08-03-2022 | 03:29
“Cô bé” là bộ phận kỳ diệu trên cơ thể của phụ nữ cần được quan tâm chăm sóc. Được biết do nhiều yếu tố khiến âm đạo ngày càng thâm và rộng. Màu sắc vùng kín thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người. Thậm chí còn tùy vào dân tộc, trọng lượng cơ thể, tuổi tác, màu da mà có màu sắc khác nhau. Có nhiều nghiên cứu, da ở vùng âm đạo có phần hồng hào và đàn hồi hơn so với những bộ phận khác. Tuy nhiên vì không biết cách chăm sóc, mắc các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm, thay đổi nội tiết tố… khiến vùng da âm đạo bị đổi màu và rộng. Điều này làm nhiều chị em lo lắng, ngại gần gũi với chồng.
Nguyên nhân cô bé bị rộng và thâm
Cô bé bị rộng và thâm có rất nhiều nguyên nhân
Sinh con
Đây là nguyên nhân khiến cô bé rộng và đổi màu. Khi vùng da âm đạo bị kéo căng, giãn nở hết mức để lấy em bé ra ngoài sẽ bị nhão và chảy xệ. Nếu sinh nở ở độ tuổi từ 20-30, khả năng khôi phục độ đàn hồi của cô bé rất cao. Nhưng khi bạn sinh con ở độ tuổi lớn hơn, âm đạo của bạn sẽ khó quay về tình trạng ban đầu.
Bên cạnh đó, trong giai đoạn thai kỳ, lượng hormone của phụ nữ bị xáo trộn. Lượng estrogen và progesterone giảm hoặc tăng đột ngột, tạo cơ hội cho các gốc tự do phát triển gây hại đến làn da. Song đó còn sản sinh nhiều hắc tố đen khiến vùng da âm đạo bị thâm đen.
Yếu tố di truyền
Theo nghiên cứu, màu da của mỗi người được quyết định bởi yếu tố di truyền, dân tộc… Với một số người, lượng melanin sản sinh quá mức khiến các vùng da như nách, vùng âm đạo, nhũ hoa… bị tối màu. Song đó, do từ khi sinh ra, vùng da cô bé không săn chăc, kết cấu âm đạo lỏng lẻo, chức năng co thắt của cổ tử cung bị co thắt khiến vùng kín bị rộng. Đối với yếu tố di truyền, rất khó để cải thiện và làm cho cô bé hồng hào, se khít.
Quan hệ tình dục
Khi dương vật tiếp xúc với môi âm đạo tạo ra lực ma sát lớn khiến tuần hoàn máu của cô bé bị cản trở, dẫn đến thâm sạm. Theo nghiên cứu của chuyên gia y khoa New York, việc quan hệ làm thay đổi kích thước của cô bé để thích ứng với cậu bé nào đó. Thế nên quan hệ tình dục cũng là nguyên nhân khiến âm đạo thâm và rộng.
Tuổi tác
Tuổi tác được xem là”kẻ hủy diệt” phụ nữ đáng sợ nhất. Không chỉ làm cho làn da bị lão hóa, gương mặt mất đi độ đàn hồi mà còn khiến các bộ phận khác trên cơ thể cũng thay đổi. Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa. Tuổi càng cao, càng khiến cô bé bị giãn rộng và lỏng lẻo. Đặc biệt còn thay đổi màu sắc khiến cô bé thâm đen, không còn hồng hào như trước.
Vệ sinh không sạch sẽ
Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách hoặc không sạch sẽ cũng khiến cô bé không thể se khít và đổi màu. Đặc biệt là cân nặng vượt mức làm cho các mao mạch vùng kín bị chèn ép, máu huyết không thể lưu thông, điều hòa nên vùng da nhảy cảm sẽ bị biến màu.
Cách làm cho cô bé khít và hồng hào tại nhà
Muốn cô bé hồng hào và se khít, cần thực hiện những điều này
Làm sao để cô bé hồng hào, se khít? Là câu hỏi của nhiều người. Muốn tự tin và có một “cô bé” tuyệt đẹp, bạn có thể tham khảo những cách sau đây.
Tẩy da chết thường xuyên
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, sữa ong chúa, trứng gà… Thực hiện massage vùng kín trong vòng 15 phút. Lưu ý khi thực hiện nên tránh chà xát mạnh tay kẻo làm tổn thương cô bé.
Thực hiện dưỡng da
Bạn có thể đắp mặt tự nhiên ngay tại nhà như nghệ, sữa tươi không đường hoặc sữa chua pha với tỷ lệ vừa đủ và thoa lên vùng kín 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng dầu, lotion dành cho da nhạy cảm, không mùi. Đặc biệt không sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh thoa trực tiếp khiến cô bé bị khô rát.
Xông hơi
Xông gì cho cô bé khít? Có rất nhiều cách xông hơi nhưng yoni… Đây là phương pháp xông hơi thời xưa giúp loại bỏ vi khuẩn, mùi hôi, làm sạch âm đạo và giúp máu huyết lưu thông. Tuy nhiên bạn có thể dùng thảo mộc đun với nước và thực hiện xông hơi khoảng 15-20 phút ngay tại nhà vừa tiện lợi, vừa an toàn. Bạn có thể thực hiện cách se khít cô bé tại nhà sau sinh để giúp vùng da âm đạo săn chắc hơn.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
Chọn sản phẩm có độ pH phù hợp từ 3.8-4.5 độ pH để loại bỏ vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe âm đạo của người phụ nữ. Nhiều chuyên gia khuyên chỉ nên sử dụng khi đến tháng hoặc trước và sau quan hệ để giảm ngứa rát, máu trắng.
Chế độ ăn uống hợp lý
Các thực phẩm như rau xanh, đậu nành, hạt mè, khoai lang, sữa chua và nhóm vitamin C hỗ trợ làm hồng vùng kín và se khít cô bé tuyệt vời. Nổi bật là những thực phẩm trứng và sữa là dinh dưỡng cần thiết giúp âm đạo khỏe mạnh, hồng hào như ý.
Kết hợp bài tập Kegel
Đây là bài tập giúp cô bé khít hơn và hỗ trợ máu huyết lưu thông, tạo sự hồng hào cho cô bé. Khi thực hiện các động tác, vùng dâm đạo sẽ được thu hẹo, săn chắc. Đặc biệt có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, táo bón hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo các bài tập như:
Kegel với ngón tay
- Bước 1: Rửa tay, cắt móng gọn gàng và sạch sẽ
- Bước 2: Đưa ngón tay vào âm đạo và dùng các cơ kẹp lấy ngón tay.
- Bước 3: Để trong 2 phút và thực hiện 12 nhịp mỗi lần.
Ngồi xổm
Động tác squat hỗ trợ se khít, nâng cơ giúp cho vùng da âm đạo săn chắc, không còn lỏng lẻo.
Cách thực hiện
- Bước 1: Hai chân dang rộng, giữ tư thế hai đùi song song với sàn nhà.
- Bước 2: Đứng lên ngồi xuống, giữ vững trọng tâm và giữ thẳng lưng.
- Bước 3: Thực hiện 12 lần mỗi khi tập, 2 lần/1 ngày.
Các công thức tự nhiên làm cho cô bé khít và hồng hào tại nhà
Thực hiện đắp mặt nạ sẽ giúp cô bé se khít và hồng hào
Nha đam và bột nghệ
Nha đam nổi tiếng với tác dụng làm sáng, mờ thâm nám, tái tạo vùng da mới và giảm nếp nhăn, lão hóa. Đây là vị cứu tinh cho âm đạo xỉn màu và rộng rãi giúp cô bé se khít tự nhiên.
Thực hiện
- Bước 1: Cho 1 muỗng gel nha đam và ½ muỗng bột nghệ trộn đều.
- Bước 2: Rửa sạch cô bé bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh và thoa hỗn hợp này lên.
- Bước 3: Giữ nguyên trong vòng 10-15 phút và rửa lại với nước sạch.
Lá trầu không
Lá trầu không có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, mang lại làn da trắng hồng, sáng mịn. Đặc biệt giúp ngăn ngừa mụn, bụi bẩn bám lại trên vùng da nhạy cảm gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch lá trầu không với nước và muối.
- Bước 2: Cho lá trầu đã rửa sạch vào nồi đun sôi.
- Bước 3: Đổ nước lá trầu ra chậu nhỏ và thêm 2 muỗng nước cốt chanh.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp này lên vùng kín và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Cà chua và khoai tây
Cà chua chứa nhiều vitamin như B1, B3, B5 giúp ức chế quá trình sản sinh melanin, sửa chữa tế bào mang lại làn da khỏe mạnh, hồng hào cho cô bé. Đặc biệt “thần dược” này còn giúp se khít âm đạo mang lại sự tự tin cho các chị em.
Thực hiện
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp 2 muống nước ép cà chua, 1 muỗng nước ép khoai tây và ½ muỗng mật ong.
- Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên cô bé và đợi trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Trên đây là những cách làm cho cô bé khít lại và hồng hào tại nhà, chị em nên tham khảo để tự tin hơn trong chuyện ấy nhé!
