Say xe là tổ hợp những triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, xảy ra khi di chuyển bằng tàu xe ở nhiều người. Hiện tượng này mang lại nhiều cảm giác khó chịu và tạo thành nỗi ám ảnh. Nhiều người hình thành nên nỗi lo tâm lý, khi nhìn thấy tàu xe là đã có cảm giác say mà chưa cần đặt chân lên. Để khắc phục điều này, dược liệu Thái Sơn xin hướng dẫn cách chữa say xe bằng mẹo tự nhiên cực ” nhạy”, vô cùng hiệu quả.
Những cách chữa say xe bằng mẹo hiệu quả
Cách chữa say xe bằng gừng tươi
Trong Đông y, gừng có vị cay, tính ấm giúp ổn định huyết áp, giải độc cho cơ thể. Trà gừng giúp làm ấm người, xua tan phong hàn, cảm mạo. Vì vậy, các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn sẽ được giảm đáng kể nếu sử dụng trà gừng. Ngoài ra, gừng cũng có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân.
Gừng được sử dụng rộng rãi ở khắp mọi nơi trên thế giới không chỉ như một gia vị mà còn là một loại dược liệu. Dùng một khúc gừng tươi, rửa sạch ép lấy nước, uống liền trước khi lên xe 30 phút có thể là cách chống say xe khá hiệu quả. Một cốc trà gừng mở đầu buổi sáng sẽ bắt đầu một ngày tuyệt vời giúp mọi người vượt qua những chặng đường dài.
Cách chữa say xe bằng lá trầu không
Lá trầu không là một vị thuốc nam quý trong Y học Việt Nam. Với công năng trị cảm mạo, đau đầu, viêm họng, lá trầu được sử dụng thường xuyên trong các bài thuốc cổ truyền. Mùa đông, người dân quê Việt Nam thường nhai trầu để xua tan cái lạnh, bảo vệ cơ thể. Không chỉ có thế, mùi của lá trầu còn có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu khó chịu khi mọi người đi tàu xe. Dùng lá trầu giã nát quấn vào khăn tay, cố định ở vùng rốn sẽ giúp giữ ấm, đây là cách chống say xe hiệu quả.
Cách chữa say xe bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược giúp làm đẹp da, thanh nhiệt giải độc cơ thể. Hơn thế nữa, dùng trà hoa cúc hàng ngày sẽ phòng ngừa được Ung thư, làm mát gan, bài trừ cảm lạnh. Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng trà hoa cúc như một loại dược liệu quý hiếm để phòng bệnh. Ngày nay, Trà hoa cúc được biết đến nhiều hơn, ứng dụng trong cuộc sống thực tế cũng được dễ dàng và hiệu quả hơn.
Đối với những người có triệu chứng sợ tàu xe vì lý do say xe, uống trà hoa cúc sẽ làm dịu axit trong dạ dày, thư giãn cơ bụng. Vì thế, cảm giác khó chịu khi ngồi xe được xua tan đi, mọi người có thể tránh được cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, mùi thơm của hoa cúc đượm trong cổ họng cũng giúp át đi mùi trong không gian tàu xe, làm giảm triệu chứng say xe đáng kể.
Cách chữa say xe bằng vỏ quýt, vỏ cam hoặc vỏ của quả bưởi
Vỏ quýt, vỏ cam hay vỏ bưởi đều là những loại vỏ chứa nhiều tinh dầu quý. Các tinh dầu này có thể ứng dụng trong liệu pháp làm đẹp da và tóc. Bên cạnh đó, tinh dầu được lấy từ vỏ quýt, vỏ cam hay vỏ bưởi tươi còn có tác dụng chống say xe vô cùng hiệu quả. Bởi mùi của tinh dầu đem lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu, đánh bay mọi thứ mùi hỗn tạp trên tàu xe.
Ứng dụng hiệu quả nhất của các loại vỏ cam, vỏ quýt vỏ bưởi là thu lấy tinh dầu để làm khẩu trang tinh dầu chống say xe hoặc túi treo tinh dầu xe ô tô. Nhờ có các sáng kiến này, việc đi tàu xe cũng giảm thiểu được nhiều gánh nặng, giúp mọi người tự tin hơn khi cần di chuyển những quãng đường dài.
Cách chữa say xe bằng quế
Một trong những cách chống say xe được nhiều người tin dùng đó chính là uống trà bột quế. Trước khi lên xe khoảng 30 phút, bạn hãy lấy 1 tách nước ấm hòa cùng 1 thìa bột quế nhỏ, 1 chút mật ong và thưởng thức. Món thức uống thơm ngon này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi trên xe.
Cách chữa say xe với bánh quy giòn
Bạn cảm thấy ớn lạnh mỗi khi nghĩ đến chiếc bụng đói cồn cào và cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn khi ngồi trên xe? Tất cả những vấn đề trên đều sẽ được giải quyết cách nhanh gọn chỉ với vài chiếc bánh quy giòn. Mỗi khi cảm thấy hơi buồn nôn, bạn có thể nhâm nhi 1 chiếc bánh quy nhỏ để triệu chứng khó chịu không còn nữa.
Dùng trái ô liu giúp giảm say xe
Một loại thực phẩm khác giúp hành trình của bạn êm đẹp hơn đó chính là sử dụng những trái ô liu thơm ngon. Thành phần trong trái ô liu giúp làm giảm quá trình tiết nước bọt nên bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi ngồi trên xe. Cũng giống như những các trên, trước khi lên xe bạn hãy thử nhâm nhi vài trái ô liu. Sau đó mang theo một ít nữa để dùng mỗi khi cảm thấy khó chịu.
Chuối chín giúp giảm say xe
Cảm giác bị say xe rất khó chịu và khiến bạn không muốn ăn bất cứ thứ gì. Tuy nhiên để bụng đói lại càng khiến cơ thể thêm khó chịu. Bạn có thể dùng trái chuối tiêu để bổ sung thêm năng lượng và giúp tinh thần thêm thoải mái hơn.
Gợi ý đến bạn một số biện pháp làm giảm say xe
Ngoài những loại thực phẩm trên, để làm giảm cảm giác khó chịu khi đi xe, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:
- Ngồi ở những vị trí trên gần với tài xế.
- Ngồi cạnh cửa sổ để thoáng mát hơn và có thể nhìn ra bên ngoài.
- Không cố gắng đọc sách hay lướt điện thoại quá lâu trên xe.
- Có thể chợp mặt một lúc khi ở trên xe.
- Say xe có thể là do tâm lý căng thẳng, vì vậy bạn hãy trò chuyện với mọi người để cảm thấy thoải mái hơn.
- Có thể dùng thêm những loại thuốc chống say xe, loại dán hay uống đều được.
Say tàu xe là vấn đề có thể khắc phục được. Nhưng tâm lý của mỗi người lại là một trở ngại lớn. Nếu bạn đã có kỉ niệm say xe “để đời” và nghĩ rằng mình sẽ không thể thích nghi nổi mùi tàu xe thì bạn nên gỡ rối từ chính mình. Yếu tố tâm lý là một trong những nhân tố quyết định để chống sự say xe. Hít thở sâu, giữ vững tâm lý an yên khi xe chạy là bạn đang nắm trong tay phần thắng.
