Đăng 2 năm trước
28.676
Máy hút sữa đang là trợ thủ đắc lực của các mẹ bỉm sữa trong quá trình nuôi con nhỏ. Vậy sử dụng máy hút sữa như thế nào để kích sữa mẹ hiệu quả? Hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu những kinh nghiệm kích sữa bà mẹ nào cũng nên biết!
1Khi nào các mẹ cần kích thích sữa?
Tổ chức WHO khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Việc cho bé bú trực tiếp được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên trong rất nhiều trường hợp sữa mẹ về chậm sau khi sinh, tắc tia sữa, ít sữa thì các mẹ cần dùng đến các phương pháp kích sữa.
Các mẹ nên nhớ kỹ, không nên vội vã bổ sung những thực phẩm kích sữa ngay trong 2 – 3 ngày đầu tiên vừa sinh con để tránh bị phản tác dụng. Tốt nhất, mẹ nên để cho bé bú sữa đều đặn, giúp tuyến sữa lưu thông tốt rồi mới tiến hành kích sữa. Nếu không xảy ra sự cố bất thường, hãy cho bé bú ngay sau khi lọt lòng 30 phút.
2Tại sao cần phải kích sữa mẹ?
Lý do phổ biến nhất để kích thích sữa mẹ
- Duy trì nguồn sữa của mẹ.
- Kích thích sản xuất sữa và tăng lượng sữa.
- Phải lấy sữa để nuôi trẻ sinh non hoặc trẻ không thể ngậm vú.
- Cung cấp sữa kịp thời khi bé khóc.
- Để giảm đau và áp lực của vú khi cương sữa, mặc dù hút quá nhiều khi bạn bị căng sữa có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
- Duy trì nguồn sữa nếu mẹ phải tạm thời ngừng cho con bú vì đang dùng thuốc có thể gây hại cho bé hoặc do mẹ phải nhập viện trong thời gian ngắn và không thể cho con bú suốt cả ngày .
3Lợi ích của việc dùng máy hút sữa để kích sữa
- Kích thích sữa về nhanh hơn sau khi sinh.
- Giảm tắc tia sữa trong trường hợp bé không chịu bú trực tiếp.
- Tận dụng được tối đa lượng sữa non. Sữa non chỉ xuất hiện 48 giờ sau sinh, nếu các mẹ không thể gọi sữa về tự nhiên, hoặc bé không hợp tác thì chiếc máy hút sẽ giúp các mẹ.
- Hỗ trợ mẹ kéo dài thời gian nuôi còn bằng sữa mẹ.
Trường hợp nào cần dùng máy hút sữa để kích sữa?
Đối với các trường hợp như: mẹ không thể gần bé khi vừa sinh, mẹ bị tắc tia sữa, ít sữa không đủ cho bé ti hay bé không chịu ti thì việc sử dụng máy hút sữa giúp dễ dàng hơn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.
4Cách kích thích sữa mẹ bằng máy hút sữa
Chuẩn bị tâm lý cho mẹ trước khi hút sữa
Tâm lý của mẹ trước khi hút sữa không kém phần quan trọng, mẹ nên uống thuốc lợi sữa kết hợp massage và chườm ấm bầu ngực, điều này tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ làm cho đường ống dẫn sữa giãn nở giúp sữa chảy nhanh và nhiều, sản sinh lượng sữa nhiều hơn.
Trong lúc hút sữa các mẹ có thể nghe nhạc xem phim và thưởng thức đồ ăn, nhấm nháp ly sữa ấm, chơi với con hay ngồi ba hoa với chồng, buôn điện thoại, xem clip hài vừa có tác dụng giải trí, kích thích hoocmon dopamin tạo sữa rất nhanh.
Chọn loại máy nào để kích sữa
Máy hút sữa bao gồm máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện. Trong đó loại máy chạy bằng điện lại chia ra máy hút sữa điện đôi và máy hút sữa điện đơn.
Tuy nhiên nếu như muốn kích sữa bằng máy thì lời khuyên cho bạn là dùng máy hút điện đôi. Loại máy này sẽ mang tới hiệu quả hút tối ưu, tiết kiệm thời gian tối đa cho các mẹ.
Hướng dẫn cách kích sữa bằng máy hút sữa điện đôi
Cách 1: Dùng máy hút đồng thời lúc cho con bú, cách này sẽ phát huy được tác dụng tối đa khi bạn áp dụng trong 6 tuần đầu tiên sau sinh. Quan điểm sai lầm của hầu hết các mẹ đó là việc vừa cho ti vừa hút cùng lúc sẽ khiến bé không đủ sữa bú. Tuy nhiên tuyến sữa của hai bầu ngực không có ống thông nhau.
Sữa mẹ được tiết ra theo nhu cầu, chính bởi vậy việc hút và bú đồng thời sẽ giúp cơ thể hiểu được rằng bé đang cần sữa, từ đó sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn.
Cách 2: Ngay sau khi cho bé bú no, các mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút tầm 10 phút nữa. Cách này sẽ làm trống tuyến sữa, giúp sữa các cữ sau đó được tiết nhanh và dồi dào hơn.
Cách 3: Sử dụng máy hút trước cữ cho bé ti trực tiếp khoảng 1 giờ, lưu ý là thời gian hút không quá 20 phút.
Phải làm sao nếu em bé không chịu hợp tác?
- Vì một lý do nào đó, em bé của mẹ không chịu ti trực tiếp, các mẹ cũng đừng lo lắng. Hãy thực hiện cách kích sữa theo các cữ 3 giờ mỗi ngày, mỗi cữ không quá 30 phút sữa cũng sẽ tràn trề.
- Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi mẹ phải có thời gian, sự kiên trì. Đặc biệt mẹ cần sự hỗ trợ từ người thân để chăm bé trong quá trình hút. Thời gian hút các cữ nên cố định, không nên lệch giờ để cơ thể thích nghi và tạo lượng sữa tiết ra được đều hơn.
5Các mẹo nhỏ trong quá trình kích sữa
- Các mẹ nên có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tâm lý thoải mái, ăn uống điều độ cũng góp phần giúp lượng sữa nhiều hơn.
- Không nên kiêng khem quá nhiều. Mẹ cần chú ý kết hợp đầy đủ 5 loại chất dinh dưỡng gồm: đường, chất béo, protein và vitamin. Đồng thời, những thực phẩm làm từ sữa, đậu, trứng hay thịt, nội tạng động vật có tác dụng bổ máu, bổ sắt cũng không được bỏ qua.
- Nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Mỗi ngày các mẹ nên uống tầm 2-3 lít nước. Có thể uống sữa, nước hoa quả, canh hoặc thay vào đó là nước lá vối, nước lá đinh lăng, bồ công anh. Đây là những loại lá có công dụng giúp ngăn tắc tia sữa hiệu quả, giúp sữa thơm ngon hơn.
- Nên kết hợp massage trong quá trình kích sữa bằng máy.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu và rất quan trọng không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hi vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc kích sữa mẹ hiệu quả bằng máy hút sữa và kinh nghiệm kích sữa!
