Làn da mụn luôn là nỗi lo khiến chị em tự ti. Do ảnh hưởng của môi trường, thói quen sinh hoạt mà tình trạng mụn có thể ngày càng nặng nề hơn. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt bị mụn rất quan trọng, quyết định việc làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc đối với da mặt bị mụn như thế nào để có hiệu quả tốt nhất nhé!
Vì sao cần chăm sóc da mặt bị mụn?
Da mụn là tình trạng xuất hiện những đốm sưng nổi trên bề mặt da, do tình trạng lỗ chân lông bít tắc ảnh hưởng từ khói bụi, bã nhờn tích tụ gây nên. Nếu quá trình chăm sóc da mụn không đúng cách và phù hợp thì có thể khiến tình trạng da nghiêm trọng hơn. Ngược lại, thì nếu các bước skincare cẩn thận và đúng sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da của bạn.
Cụ thể, khi da được làm sạch và chăm sóc đúng thì lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, hạn chế các yếu tố từ bên ngoài ảnh hưởng, khiến mụn xuất hiện. Bên cạnh đó, làm sạch da còn mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tự tin hơn, không còn phải lo lắng với làn da kém tươi tắn, không đều màu, hạn chế mụn tái phát và tránh để lại thâm mụn kém thẩm mỹ.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng và hiệu quả
Để có được một làn da sạch mụn và khỏe khoắn, thì cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng đóng vai trò rất quan trọng. Cụ thể các bước chăm sóc da sẽ có sự khác biệt giữa ban ngày và ban đêm. Cùng theo dõi để tham khảo được lịch trình skincare phù hợp cho mình nhé.
Chăm sóc da mặt bị mụn vào ban ngày
Vào thời điểm ban ngày, làn da cần tiếp xúc khá nhiều với môi trường bên ngoài do công việc, học tập. Cũng vì vậy, khả năng tiếp xúc với khói bụi, tia UV ngày càng cao hơn. Điều này cũng yêu cầu quá trình chăm sóc da bị mụn có sự kỹ lưỡng và được tiến hành che chắn phù hợp. Từ đó hạn chế lỗ chân lông bít tắc, và các tác nhân xấu bên ngoài ảnh hưởng khiến da mụn thêm trầm trọng.
Làm sạch da
Sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng 5.5-6 sẽ đảm bảo da được làm sạch dịu nhẹ, lượng bã nhờn và dầu thừa được lấy đi nhanh chóng. Đồng thời, giúp lỗ chân lông được làm sạch và trở nên thông thoáng hơn, tránh tình trạng bít tắc khiến mụn xuất hiện. Từ đó việc dùng các sản phẩm dưỡng da, đặc trị mụn cũng tăng hiệu quả cao hơn.
Cân bằng độ pH
Lựa chọn những sản phẩm toner có chứa hàm lượng AHA, BHA sẽ mang lại hiệu quả cân bằng pH, giúp giảm tăng tiết bã nhờn, tẩy da chết nhẹ nhàng. Từ đó hạn chế việc mụn hình thành và trở nên nghiêm trọng.
Dùng sản phẩm đặc trị
Sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn hoặc trị nám, tàn nhang tùy vào tình trạng cụ thể của da. Đối với sản phẩm mụn cần cân nhắc thăm khám để chọn được dòng thuốc phù hợp nhất.
Dưỡng ẩm da
Nếu da không được cấp ẩm thì dầu nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn trên bề mặt da. Điều này dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mụn cũng bắt đầu phát triển mạnh. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp.
Kem chống nắng
Trước các tác nhân xấu luôn chờ đợi làn da từ bên ngoài, thì sau khi dưỡng ẩm, làn da cần được thoa một lớp chống nắng để tránh tia UV khiến da sạm đen, thâm nám và kích ứng. Ưu tiên những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, dùng trước khi ra đường 15 phút và sau 4 tiếng cần bôi lại 1 lần.
Đối với làn da vào ban đêm
Vào ban đêm, làn da đã trải qua một ngày hoạt động ngoài trời, vì vậy mà lượng bã nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da rất nhiều. Nếu không được làm sạch thì da sẽ khó chịu, dễ dẫn đến da bị bít tắc và nổi mụn nhiều.
Làm sạch da
Đây là bước không thể thiếu trong cách chăm sóc da mặt bị mụn. Khác với ban ngày thì lúc này bạn cần tẩy trang da để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và lớp trang điểm trên da. Sau đó, dùng sữa rửa mặt làm sạch bề mặt da. Ngoài ra, bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 2 lần/ tuần để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi da chết khiến da sần sùi.
Dùng toner/ nước hoa hồng
Sau khi đa đã được làm sạch thì độ pH cũng giảm đi, vì vậy bạn cần cân bằng lại độ pH qua sản phẩm toner phù hợp. Ưu tiên những sản phẩm lành tính, có chứa thành phần hỗ trợ trị mụn, có khả năng giảm tăng tiết bã nhờn trên da.
Dùng mặt nạ
Trải qua một ngày mệt mỏi làn da cần được thư giãn và thỏa mái hơn. Vì vậy, đắp mặt nạ sẽ là bước giúp cảm giác dễ chịu, tăng độ ẩm trên da và hỗ trợ hồi phục cho da sau một ngày dài. Đồng thời, bước chăm sóc da này cũng giúp da lỗ chân lông được thu nhỏ và tránh tình trạng da sần sùi, mất thẩm mỹ.
Dùng sản phẩm đặc trị
Dù là ban ngày hay đêm thì một làn da mụn cũng cần được dùng sản phẩm đặc trị phù hợp để giảm mụn viêm sưng khó chịu. Đặc biệt vào ban đêm, thời gian sản phẩm trên da dài hơn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Để có hiệu quả tốt nhất bạn chỉ nên dùng một sản phẩm đặc trị phù hợp thay vì lạm dụng nhiều cùng một lúc.
Dưỡng ẩm da
Cuối cùng để có làn da khỏe mạnh thì dưỡng ẩm da là bước rất cần thiết để có làn da khỏe đẹp, giảm mụn thâm sưng khó chịu.
Cần nhớ gì khi chăm sóc da mụn
Sau khi đã nắm được cách chăm sóc da mặt bị mụn, thì để đạt được hiệu quả cải thiện mụn tốt nhất bạn cần biết rõ một số nguyên tắc dưới đây.
Làm sạch da mụn
Nguyên nhân chính gây nên mụn là lỗ chân lông bít tắc, khiến vi khuẩn tích tụ và xâm nhập làm hại da. Vì vậy, để tránh mụn hình thành và nghiêm trọng hơn bạn nên đảm bảo làn da được làm sạch mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày để tránh da bị khô và kích ứng. Đồng thời, tẩy da chết khoảng 2 lần/ tuần để lỗ chân lông luôn sạch và thoáng, tạo cảm giác dễ chịu tránh mụn xâm nhập.
Đảm bảo độ ẩm cho da
Mụn xuất hiện do lượng bã nhờn trên da tăng cao, điều này xuất hiện nhiều khi da thiếu đi độ ẩm và bị khô. Bạn nên đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để giúp da ẩm mượt từ bên trong, tăng khả năng đàn hồi cho làn da khỏe đẹp, căng bóng. Ngoài ra, sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn sẽ hỗ trợ dưỡng ẩm nhẹ nhàng giúp tình trạng mụn được cải thiện.
Độ pH
Một làn da khỏe sẽ luôn có độ pH ổn định và cân bằng, nếu độ pH quá cao hoặc quá thấp đều tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu, từ đó tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và khiến da bị mụn. Nguyên nhân chính khiến da mất độ pH chính là dùng mỹ phẩm, sữa rửa mặt không phù hợp. Vì vậy, bạn nên cân nhắc test và tìm hiểu độ pH từng sản phẩm trước khi dùng trên da để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.
Lựa chọn sản phẩm đặc trị mụn
Đối với những người có tình trạng da mụn nghiêm trọng như mụn viêm sưng, mụn bọc thì nên đi thăm khám để được hỗ trợ tư vấn và kê thuốc bôi phù hợp. Ngoài ra, có thể tìm bác sĩ kê thuốc mát gan để hỗ trợ giải độc tố trong cơ thể. Từ đó, giảm bớt mụn viêm sưng, hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây hại.
Ăn uống lành mạnh
Bên cạnh viện áp dụng cách chăm sóc da mặt bị mụn, bạn cũng nên lựa chọn những loại thực phẩm tươi ngon, nhiều rau xanh để giúp bạn có được làn da đẹp và khỏe mạnh. Nhờ thành phần giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị mụn an toàn.
Chăm sóc da mỗi ngày
Làm sạch và chăm sóc da mụn đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả cải thiện mụn trên da nhanh chóng. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng các sản phẩm đặc trị mụn, vì chúng đa phần đều chứa chất kháng khuẩn và làm khô da, khiến da dễ bị bong tróc. Thay vào đó hãy bảo vệ da, làm sạch kỹ và hỗ trợ dưỡng ẩm đều đặn.
Một số lưu ý khi chăm sóc cho làn da mụn
Bên cạnh những cách chăm sóc da mặt bị mụn trên, để đạt được hiệu quả cải thiện tình trạng mụn bạn cần nắm rõ một số lưu ý dưới đây. Cụ thể:
- Bước rửa mặt chỉ nên thực hiện 2 lần/ ngày cho mọi loại da, điều này tránh ảnh hưởng đến lớp bảo vệ da và mang lại hiệu quả làm sạch rất tốt.
- Chỉ tẩy da chết 1 tuần 2 lần để giúp làm sạch da và tránh kích ứng, bào mòn da.
- Không nên trang điểm dày và để trên da quá lâu, vì như vậy sẽ khiến làm da bị bí bách, bít tắc, nổi mụn.
- Không ăn những loại thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn quá nhiều.
- Đối với da có nhiều dầu thừa thì nên dùng giấy thấm dầu để tránh lỗ chân lông bít tắc, kết hợp dùng kem chống nắng khi ra ngoài tránh ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.
- Tùy vào tình trạng da bị mụn, tàn nhang mà bạn có thể chọn sản phẩm đặc trị phù hợp nhất cho mình.
- Việc sử dụng toner/ nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ ẩm, làm sạch sâu cho làn da. Vì vậy bạn đừng bỏ qua bước chăm sóc này nhé.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- Luôn ngủ sớm trước 23 giờ, ngủ đủ giấc để cải thiện da mụn tốt hơn. Đồng thời thường xuyên vệ sinh gối, chăn ga để đảm bảo hạn chế vi khuẩn gây hại tích tụ.
Trên đây là cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng và hiệu quả. Nếu bạn đang gặp tình trạng da mụn thì hãy áp dụng cách skincare này để cải thiện mụn, cũng giúp giúp da sạch thoáng dễ chịu hơn nhé.
