Có
lúc nào bạn cảm thấy, mọi việc trên thế giới này đều diễn ra quá nhanh, đến nỗi
bản thân bạn cũng quay cuồng chạy theo nó. Bạn thắc mắc do mọi thứ diễn ra quá
vội hay chính bạn đang quá bận rộn trong thế gian này. Bạn muốn hiểu rõ về bản
thân mình, muốn nhìn thấu các mối quan hệ, những điều trăn trở trong cuộc sống,
những vấn đề về tình yêu, tương lại, … Vậy, hãy dành thời gian để đọc cuốn sách
này Bước chậm lại giữa thế gian vội vã của Đại đức Hae Min.
Trí
tuệ của cuộc sống không nhất thiết phải là thứ ta đạt được nhờ cố làm gì đó thật
nhiều, mà đôi khi nó lại xuất hiện trong những lúc ta dừng lại và lòng ta thanh
tịnh.
Chương
1: Nghỉ ngơi
Với
lỗi dẫn dắt chân thực, cùng các trải nghiệm thức tế, dưới góc nhìn của Phật
Giáo mọi việc dù phức tạp đến đâu đều được nhìn nhận ở mức độ nhẹ nhàng hơn. Nếu
hôm nay bạn cảm thấy buồn, hay cơ thể mệt mỏi vì phải chịu đựng những tổn
thương, hay thấy bất lực vì bản thân có quá nhiều thiếu sót, … hãy dừng dại,
nghỉ ngơi một chút rồi tiếp tục, hãy dành thời gian cho bản thân bạn được thư
giãn, hãy cho mình cơ hội được nghỉ ngơi. Thế gian này không làm khổ bạn, chỉ
là do bạn nhìn nhận nó sai cách mà thôi. Hãy để lòng mình được hướng thiện, gạt
bỏ tham vọng được người khác kiểm chứng và công nhận bạn sẽ thấy cuộc sống này
đẹp và có ý nghĩa hơn rất nhiều.
“Ngay lúc này đây, tại sao mình lại bận
rộn đến thế?” Tác giả đã kể câu chuyện về việc xây dựng
một pháp đường, và câu chuyện của chính bản thân ông, khi vừa thực hiện bổn phận
của một nhà sư, vừa thực hiện bổn phận của một giáo sư. Qua hai câu chuyện nhỏ
nhưng đủ làm cho chúng ta bừng tỉnh, hoá ra, khi nhìn thế gian này ta chỉ muốn
nhìn những thứ tâm ta muốn nhìn, vũ trụ rộng lớn lại bị giới hạn bởi tầm nhìn của
đôi mắt trong tâm hồn. Không phải thế gian này bận rộn, mà chính tâm trí chúng
ta đang bận rộn. Căn nguyên của những cảm xúc tất cả là do chính chúng ta gieo
vào tâm trí mình.
Chương
2: Những mối quan hệ
“Hãy tha thứ cho người đó vì chính bản
thân mình” đó chính là điều đầu tiên được tác giả đề cập, tha thứ
cho người khác vì bản thân mình có quyền được hạnh phúc. Dưới góc nhìn Tôn giáo
Đại đức Hae Min muốn chúng ta tha thứ, dù chuyện đó không dễ dàng gì, dù bản
thân ta thấy bất công, lý trí không cho phép nhưng vẫn quyết tha thứ, để một
lúc nào đó, khi ta không còn tự làm mình đau khổ vì oán hận những người đã bỏ
rơi ta, những người đã lừa dối, những người làm hại ta, tâm hồn ta sẽ nhẹ nhàng
và thanh thản. Hãy quyên đi, vì chính bản thân mình. Mỗi cá nhân đều có khuyết
điểm của riêng mình, đều có suy nghĩ riêng của bản thân vì vậy trong bất kỳ mối
quan hệ nào, dù là bạn bè cũng sẽ có người quý mến bạn đó là điều đương nhiên,
hay trong mối quan hệ về nửa kia của mình, bạn muốn người đó thay đổi nhưng liệu
bạn đã hoàn hảo hay chưa, … Chúng ta sống với những mối quan hệ gia đình, bạn
bè, đồng nghiệp, … cần giữ cho những mối quan hệ này hạnh phúc thì cuộc sống mới
hạnh phúc được.
Việc
bạn cần làm chính là tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp, vì nó là điều kiện cần
thiết để hạnh phúc. Nếu có ai đó mắng bạn, hãy thử bỏ đi lòng tự trọng và xin lỗi
thì sẽ không có những tranh cãi xảy ra và bạn cũng sẽ không cảm thấy mệt mỏi
khi nhớ về nó nữa. Trong những mỗi quan hệ mà ở đó bạn không được tôn trọng, ở
đó mọi người ghét bỏ và xa rời bạn. Vậy, quyên họ đi, gặp gỡ những con người mới,
xây dựng những mối quan hệ mới tốt đẹp hơn.
Hãy mở cửa trái tim mình vì trong vũ trụ này chúng ta đang nương tựa vào
nhau để tồn tại. Đừng đơn độc, hãy xây dựng các mối quan hệ thật vững chắc.
Chương
3: Tương lai
Tác
giả gửi đến chúng ta, những người chưa biết phải lựa chọn nghề nghiệp nào cho
mình, đừng để ý cái nhìn của người khác về mình, cũng đừng cố gắng hoàn hảo giống
một ai đó, hãy là chính bạn, bạn muốn làm gì và muốn làm như thế nào tất cả đều
do sự lựa chọn của chính bản thân chúng ta. Đừng vì điểm số mà nhìn nhận không
đúng về bản thân, điểm số hay xếp hạng chỉ là thước đo của một vài người và nó
không có ý nghĩa nếu bản thân bạn không đánh giá mình theo thước đo đó. Cũng đừng
vì thấy người này, người kia thành công mà đem ra so sánh với mình, vì nhịp độ
của mỗi người là khác nhau, không ai có quyền quyết định tương lai của bạn. Sao
không dũng cảm, dành thời gian tiếp thu tri thức và kinh nghiệm để làm những điều
mình muốn và có ý nghĩa.
Hae
Min muốn chúng ta hiểu rõ được giá trị bản thân và lựa chọn sáng suốt cho tương
lai. Đừng cố gắng leo lên nấc thang thành công do người khác đặt ra và làm hài
lòng những sự kỳ vọng của họ. “Sự tự do” mới là điều quý giá nhất.
Chương
4: Cuộc sống
Sự
trải nghiệm của Hae Min khi ông bước vào ngưỡng cửa của tuổi 30, một sự chiêm
nghiệm mà với mỗi chúng ta đặc biệt là các bạn trẻ thực sự rất cần thiết, bài học
được để lại từ một nhà tu hành đáng kính. Bài học về cuộc sống, về cách lựa chọn
cách sống trong thế gian này. Thực ra, mọi người không hề để ý quá nhiều đến ta
vì còn phải lo cho họ trước, thế nên, có cần phải lo đến hình ảnh mình trong mắt
người khác mà sống hay không? Chính bản thân ta cũng không yêu thương hết tất cả
mọi người, vì vậy, làm vừa lòng hết mọi người trên thế giới là điều không cần
thiết. Kể cả việc muốn gia đình hạnh phúc cũng xuất phát từ chính bản thân ta,
vì gia đình hạnh phúc thì ta mới hạnh phúc. Suy cho cùng, không phải là sống
trên thế gian này, để hạnh phúc hay sao? Vì vậy, làm việc mình muốn làm và đừng
gây tổn hại cho người khác. Cuộc sống vốn dĩ không hoàn hảo, nhưng ta được lựa
chọn cách sống hoàn hảo nhất. Bạn để ý mà xem, một ngày chỉ có 24 tiếng ngắn ngủi,
thế mà bạn lại lãng phí nó chỉ để làm vừa lòng người khác thôi sao? Bạn đã tự hỏi
mình đang “làm gì” và mình phải “làm gì” hay chưa? Rồi đến năm 30 tuổi bạn nhận
ra mình có gì, đây là tất cả những thứ mình có ư? Lo toan, chạy theo người
khác, lo nghĩ đến cái nhìn của người khác thay vì nghĩ đến chính bản thân mình.
Tôi đồng ý rằng, mỗi người khi sinh ra đều cần cố gắng, nỗ lực trong cuộc sống,
ai cũng gặp nhiều khó khăn nhưng cần sống là chính mình, sống cuộc sống của bản
thân ta mong muốn và đừng bất kỳ ai mà thay đổi cuộc sống của mình. Đừng chọn
cho mình cách sống quá khó khăn, cuộc sống muôn màu muôn vẻ rồi chuyện gì cũng
sẽ qua đi như cái nóng của mùa hè.
Chương 5: Tình yêu
Tác
giả khiến chúng ta nhận ra, dù ta có nhiều tiền, quyền thế, hay xinh đẹp, thông
minh hơn người thì cũng có lúc mệt mỏi, đau lòng, cũng có lúc cô đơn, … Rồi,
hoá ra, tất cả chúng ta đều là người bình thường và chúng ta đều cần tình yêu.
Nơi nào có cái đẹp, nơi đó có tình yêu. Thế gian này sẽ đẹp hơn biết bao nếu có
tình yêu, cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn rất nhiều nếu tình yêu xuất hiện. Tình yêu
ngoài cảm xúc còn đi kèm với hành động
và trách nhiệm. Tình yêu giữa người với người là yêu tất cả những gì thuộc về
người ấy, từ ưu điểm đến nhược điểm.
Tình
đầu của nhà tu hành, thật khó để nói ra, nhưng tác giả đã kể cho chúng ta nghe
về tình đầu của ông ấy. Tình đầu của ông là một nhà truyền giáo đến từ nước Mỹ,
lớn hơn ông 7 tuổi và còn dạy ông cùng các bạn của ông tiếng Anh. Mối tình đơn
phương ông dành cho cô gái hơn mình 7 tuổi đã có mối duyên lâu năm. Cũng như
bao tình yêu đơn phương khác, càng gần ngày cô gái trở về Mỹ, tác giả càng cảm
nhận rõ sự hạnh phúc và đau khổ, cảm giác linh hồn lung lay như muốn bật gốc rễ.
Sau một thời gian dài, khi nhớ về tình yêu đầu dành cho cô gái ấy, tác giả
không còn cảm thấy gì nữa, nhưng vào những năm tháng đó ông đã trải qua những cảm
xúc của một người yêu đơn phương, có vui, có hạnh phúc, có đau khổ cào xé tâm
can.
Mối
nhân duyên đẹp là gì?
Đó
không phải là mối duyên có khởi đầu đẹp đẽ
Mà
chính là mối duyên có kết thúc êm đẹp.
Vì
một mối nhân duyên có thể có bắt đầu không phải từ chính bạn
Nhưng
kết thúc của nó như thế nào thì chỉ tuỳ thuộc vào bản thân bạn mà thôi.
Chương
6: Tu hành
Một
ngày nào đó, tâm hồn bạn bỗng nổi bão giông, lòng bạn thấy bức bối. Thì hãy
theo chân tác giả, ông ấy sẽ giúp bạn biết mình cần phải làm gì lúc này. Dưới
góc nhìn của một thầy tu, Đại đức Hae Min dần khiến chúng ta hiểu rõ về nỗi bức
bối của chính bản thân mình. Cảm giác bức bối ấy không phải do chính bạn cố
tình tạo ra, mà nó nảy sinh từ các mối nhân duyên của bạn, nên nó cũng sẽ tự khắc
biến mất trong mối nhân duyên ấy. Điều bạn cần làm là hãy lắng nghe lòng mình,
ngắm nhìn lòng mình và hiểu về nó nhiều hơn. Đừng cố gắng giữ những cảm xúc khó
chịu trong lòng, hãy nhìn thẳng vào những cảm xúc ấy, nó cũng chỉ là thứ trống
rỗng mà thôi.
“Hãy kết thân với tâm trí của mình.”
Làm thế nào để giữ được bình tĩnh trong tâm hồn khi những cảm xúc tiêu cực ập đến?
Đại đức Hae Min đã giải đáp giúp chúng ta: Thật ra khi ai đó hỏi câu hỏi này là
họ đã thành công được một nửa rồi. Nhưng vấn đề là, chúng ta khi cảm nhận được
những cảm xúc ấy chỉ nghĩ đến việc khống chế chúng, không ai nghĩ rằng mình phải
hiểu được chúng. Hãy đứng ở lập trường của người thứ ba để quan sát tâm trạng
mình, bạn sẽ nhìn thấy được sư thay đổi của cảm xúc. “Đừng cố gắng điều khiển tâm trí mình. Hãy làm thân với tâm trí và im lặng
dõi theo nó.”
Việc
làm cho bạn bè, gia đình, đồng nghiệp, những người xung quanh ta
Cảm
thấy thoải mái, chính là một cách tu hành.
Được
những người mình không quen biết, những người ở nơi xa xôi kính trọng
Thì
cũng có ý nghĩa gì đâu?
Trong
khi những người ở quang ta,
Cái
gọi là sự tôn trọng của những người ta không quen
Chỉ
là những tưởng tượng của họ về một hư ảnh không phải ta. Là giả dối.
Chương
7: Nhiệt huyết
Con
người là mỗi cá thể riêng biệt vì vậy mà mỗi người có những niềm tin, giá trị
quan và suy nghĩ khác nhau. Nên thường nảy sinh mẫu thuẫn, kể cả giữa những người
thân thiết cũng xảy ra mâu thuẫn. Trước khi để cảm xúc lấn át, cố gắng chứng
minh là mình đúng, bạn cần suy nghĩ kỹ, sau cuộc nói chuyện đó, liệu có ai bị tổn
thương. Có người còn quan trọng hơn cả niềm tin và lý tưởng vì vậy hãy quan tâm
đến họ thay vì chỉ quan tâm đến chuyện đúng sai của cá nhân mình.
Bản
thân mình có đúng hay không không quan trọng, việc tất cả cùng được hạnh phúc
còn quan trọng hơn nhiều.
Đừng lầm tưởng nhiệt
huyết là phải cố gắng làm thật tốt, thể hiện nhiệt huyết mạnh mẽ mà chính bản
thân ta cũng không hề hay biết. Điều quan trọng ở đây, không phải là mình phải
làm tốt mà việc mình đang làm phải có kết quả tốt. Hãy để ý câu chuyện của tác
giả, khi là một giáo sư giảng dạy ông mang tất cả nhiệt huyết “sẽ dạy thật hay”
làm nhiều việc không cần thiết phải làm. Rồi thời gian trôi qua, vô tình sự nhiệt
huyết của ông đã kỳ vọng quá nhiều vào sinh viên, sinh viên dần không làm bài tập
và nỗ lực như trước nữa. Chỉ khi biết điều chỉnh nhiệt huyết của mình, chúng ta
mới có thể phối hợp hiệu quả với người khác.
Chương
8: Tôn giáo
“Tôn giáo vốn là thứ mang lại tình yêu và sự yên bình
trong tâm hồn.” Nhưng
nó cũng là vấn đề gây ra nhiều phiền não, khi quan niệm của con người về tôn
giáo là khác nhau, khi mỗi người chỉ tin vào tôn giáo của riêng họ. Hãy tìm hiểu
tôn giáo của đối phương một cách chân thành, vì tôn giáo của bạn đối với bạn rất
quan trọng nên tôn giáo của người khác cũng rất quan trọng đối với họ.
Trải qua quãng thời
gian ở Taizé, giúp nhà văn nhận ra, dù có khác biệt tôn giáo, nhưng cách sống,
cách tu hành và lý tưởng mà các nhà tu theo đuổi lại vô cùng giống nhau. Và điều
kỳ diệu của tôn giáo, đó chính là cầu nguyện và hàn gắn. Cầu nguyện cho những
người ta yêu thương, xin chữa lành cho tâm hồn vụn vỡ vì sóng gió cuộc sống. Cầu
nguyện để mọi người được hạnh phúc, được khoẻ mạnh, … và nếu ta liên tục cầu
nguyện thì điều này sẽ thành sự thật.
Lý do các nhà sư có thể cầu nguyện trong một thời
gian dài
Là vì khi họ thật lòng cầu những điều tốt đẹp cho người
khác
Lòng bạn sẽ trở nên thanh thản và hạnh phúc vô cùng.
Cũng giống như tôi, đang chuẩn bị làm chủ lễ cho một lễ
kết hôn
Nhưng tôi đang là người đầu tiên cảm
nhận được niềm hạnh phúc của lễ kết hôn ấy.
Kết
Đại đức Hae Min đã
gặp rất nhiều người khi thực hiện những buổi công diễn chữa lành tâm hồn, ông
dã cùng họ nghe nhạc thiền, đọc những thông điệp chữa lành cho tâm hồn và ông
đã khóc cùng với họ. Các bạn có bao giờ nghĩ, tại sao đối với người khác lại rất
rộng rãi, còn đối với bản thân mình thì lại hà khắc đến thế. “Chúng ta phải yêu thương bản thân mình hơn
bất kỳ ai khác. Nếu ta yêu chính mình thì thế giới cũng sẽ yêu lấy ta.” Các
bạn thân mến, hãy cùng tôi đọc những thông điệp đầy ý nghĩa của tác giả, cùng
nhau xoa dịu những vết đau.
Hãy dùng tay phải để xoa nhẹ trái tim mình
Hãy nghĩ rằng, vết thương của mình phải do chính mình
chăm sóc trước
Hãy nghĩ rằng, kể từ bây giờ mình sẽ tha thứ cho người
đó và cuộc sống của mình
Hãy quyết tâm rằng, kể từ bây giờ mình sẽ giúp bản
thân mình trở nên hạnh phúc.
Bước chậm lại giữa
thế gian vội vã cuốn sách hữu ích cho tất cả chúng ta, giúp ta nhìn nhận lại bản
thân mình, nhìn nhận cách sống và các mối quan hệ trong xã hội hiện tại. Cuốn
sách giúp xoa dịu đau thương, giúp chúng ta biết yêu thương lấy chính bản thân
mình và hơn hết cuốn sách giúp ta cân bằng mọi thứ trong thế gian đang quá vội
vã này.
Và cuối cùng, gửi
đến các bạn câu nói mà tôi tâm đắc nhất khi đọc hết cuốn sách này, câu nói của
Đại đức Hae Min: “Cảm ơn bạn vì đã có mặt
trên thế gian này” và hy vọng rằng các bạn sẽ yêu thương và hoàn thiện
chính bản thân mình.
Tác giả: Cẩm Lệ – Bookademy
————————-
Theo dõi fanpage của Bookademy để cập
nhật các thông tin thú vị về các cuốn sách hay tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn/
Tham
gia cộng đồng Bookademy để có cơ hội đọc và nhận những cuốn sách thú vị, đăng
ký CTV tại link: https://goo.gl/forms/7pGl3eYeudJ3jXIE3
—————————-
Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí – Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership
8,693 người xem
