụng nhưng mật ong dùng ngâm cùng phải là loại tốt:
2.3/ Có nên dùng đường phèn không?
Dân gian thường cho đường phèn vào hũ chanh đào để làm tăng hiệu quả trị ho của hỗn hợp. Theo Đông y Đường phèn có vị ngọt, tính mát. Có tác dụng chống ho, làm tan đờm dãi (chỉ khái thấu, hóa đàm diên).
Nhưng, trên thực tế có phải như vậy và CÓ NÊN DÙNG ĐƯỜNG PHÈN KHÔNG?
Đường phèn còn gọi là “băng đường”, thực chất là đường trắng nấu chảy, đông kết lại cứng như đá. (để có được đường phèn thì còn cần có vôi và trứng gà để “nấu cao” và gạn lọc,..)
Thành phần của đường phèn giống như đường kính trắng, vì vậy đối với người bị bệnh tiểu đường, cũng có những chống chỉ định giống như đường trắng.
Đường tinh luyện (đường kính trắng) HOÀN TOÀN KHÔNG TỐT cho sức khỏe của cả người bình thường. Nó làm da xỉn màu, nhanh lão hóa và tăng nguy cơ gây ung thư khi sử dụng nhiều. (Nguồn: https://www.webmd.com/diabetes/features/how-sugar-affects-your-body)
Do vậy, nếu dùng đường phèn nhiều bạn hoàn toàn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn và hỗn hợp chanh đào mật ong này cũng không còn phù hợp lắm cho người mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng.
Trong khi, nếu chỉ dùng chanh đào với mật ong nguyên chất, với vị ngọt tự nhiên từ mật ong thì việc sử dụng sẽ rất có lợi cho sức khỏe và nguy cơ bệnh tiểu đường cũng sẽ dè chừng bạn.
⚠️ Kết luận: KHÔNG NÊN DÙNG ĐƯỜNG PHÈN!
3/ Cách bảo quản chanh đào mật ong tốt nhất
3.1/Làm sao để bảo quản mật ong ngâm chanh đào lâu nhất?
CHANH ĐÀO NGÂM MẬT ONG có thể sử dụng sau 1 tuần ngâm, nhưng để càng lâu sẽ càng ngon vì khi này vị chanh cũng ngấm dần mật ong bớt chua và có vị ngọt nhẹ. Mật ong cũng ngọt thanh thanh rất dễ dùng.
Khi ngâm thấy lọ chanh sủi bọt là hiện tượng bình thường vì đây là lúc hỗn hợp đang lên men. Có thể hớt bọt đi hoặc để tự nhiên sau 1 tháng bọt sẽ tự hết. Khi mở nắp lọ nên mở nhẹ nhàng hoặc tránh di chuyển mạnh khiến khí ga trong lọ căng và làm bật nắp.
LƯU Ý:
- Nên dùng lọ thủy tinh có đậy nắp kín để đảm bảo chanh được bảo quản tốt nhất.
- Không nên dùng lọ nhựa bởi trong quá trình ngâm lâu lọ nhựa kém chất lượng có thể phân hủy 1 phần chất có hại cho sức khỏe.
=> HÃY DÙNG LỌ THỦY TINH KHI NGÂM CHANH ĐÀO MẬT ONG.
Đậy kín ngay khi sử dụng, để có hiệu quả tốt hơn; Bảo quản nơi thoáng mát. Không cần để trong tủ lạnh.
Bạn không cần bảo quản trong tủ lạnh, nhưng nếu đã cho vào trong tủ lạnh rồi thì không nên bỏ ra ngoài mà chỉ bỏ ra khi lấy sử dụng rồi lại đậy nắp kín bỏ vào tủ.
vậy,
3.2/ Ai có thể dùng chanh đào mật ong ?
Hầu hết mọi người đều có thể dùng chanh đào mật ong tùy vào mục đích chăm sóc sức khỏe của bản thân mình.
Làm đẹp, giảm cân, trị ho, cảm cúm, trị lạnh,…..
Mật ong ngâm chanh đào dùng cho bà bầu, người tiểu đường
Nếu đường là tác nhân gây nên rất nhiều bệnh và là mầm mống nuôi dưỡng tế bào ung thư thì đối với mẹ bầu, trẻ em và người tiểu đường tuyệt đối càng nên tránh dùng chanh đào mật ong ngâm đường phèn.
Chính vì vậy,
Tại Fresh, khi mua chanh đào ngâm mật ong bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì fresh KHÔNG DÙNG ĐƯỜNG PHÈN mà chỉ có 100% là mật ong và chanh đào mà thôi:
- Mẹ bầu có thể dùng để trị ho, tiêu đờm, chữa cảm cúm trong thời kỳ mang thai để bảo vệ mình và thai nhi
- Người tiểu đường có thể sử dụng để chữa bệnh về đường hô hấp, bảo vệ sức khỏe
CHÚ Ý:
- Bé dưới 1 tuổi KHÔNG cho dùng chanh đào mật ong
- Không nên sử dụng chanh khi bị đi ngoài, trướng bụng bởi chanh kích thích tiết tân dịch nên có thể khiến tình trạng đau bụng, tiêu chảy nặng hơn.
- Dù hỗn hợp tốt nhưng không nên lạm dụng để tránh gây tác dụng ngược nha các mẹ (nên sử dụng với liều lượng vừa phải để có hiệu quả tốt nhất – tham khảo HDSD ngay sau đây)
4/ Công dụng và cách dùng chanh đào ngâm mật ong
Tại sao một số loại khi ngâm người ta thường phải gọt hay bóc sạch vỏ còn chanh đào thì ngược lại.
Bởi vì, trong vỏ chanh đào chứa nhiều tinh dầu, nên có tác dụng trị ho,viêm họng, cảm cúm, hạ sốt…
Ruột chanh chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng. Khi ngâm kết hợp với mật ong có tính sát khuẩn cao tăng hiệu quả trị ho hơn.
4.1/Công dụng của chanh mật ong
Chanh Đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc…
Bạn nên hiểu kỹ về mật ong để dùng cho đúng cách:
Ngoài ra, chanh đào mật ong còn có tác dụng làm đẹp:
- Chỉ cần lấy 1 thìa nước cốt này thoa đều lên mặt và mát-xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút sẽ thấy da sạch hơn rất nhiều, đặc biệt là với da dầu.
- Hoặc có thể mix hỗn hợp này với 1 số loại mask khác như bột yến mạch hay bột trà xanh đắp mặt thì mê luôn.
Tuy nhiên, KHÔNG CHO ĐƯỜNG PHÈN vì đường sẽ khiến da nhiều nếp nhăn hơn, đẩy nhanh quá trình oxy hóa của cơ thể và “nhanh già”.
4.2/Các cách sử dụng chanh ngâm mật ong hiệu quả
Rất nhiều cách dùng chanh đào ngâm mật ong trị bệnh, làm đẹp và giúp tăng sức đề kháng ở đây bạn có thể tham khảo để áp dụng nha.
một cách đơn giản nhất mà mình dùng lâu nay là mỗi sang sau khi ngủ dậy 1 cốc nước ấm thêm chút mật ong chanh đào để bắt đầu ngày mới thật nhiều năng lượng và khỏe mạnh đó ạ.
4.2.1/ Dùng phòng ho:
Dùng hàng ngày, 1 đến 2 lần vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ có lót dạ trước khi uống nước cốt chanh hay ngậm lát chanh chanh, nhất là với trẻ nhỏ.
– Trẻ 1 – 2 tuổi; dùng 0.5, đến 3ml/lần/ ngày; – Trẻ 3 – 5 tuổi: dùng 3 – 5ml/lần,
– Người lớn: 5 – 10ml/ lần, có thể ngậm phần cái chanh ngâm
Điều chỉnh tăng giảm theo độ tuổi, cơ địa và khẩu vị, sở thích từng người
**Mách nhỏ: Trẻ 2-5 tuổi có thể cho mật ong chanh đào lên cách thủy rồi cho con dùng khi ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn và bé hợp tác hơn nhiều ạ!
Chú ý: Không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
4.2.2/ Dùng mật ong chanh chữa ho
Dùng tăng liều lượng và số lần khi bị bắt đầu đau họng, khi bị ho, nên ăn lót dạ trước khi uống nước cốt chanh hay ngậm chanh, nhất là với trẻ nhỏ. Uống nhâm nhi qua cổ họng nhiều lần , không súc miệng hoặc ăn đồ ăn khác sau khi uống
– Trẻ 0 – 2 tuổi: dùng 2 đến 5ml x 2lần/ ngày;- Trẻ 3 – 5 tuổi: dùng 5 – 10mlx2lần / ngày:
– Người lớn: 5 – 10ml/ 2-3 lần/ ngày, dùng ngậm (ngậm cả lát chanh)
### Dùng được với người bị ho mãn tính mà đã uống quá nhiều kháng sinh, tránh hại người, nên ngậm thêm phần cái (lát) chanh. Có thể dùng cho người bị tiểu đường với nồng độ chua nhiều hơn.
Bạn cũng có thể xem các cách trị ho với mật ong sau đây để hạn chế thuốc kháng sinh nha. Nhà mình đã hoàn toàn không dùng thuốc kháng sinh, thuốc tây lâu lắm rồi từ khi ngày nào cũng có sẵn hũ chanh mật ong ở trong nhà:
Xem thêm: 7 cách trị ho với mật ong khỏi sau 2 ngày
4.2.3/ Dùng như nước uống giải khát
Dùng nước cốt chanh và cái chanh, pha loãng với nước lọc uống như nước giải khát, thêm đường theo độ ngọt tùy thích. Có thể uống ẤM hay uống lạnh với chút đá rất ngon.
1 cốc nước pha chanh với mật ong ong ngâm sẵn thêm chút đá sẽ giúp giải tỏa cơn khát mùa hè và cung cấp năng lượng cần thiết.
4.2.4/ Dùng chanh mật ong uống giảm cân
Uống chanh đào với nước ấm buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy giúp trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn, bổ sung vitamin C, kích thích tiêu hoá, đẹp da và hỗ trợ giảm cân.
(Tìm hiểu thêm: 10 công thức giảm cân với mật ong )
4.2.5/ Dùng mật ong chanh đào làm đẹp, sáng da
Bạn dùng 1 thìa cafe mật ong chanh đào đã ngâm được ngoài 2 tuần thoa đều lên mặt đã được rửa sạch từ 3-5 phút để làm sạch da, dưỡng da và trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt nạ 10-15 phút giúp da mịn màng, sáng hơn.
Tuy nhiên, Mật ong chanh làm đẹp da chỉ nên áp dụng 1-2 lần/ tuần thôi nha vì trong chanh có tính axit có thể làm mòn da và bắt nắng nếu bạn không bảo vệ da cẩn thận khỏi ánh nắng mặt trời.
4.2.6/ Dùng làm Bài thuốc long đờm bằng mật ong chanh đào vào buổi sáng sớm
– Buổi sáng mới ngủ dậy, bụng đói, đang ho nên làm luôn, áp dụng đối với trẻ 1 tuổi trở lên và người lớn
– Hâm nóng từ 10 – 30 ml chanh đào mật ong (cả nước cốt chanh và cái chanh), tùy trẻ con hay người lớn ho mà tăng giảm lượng chanh đào, ăn chanh đào, ăn cái chanh và uống nước cốt chanh qua cổ họng nhiều lần, nằm nghiêng người hoặc úp xấp lưng đối với trẻ nhỏ để ho và nhờ 1 người khác khum lòng bàn tay vỗ mạnh vào sau lưng khu vực 2 lá phổi để long đờm, thực hiện vỗ từ 3 – 5 lần.
– Thời gian thực hiện: từ 3 – 5 ngày, nhất là khi ho nhiều và có đờm sẽ giảm dần và hết.
5/ Đặt mua mật ong chanh đào nhà FRESH
Mỗi năm mùa chanh đào về nhà fresh luôn nhận được rất nhiều sự tin tưởng, đặt làm từ các bạn bè, đồng nghiệp để nhà dùng và tặng người thân. Vì thế, chúng mình đã làm dư thêm rất nhiều hũ để dành cho người cần.
Nếu bạn quá bận rộn để làm theo cách ngâm chanh đào mật ong mà mình hướng dẫn phía trên thì có thể đặt hàng nhà fresh để dùng cho bản thân và gia đình:
- Chanh đào già cuối mùa mọng nước
- Mật ong rừng nguyên chất đảm bảo đặc sánh, thơm nức
? Liên hệ đặt mua: Mật ong ngâm chanh đào nhà Fresh!
Hoặc liên hệ theo thông tin sau ạ:
- Fresh – Mrs. Hiền
- Hotline: 078.992.2690
- Facebook: https://www.facebook.com/hien.bi.948
- Fanpage: https://www.facebook.com/fresh.com.vn/
- Địa chỉ: T9 Time City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
5.1/ Mật ong chanh đào FRESH – Cho con hết ho – Cho mẹ eo thon – Cả nhà hạnh phúc
Đảm bảo được làm đúng quy trình và 100% mật ong nguyên chất, KHÔNG dùng đường phèn, đường tinh luyện (hoàn tiền gấp 10 lần nếu phát hiện mật ong tại FRESH không đúng như cam kết).
- Hũ 500ml – 195.000vnđ.
Mùa Thu – Đông đến rồi, hãy đặt mua chanh đào mật ong nhà FRESH ngay bây giờ để chuẩn bị cho gia đình thân yêu.
- 1 hũ cho ba mẹ – Gửi trọn chữ hiếu từ những điều nhỏ nhặt.
- 1 hũ cho ông bà – Chúc ông bà luôn mạnh khỏe.
- Và 1 hũ cho gia đình mình – Mùa đông ấm áp, vĩnh biệt kháng sinh.
5.2 Video hướng dẫn làm chanh đào mật ong của FRESH
Fresh đang hoàn thiện video, bạn chịu khó chờ fresh chút nha…
Và, người tiểu đường vẫn có thể sử dụng tốt nữa nha.
Đến Fresh để cập nhật và chia sẻ những kiến thức hữu ích về làm đẹp tự nhiên, chăm sóc da, giảm cân hiệu quả.
FRESH LÀ TƯƠI MỚI!
