“Mụn đi để lại vô vàn vết thâm”. Vấn đề khiến chị em phụ nữ luôn đau đầu. Vừa khỏi mụn chưa kịp mừng rỡ đã phải đối mặt với những vết thâm li ti trên mặt. Sau đây mách nhỏ bạn vài cách trị mụn thâm tại nhà từ thiên nhiên nhưng cực kỳ hiệu quả!!!!
CƠ CHẾ HÌNH THÀNH VẾT THÂM DO MỤN
Sau mụn da bị tổn thương và phải cần thời gian tự chữa lành. Trong quá trình đó, vết mụn dễ bị tăng sắc tố, làm mất cân bằng và melanin sinh sôi. Từ đó vùng tổn thương bị sậm màu, hình thành vết thâm kém thẩm mỹ, da mặt kém mịn và không đều màu.
Nguyên nhân chính gây ra vết thâm mụn bao gồm:
- Điều trị mụn qúa muộn, mụn tái lại nhiều lần dẫn đến chai cứng.
- Nặn mụn vô tội vạ và không vệ sinh.
- Dùng thuốc trị mụn không đúng cách khiến mụn nặng hơn, sinh viêm và để lại vết thâm.
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ là nguyên nhân khiến hắc sắc tố melanin sản sinh làm thâm.
- Vệ sinh da chưa sạch làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và vết thâm mụn kéo dài.
NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN THÂM
- Tăng sinh quá mức sắc tố Melanin
Trong quá trình làm lành các vết thương do mụn gây ra kết cấu elastin và collagen trên bề mặt bị phá vỡ. Dãy tế bào Melanocytes ở lớp thượng bì bị kích thích hoạt động mạnh làm sắc tố melanin tăng sinh quá mức. Melanin là sắc tố quyết định đến màu sắc của da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Việc tăng sinh quá mức ở da bị tổn thương do mụn sẽ gây sẫm màu, hình thành các vết thâm mụn, sẹo mụn cho làn da.
Hầu hết gel trị thâm mụn đều có tác dụng tốt để ức chế sự tăng sinh của các sắc tố này ở trên da, loại bỏ vết thâm mụn.
- Nặn mụn không đúng cách
Thói quen dùng tay để nặn mụn sẽ làm xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn vào trong vết thương. Nặn mụn không đúng cách sẽ làm cho vết thương càng phá hủy da. Da sẽ bị viêm nhiễm và lây lan mụn nhiều hơn.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Nếu như không được chống nắng, tia UVB, UVA có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sự tăng sinh sắc tố melanin bảo vệ da. Điều này sẽ làm cho vết thương nâu sẫm lại, vết thâm mụn khó loại bỏ. Chống nắng là một trong các bước quan trọng để bảo vệ làn da mụn khỏi các vết thâm.
- Điều trị mụn không hiệu quả
Nếu không rị mụn đúng cách, sử dụng các sản phẩm không phù hợp nên sẽ không đạt được hiệu quả trị mụn và thâm mụn tốt nhất.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học
Đây cũng là 1 trong các nguyên nhân làm cho da hình thành các vết thâm mụn. Sử dụng những loại thực phẩm không lành mạnh, sử dụng đồ ăn nhanh và các thức uống có ga tác động lên da. Sự thay đổi hormone cũng sẽ làm thay đổi collagen và tăng sinh melanin. Nhất là khi bạn thường xuyên bị căng thăng, thức khuya, mệt mỏi,…
CÁC CÁCH TRỊ MỤN THÂM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
1. Cách trị mụn thâm với chanh
Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao (axit ascorbic). Chanh cũng chứa Axit Citric thuộc về nhóm axit alpha hydroxy (AHA). Những thành phần này giúp chống lại các gốc tự do, hạn chế nếp nhăn. Sau đây là cách thực hiện:
- Thấm nước cốt chanh vào bông tẩy trang thoa vào vùng da bị thâm.
- Giữ khoảng 10 phút để chanh thấm vào da. Không rửa lại với nước, sau đó tiếp tục dùng dưỡng ẩm thoa lên vùng thâm.
- Thực hiện vào mỗi đêm sẽ giúp làm mờ vết thâm.
Lưu ý: Nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời vì tia UV làm vết thâm đậm hơn. Nếu bạn có da nhạy cảm, nên trộn nước cốt chanh với một ít dưỡng ẩm để làm giảm tính acid của chanh.
2. Cách trị mụn thâm với nghệ
Củ nghệ chứa nhiều vitamin E và cucumin ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây viêm da giúp vết thương chóng lành. Để trị sẹo thâm với nghệ, chúng ta nên làm theo cách sau:
- Rửa sạch 1 củ nghệ, cắt vài lát mỏng rồi chà nhẹ nhàng lên khu vực có vết thâm mụn (nghệ làm da bị vàng tạm thời, nên thực hiện vào ban đêm).
- Để qua đêm và rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.
- Thực hiện trong 1 tuần, đảm bảo vết thâm sẽ sáng hơn và dần biến mất.
3. Cách trị mụn thâm với giấm táo
Công dụng: Giấm táo có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và cân bằng độ PH cho da.
- Thoa giấm táo lên vùng da bị thâm sau khi rửa sạch mặt.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để khô khoảng 20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước mát.
- Chỉ nên sử dụng 3-4 lần mỗi tuần.
4. Cách trị mụn thâm với gừng
Gừng có nhiều khoáng chất K, Mg, Ca, Co, Fe, carotene, các vitamin nhóm B, C, E có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Gừng giúp ức chế sản sinh hắc sắc tố melanin, giúp giảm thâm nhanh chóng. Thực hiện theo các bước sau đây để đạt kết quả mong muốn:
- Gừng tươi để nguyên vỏ thái lát mỏng.
- Đắp gừng lên các vùng thâm mụn.
- Hoặc có thể xay nhuyễn bôi lên các vùng da có vết thâm.
- Giữ trong 20 phút sau đó rửa sạch mặt.
- Nên áp dụng 3 lần/tuần.
5. Cách trị mụn thâm với hành tím
Công dụng: Hành tím chứa nhiều vitamin A, E, C cùng hoạt chất quexitin có công dụng chống oxy hóa rất mạnh, nuôi dưỡng các tế bào mới và làm sáng da hiệu quả.
- Bỏ vỏ hành tím, rửa sạch và thái nhuyễn.
- Trộn hành tím với mật ong rồi bôi hỗn hợp lên vùng da bị thâm mụn.
- Giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt.
- Nên thực hiện khoảng 3 lần/tuần.
Xem thêm ~> Cách Trị Mụn Bọc
6. Cách trị mụn thâm bằng dưa leo
Trong dưa leo chứa nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất. Theo nghiên cứu, dưa leo giúp loại bỏ nhờn trên da, dưỡng ẩm và trị mụn thâm trên da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và lau khô mặt
- Dưa leo thái lát mỏng đắp lên những vùng bị thâm mụn
- Đắp dưa leo trong khoảng 15 – 20 phút rồi dùng lát dưa leo để massage da mặt giúp tẩy tế bào chết
- Rửa sạch da mặt với nước
- Thoa kem dưỡng ẩm
7. Trị vết thâm do mụn bằng mật ong
Trong mật ong giàu vitamin, amino acid và khoáng chất, ngoài ra mật ong còn có khả năng kháng khuẩn, khi dùng cho da giúp dưỡng ẩm và giảm thiểu tình trạng thâm mụn rõ rệt.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ
- Có thể dụng mật ong không, hoặc trộn mật ong với tinh bột nghệ
- Thoa hỗn hợp lên da mặt
- Chờ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để giảm vết thâm mụn hiệu quả nhất
8. Cách làm hết vết thâm trên mặt với nha đam
Công dụng làm đẹp của nha đam từ lâu đã được nhiều người biết đến. Nha đam giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm vết nám, ngừa mụn, trị sẹo rỗ và đặc biệt là trị vết thâm do mụn rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Nha đam lột vỏ để lấy phần gel bên trong để nghiền thành hỗn hợp
- Rửa sạch da mặt
- Bôi hỗn hợp nha đam lên da mặt
- Sau 15 – 20 phút thì rửa lại với nước sạch
9. Cách trị mụn thâm ở mặt bằng sữa chua
Không chỉ dừng lại với vai trò một loại thực phẩm “vừa miệng” nhiều người mà với hàm lưỡng vitamin C cao, sữa chua còn là một phương pháp trị mụn thâm ở mặt rất “được lòng” phái đẹp.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 hũ sữa chua và 2 thìa tinh bột nghệ
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Trộn đều sữa chua và tinh bột nghệ
- Thoa đều hỗn hợp lên da mặt
- Nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh
10. Mẹo trị thâm mụn với dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã khẳng định vị thế trong danh sách những liệu pháp làm đẹp từ thiên nhiên. Không chỉ có tác dụng chống tia UV, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, mà dầu dừa còn được biết đến như một cách trị mụn thâm rất tốt.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch với sửa rửa mặt
- Thoa đều dầu dừa lên mặt rồi massage để dưỡng chất thấm đều
- Đợi khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước
11. Chữa vết thâm do mụn bằng khoai tây
Là một nguyên liệu nấu nướng phổ biến, nhưng không nhiều người biết về công dụng làm đẹp của củ khoai tây. Nó có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa, trị mụn đầu đen, mụn trứng cá và vết thâm mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Khoai tây rửa sạch và gọt vỏ
- Thái nhỏ thành từng miếng rồi xay nhuyễn và ép lấy nước
- Rửa sạch da mặt
- Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt khoai tây để thoa lên da mặt
- Sau 20 phút thì rửa mặt sạch với nước
12. Cách trị mụn thâm với trứng gà
Không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe, trứng gà còn là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe làn da. Trứng gà giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn đầu đen, tái tạo da, ngừa lão hóa và làm mờ vết thâm do mụn.
Cách thực hiện:
- Trứng gà 1 quả tách lấy lòng trắng
- Rửa mặt sạch và lau khô
- Dụng cọ bôi lòng trắng trứng gà lên khắp da mặt
- Đợi khoảng 10 – 15 phút khi lớp lòng trắng khô lại rồi rửa sạch với nước ấm
- Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần đến khi vết thâm mụn biến mất
13. Cách trị mụn thâm với yến mạch
Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột chất lượng cao, giàu chất xơ, protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, yến mạch được chị em phụ nữ sử dụng như một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” vì nó giúp làm trắng da và trị thâm mụn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Ngâm một ít yến mạch (khoảng 2 thìa) trong nước ấm
- Bỏ nước, lấy phần bã trộn đều với mật ong và sữa tươi
- Đắp hỗn hợp trên lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần
14. Cách trị vết thâm mụn ở mặt bằng nước vo gạo
Với hàm lượng lớn vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu, nước vo gạo giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giúp làm sáng da và trị thâm mụn ở mặt rất tốt. Tuy nhiên không ít người vẫn lãng phí thứ nước này.
Nếu bạn đang khổ sở vì làn da đầy những vết thâm do mụn, hãy thử ngay phương pháp này.
Cách thực hiện:
- Nước vo gạo nên lấy nước thứ 2 vì nước đầu có nhiều chất bẩn
- Cho phần nước vo gạo vào thau và đợi 30 phút để phần cặn lắng xuống
- Đổ phần nước đi và giữ lại phần cặn màu trắng
- Rửa sạch mặt
- Thoa phần cặn của nước vo lên khắp bề mặt da trong khoảng 2 phút
- Sau đó giữ yên 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm
15. Phương pháp trị mụn thâm ở mặt với sữa tươi không đường
Trong sữa tươi không đường có chứa acid lactic có tác dụng làm dịu nhẹ làn da, kháng viêm, làm trắng da, dưỡng ẩm, ngừa lão hóa da, đồng thời là cách trị mụn thâm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và lau khô
- Sử dụng mặt nạ giấy thấm sữa tươi không đường rồi đắp trực tiếp lên da mặt
- Đợi khoảng 15 rồi gỡ lớp mặt nạ sau đó rửa lại với nước sạch
16. Cách trị mụn thâm bằng cà chua
Những trái cà chua đỏ mọng nước là nguồn cung cấp vitamin A, B, C, E dồi dào cho làn da, giúp cho da trắng sáng, khỏe mạnh, phục hồi vùng bị tổn thương và giảm thâm mụn rất hiệu nghiệm.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn cà chua và lọt để lấy nước ép
- Trộn nước ép cà chua với mật ong
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Thoa đều hỗn hợp cà chua và mật ong lên da
- Chờ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh
- Đều đặn thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần
17. Chữa vết thâm do mụn bằng là diếp cá
Thành phần có trong lá rau diếp cá có nhiều chất chống viêm, kháng khuẩn và các chất chống oxy hóa có tác dụng tuyệt vời với việc điều trị da bị thâm sau mụn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá diếp cá (khoảng 1 nắm) rồi đem xay nhuyễn vắt lấy nước cốt
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm nước cốt diếp cá rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị sẹo thâm
- Chờ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước
- Có thể áp dụng hàng ngày
18. Cách trị vết thâm do mụn bằng tỏi
Tỏi có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da mau liền sẹo, tái tạo tế bào da mới và là một cách trị mụn thâm hiệu quả được nhiều chị em phụ tin dùng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 – 3 tép tỏi tươi, bóc vỏ và cắt thành những lát mỏng
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Đắp những lát tỏi đã cắt lên những vùng da có vết thâm mụn
- Chờ 20 phút thì rửa lại với nước sạch
- Thực hiện 1 – 2 lần 1 tuần để cho kết quả tốt
19. Cách loại bỏ vết thâm sau mụn bằng vitamin E
Vitamin E đóng vai trò quan trọng với sức khỏe làn da, không chỉ giúp da phục hồi sau thương tổn mà còn giúp làm trắng da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và trị thâm mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn sạch
- Chích viên nang vitamin E rồi thoa phần dung dịch bên trong lên vùng da có vết thâm do mụn
- Dùng tay nhẹ nhàng massage da mặt dể dưỡng chất thấm đều
- Có thể để qua đêm mà không rửa lại với nước
20. Mẹo trị vết thâm do mụn bằng Aspirin
Mặc dù tác dụng chính của aspirin là giảm đau hạ sốt, nhưng ít ai biết nó còn có một tác dụng điều trị mụn thâm hiệu quả. Aspirin chứa salicylic có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, trị viêm da, hạn chế tiết bã nhờn, làm mờ vết thâm do mụn.
Cách thực hiện:
- Nghiền nát và trộn đều 2 viên aspirin 325mg với 2 thìa mật ong nguyên chất và nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt
- Rửa sạch và lau khô da mặt
- Dùng bông thấm hỗn hợp rồi thoa lên da mặt
- Chờ 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm
21. Cách trị mụn thâm bằng kem trị thâm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị thâm mụn của nhiều nhãn hàng khác nhau với đa dạng các mức giá. Để lựa chọn loại kem trị thâm phù hợp bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ da liệu để biết sản phẩm nào phù hợp với loại da của mình.
LƯU Ý VỚI CÁC CÁCH TRỊ MỤN THÂM TẠI NHÀ
- Rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối)
- Tẩy da chết đều 1 lần/tuần
- Sử dụng mỹ phẩm chất lượng và phù hợp với da
- Thoa kem chống nắng
- Tẩy trang trước khi đi ngủ
- Tránh thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày
- Tập thể dục tăng sức đề kháng
- Tránh làm việc quá sức
- Luôn giữ tinh thần thoải mái…
- Các phương pháp trị thâm mụn nên thực hiện kiên trì để đạt kết quả tốt nhất.
- Trường hợp mụn viêm nặng nên đến bác sĩ thăm khám.
PHƯƠNG PHÁP PHÒNG NGỪA MỤN HIỆU QUẢ
Để tránh triệt để thâm mụn, ta nên phòng ngừa mụn ngay từ lúc đầu:
- Điều trị mụn sớm giảm thiểu tới 70% việc tổn thương và để lại thâm mụn.
- Tuyệt đối không cạy nặn mụn bằng tay hoặc các vật cứng.
- Không sử dụng kem trị mụn không đảm bảo chất lượng.
- Giữ vệ sinh da, đồng thời bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
- Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời.
- Tăng cường bổ sung vitamin C, E, PP, glutathione, l-Cystine
- Hạn chế ăn đồ ngọt, đường, chất béo, đồ ăn cay nóng và uống các đồ uống chứa chất kích thích.
