Chè dưỡng nhan hiện nay đang là món dược thiện được nhiều người yêu thích, nhất là các chị em phụ nữ. Chè dưỡng nhan giúp giải nhiệt, dưỡng da, duy trì vẻ thanh xuân và làm da khỏe đẹp tự nhiên từ bên trong. Nhưng chế biến thế nào để phát huy tối đa tác dụng không phải ai cũng biết, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng.
1. Chè dưỡng nhan là gì?
Chè dưỡng nhan có nguồn gốc từ hậu cung của các vị Hoàng đế bên Trung Quốc. Đây được xem là món dược thiện giúp lưu giữ thanh xuân, giảm căng thẳng, thanh nhiệt,.. ngày càng được ưa chuộng với sự kết hợp tuyệt vời từ các loại dược liệu quý như Tuyết yến, Kỳ tử, Táo đỏ, Long nhãn,..
2. Nguyên liệu cho một set chè dưỡng nhan
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các set nguyên liệu làm chè dưỡng nhan với nhiều công thức kết hợp dược liệu khác nhau, công thức gia giảm mùi vị thay đổi khiến người dùng khó tìm lại mùi vị chính gốc.
Ở Vinmec Sao Phương Đông, các bác sĩ đảm bảo nguồn nguyên liệu món dược thiện được lấy từ nguồn chất lượng cao từ Trung Quốc, thông qua kiểm định dược liệu đến từ các chuyên gia hàng đầu, đem dược liệu nguyên chất cùng mùi vị chuẩn nguyên bản vào trong set chè dưỡng nhan.
Set nguyên liệu nấu chè tại Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec Sao Phương Đông:
- Tuyết yến (10g): Có tác dụng thanh nhiệt, đẹp da, giải độc.
- Nhựa đào (10g): Giải nhiệt, thanh mát, tốt cho hệ tiêu hóa.
- Táo đỏ (20g): Vị ngọt, dưỡng huyết an thần, bổ ích tỳ vị.
- Bồ mễ (10g): Thông mạch, bổ khí, da dẻ hồng hào.
- Kỷ tử (10g): Bổ thận, dưỡng gan, đẹp da.
- Long nhãn (30g): Giảm căng thẳng, mệt mỏi, bổ huyết.
- Liên nhục (30g): Thanh nhiệt, dưỡng tâm, ích thận.
- Hạt chia (10g): Bổ sung chất xơ, omega3,..
- Đường phèn (250g): Cung cấp năng lượng, giải nhiệt,..
- Nấm tuyết (10g): Ích khí sinh huyết.
- Đông trùng (10g): Thận hư, di tinh, phế hư.
- Lá dứa (10g): Giải nhiệt, loại bỏ độc tố.
3. Công thức nấu chè dưỡng nhan chuẩn vị nguồn gốc xưa
3.1. Sơ chế nguyên liệu
- Ngâm riêng từng loại Tuyết yến, nhựa đào cho đến khi nở ra trong 8-10 tiếng, sau đó rửa sạch, loại bỏ tạp chất.
- Bồ mễ, nấm tuyết ngâm trong khoảng 3-4 tiếng
- Đem long nhãn, lá dứa, táo đỏ, kỷ tử rửa sạch để khô ráo, sau đó đem chẻ đôi các nguyên liệu ra cho vị chè ngọt hơn, thơm ngon hơn
- Hạt chia và kỷ tử ngâm trong nước 5-7 phút
- Cắt đôi đông trùng hạ thảo vừa thưởng thức, vị ngọt lan tỏa khi dùng.
3.2. Hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và lưu giữ sắc đẹp. Vì thế, cách nấu chè dưỡng nhan ở mỗi người là khác nhau. Bạn có thể tham khảo cách nấu chè dưỡng nhan dưới đây:
- Bước 1: Cho 700ml -1000ml nước vào nồi, cho hạt sen và lá dứa vào đun trước 20 phút, để vừa lửa. Hạt sen chín tới đem xả với nước lạnh, còn lá dứa đem bỏ xác.
- Bước 2: Cho nhựa đào vào nấu thêm 10 phút
- Bước 3: Rồi tiếp cho các loại táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, tuyết yến, đông trùng vào đun thêm 10 phút nữa.
- Bước 4: Cuối cùng thả hết nấm tuyết, hạt chia vào đun thêm 5 phút nữa.
- Bước 5: Cho đường phèn khuấy đều cho tan hết, nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp.
4. Cách sử dụng và bảo quản chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan ngon nhất là khi vừa nấu xong, để nguội rồi cho thêm đá tùy khẩu vị mỗi người. Chè có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-4 ngày, nhưng không nên để tủ lạnh quá lâu vì chè mới nấu thưởng thức càng sớm càng ngon, để lâu sẽ mất dần hương vị.
Mặc dù, chè dưỡng nhan hiện nay đang rất được ưa chuộng trên thị trường, nhưng bạn cần lưu ý lựa chọn những set trà đảm bảo nguyên liệu mùi vị chính gốc. Để chè dưỡng nhan đem lại những công dụng tuyệt vời về nhan sắc cũng như sức khỏe, hãy đến các trung tâm Y Học Cổ Truyền hoặc các cửa hàng thuốc bắc để lựa chọn cho mình những set chè dưỡng nhan tốt nhất.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec
để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 31/12/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
