Bạn tập Gym đã lâu và muốn tìm thêm động lực để tập luyện, động lực để có thêm cảm hứng hay đơn giản là khoe những tấm hình tập Gym và cần 1 chiếc status thật chất? Tổng hợp những câu nói hay về tập Gym từ Sữa thể hình sau sẽ giúp bạn.
Những câu nói hay về tập Gym
Những câu nói hay về tập Gym
1. “Bạn sẽ cảm thấy tổn thương, chán nản, nhưng càng chăm chỉ, bạn sẽ càng thấy kết quả. Thân hình bạn đẹp đến mức nào cũng không tỉ lệ thuận với sức tạ bạn nâng mà tỉ lệ thuận với cách bạn nỗ lực nâng chúng đến mức nào” – Joe Manganlello.
2. “Đừng ngại thất bại, đó là con đường dẫn đến thành công” – LeBron James.
3. “3 đến 4 hiệp cuối cùng mới là lúc cơ bắp thực sự phát triển. Khoảnh khắc đau đớn tột cùng này sẽ là thứ phân biệt nhà vô địch với những người còn lại” – Arnold Schwarzenegger.
4. “Chẳng có công thức bí mật nào cả. Tôi nâng tạ nặng, tôi tập luyện chăm chỉ và tôi luôn đặt mục tiêu trở thành người giỏi nhất” – Ronnie Coleman.
5. “Để tiếp tục chiến thắng, tôi chỉ có một cách duy nhất là tiếp tục cố gắng” – Craig Alexander.
6. “Tài khoản sức khỏe và tài khoản ngân hàng đều như nhau. Bạn bỏ vào càng nhiều thì bạn rút ra càng nhiều. Tập luyện là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu. Kết hợp cả hai, bạn sẽ làm chủ một vương quốc” – Jack Lalanne.
7. “Đừng tập để có thân hình mảnh mai. Đừng tập để quyến rũ chàng trai/cô gái mà bạn đang để ý. Hãy tập để trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Bạn không muốn sống đến 100 tuổi sao? Hãy yêu việc chăm sóc cơ thể bạn”.
8. “Hãy nhớ lấy rằng để được khỏe mạnh, nếu bạn đến phòng Gym 3-5 lần một tuần thôi không đủ. Cách bạn ăn uống và đối xử với bản thân chính là yếu tố quyết định. Khỏe mạnh không là một đích đến mà là một lối sống”.
9. “Bạn phải kiên trì. Kết quả sẽ không xuất hiện chỉ sau một đêm, nhưng cơ thể bạn sẽ luôn luôn hạnh phúc. Tập thể hình, ăn uống điều độ, kiên trì. Cơ thể sẽ đền đáp bạn xứng đáng”.
10. “Bạn không tập cho bất kỳ ai cả. Một số người sẽ nhìn thấy công sức mà bạn bỏ ra nhưng vì ghen tị mà từ chối công nhận bạn. Đừng nỗ lực vì lời khen của người khác. Đừng bao giờ ngừng cố gắng hết sức chỉ vì có ai đó không công nhận bạn.
11. “Nếu bạn cố gắng đến phòng Gym, bạn có thể hoàn thành nó và tiếp tục những công việc khác trong ngày. Chấp nhận nó bây giờ nếu bạn không muốn phải gồng mình hóp bụng khi diện quần áo về sau”.
12. Có những người muốn giấc mơ thành hiện thực. Có những người ước mơ thành hiện thực. Và có những người biến giấc mơ thành hiện thực – Michael.
13. Luôn trân trọng và đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh từ bên trong mỗi chúng ta. – Noah Galloway.
14. Thành công là kết quả của việc kiểm soát những thất bại.
15. Khi tập luyện, hãy lắng nghe cơ thể mình. Còn khi thi đấu, bảo nó ngậm mồm lại – Rich Froning Jr.
16. Tôi chẳng có gì để mất, ngoài đống mỡ này cả
17. Hãy khiến cho những người thân của bạn phải tự hào, và những người chẳng may không thích bạn phải uất lên vì ghen tị với cơ thể của bạn
18. “Tôi trong tương lai sẽ cảm ơn tôi hiện tại.”
19. Tôi sẽ không để cho tâm trí của tôi bắt nạt cơ thể của tôi.
20. Chỉ cần bạn không dừng lại thì việc bạn tiến chậm cũng không là vấn đề.
21. “Nếu bạn không thử. Bạn sẽ không bao giờ biết được. Bạn có thể làm những gì.”
22. Cách để bắt đầu đó là dừng việc nói lại và hãy bắt đầu làm.
23. “Đừng an phận là một viên sỏi trong, bạn thực chất là một viên đá quý.”
24. “Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại lý do tại sao bạn bắt đầu!”
25. Giá mà đống mỡ cũng tụt nhanh như động lực giảm béo của tôi thì tốt biết mấy.
26. “Cái khó nhất của việc tập luyện là bắt đầu. Một khi đã vào guồng thì dừng lại mới là cái khó nhất.”
27. Kể cả khi bạn đang tập tành điều độ, bạn vẫn có thể nghe tiếng nói văng vẳng trong đầu bảo bạn dừng lại. Hãy làm ngơ nó đi!! “Ngực bạn đang phập phồng, chân bạn đang rã rời, tim bạn đang cháy bỏng. Thì hãy cứ tiếp tục cố gắng!”
28. “Bạn biết không, bạn rất đáng ngưỡng mộ. Ai cũng muốn thân hình đó, nhưng 70% trong số người bắt đầu kế hoạch tập thể hình bỏ cuộc. Nhưng không phải bạn. Không phải lúc này.”
29. “Đừng nhìn người đang tập bên cạnh bạn. Đừng so sánh bản thân với bất kì ai trừ bản thân bạn trong quá khứ. Đừng buồn phiền vì bạn không thể chạy một dặm trong năm phút. Tuy nhiên, bạn không cần tiến bộ nhanh… bạn chỉ cần tiến bộ.”
30. “Sẽ tuyệt vời làm sao khi chỉ sau một buổi sáng thức dậy bạn đã có một thân hình trong mơ, nhưng bạn phải tập, phải nỗ lực để đạt được vóc dáng đó. Bạn không nhận được thứ bạn muốn, bạn nhận được thứ bạn nỗ lực đạt được.”
31. “Kể cả khi bạn đang tập tành điều độ, bạn vẫn có thể nghe tiếng nói văng vẳng trong đầu bảo bạn dừng lại. Hãy làm ngơ nó đi! Ngực bạn đang phập phồng, chân bạn đang rã rời, tim bạn đang cháy bỏng. Thì hãy cứ tiếp tục cố gắng!”
32. “Bạn sẽ nhận được những gì bạn bỏ công sức vào. Nếu bạn chỉ cố gắng hời hợt, thì bạn sẽ nhận được một kết quả hời hợt.”
33. “Một số người thích sống trong những giấc mơ, nhưng một số người thì đối diện với cuộc sống hiện tại và họ đã có thể tìm thấy được thành công thật sự của mình ở ngoài đời thực chứ không phải trong mơ” – đây là câu nói hay về tập Gym được người mẫu thể hình Ulisses Jr yêu thích.
34. “Không phải vì nó khó khăn nên ta không dám bước đi. Nhưng vì ta không dám bước đi, nên nó mới khó khăn.” – Seneca.
35. Tập gym, vận động không phải là tất cả. Nhưng nếu không tập gym, không vận động sẽ không có tất cả.
36. “Tôi chưa bao giờ là một vận động viên bẩm sinh, nhưng tôi bù đắp các khiếm khuyết của mình bằng mồ hôi và sự kiên trì. Thời gian tôi bỏ ra đủ để tôi học Karate và trở thành một nhà vô địch.” – Chuck Norris.
37. Tập gym, rèn luyện sức khỏe là một việc vô cùng công bằng trên thế giới này. Bạn bỏ ra bao nhiêu, sẽ nhận lại được bấy nhiêu.
38. “Sức mạnh không đến từ những việc bạn có thể làm. Nó đến từ việc bạn vượt qua những điều bạn từng cho là không thể.”
39. “Tôi có thể chưa đạt đến đích, nhưng tôi đã gần đích hơn hôm qua rồi.”
40. Vận động là chất bôi trơn của cuộc sống. Tậm gym là chuyên viên sắc đẹp của tuổi trẻ.
41. “Tiến bộ chậm còn hơn không có tiến bộ.”
42. Tập gym, tập thể thao phải thường xuyên, phải kiên trì. Con người giống như là máy móc. Phải thường xuyên vận động thì mới không bị rỉ sét.
43. “Hãy khiến cho những người thân của bạn phải tự hào và những người chẳng may không thích bạn phải uất lên vì ghen tị với cơ thể của bạn.”
44. “Tôi chẳng có gì để mất, ngoài đống mỡ này cả!”
45. “Mấy cô nàng sinh ra đã ốm thì thật may mắn! Nhưng những cô gái phải vất vả để có được thân hình thon gọn ấy còn mạnh mẽ hơn nhiều.”
46. Vận động có thể thay thế thuốc. Nhưng tất cả các loại thuốc đều không thể thay thế được vận động.
47. “Phải mất 4 tuần bạn mới nhận ra cơ thể mình đang thay đổi. 8 tuần để các cô bạn thân và gia đình bắt đầu trầm trồ. Và 12 tuần là thời điểm cả thế giới sẽ kinh ngạc nhìn bạn. Cho nên, hãy tiếp tục cố gắng nhé!”
48. “Nếu có một thứ gì đó chen giữa bạn và thành công của bạn, hãy vứt nó sang một bên. Đừng bao giờ chần chừ.” – Dwayne Johnson (The Rock)
49. Vận động là cội nguồn của sự sống. Mọi niềm vui trong cuộc sống này đều là từ vận động mà ra. Mọi nỗi khổ trong cuộc sống này đều có thể được giải thoát nhờ vận động.
50. “Thành công không đến trong một sớm một chiều. Nó chỉ đến khi mỗi ngày bạn đều cố gắng làm tốt hơn ngày hôm qua. Và rồi thành công sẽ đến.” – Dwayne Johnson.
51. Sức mạnh của bộ não nằm ở sự vận động, không nằm ở sự tĩnh lặng.
52. “Con đường dẫn đến thành công được làm nên từ những viên gạch của sự kiên trì. Hãy là chính mình, vượt qua mọi chướng ngại và theo đuổi ước mơ của bản thân.” – Dwayne Johnson.
53. “Bất kỳ thành công nào cũng đến từ sự tập trung và nỗ lực cố gắng” – Dwayne Johnson.
54. Tất cả những người thành công mà tôi biết đều là những người có tư tưởng lớn. Và để có được nó, họ đều phải trải qua cả | một quá trình dài trầy da tróc vẩy.” – Dwayne Johnson.
55. Đi bộ giúp bạn duy trì nhan sắc. Vận động giúp bạn gìn giữ thanh xuân
56. “Chẳng có gì là khó khăn cả. Cứ làm đi!” – Dwayne Johnson.
57. “Đừng để ngoại hình định nghĩa con người bạn. Bạn không béo. Bạn có mỡ thôi. MỠ không định nghĩa bạn là ai cả” – The Rock.
58. “Nếu có ai đó cố tình ngăn bạn đến với thành công, hãy mặc kệ họ và bước qua. Không có gì có thể ngăn bạn theo đuổi ước mơ cả” – The Rock.
59. “Bạn có thể làm được những điều lớn lao từ những thứ bình dị nhất” – The Rock.
60. Bạn không yếu đuối. Bạn chưa thất bại. Bạn không cảm thấy một động lực mạnh mẽ trong bạn không có nghĩa là bạn không thể tìm được nó. “Bạn chỉ thất bại khi bạn ngừng cố gắng.”
61. Đừng buông lỏng bản thân trong ăn uống. Và cũng đừng viện cơ để ngồi ăn. Nếu bạn căng thẳng hoặc buồn bã, hãy đi tập. “Hãy để việc tập là thứ giải tỏa căng thẳng cho bạn, chứ không phải thức ăn.”
62. Nhiều khi chúng ta chính là kẻ thù tệ nhất của chính mình. Đừng để bản thân bạn là người cản đường bạn. “Bạn thừa thông minh để không biến bản thân trở thành kẻ cản đường duy nhất mà”.
63. Đúng vậy, nó sẽ khó khăn. Nhưng nó đáng để bỏ công sức. “Cái giá của kỉ luật luôn luôn ít hơn sự đau khổ vì hối hận”.
Tập Gym rất dễ nản do hiệu quả, kết quả không nhanh, thậm chí là tốn 1 thời gian khá dài bạn mới nhận lại được thành quả. Chính vì thế mà rất nhiều người đã bỏ cuộc khi chỉ tập được vài tháng. Hy vọng những câu nói hay về tập Gym trên sẽ giúp bạn có thêm động lực, truyền cảm hứng cho bạn để bạn quyết tâm hơn với mục tiêu của mình. Sữa thể hình chúc bạn tập luyện thành công!
Xem thêm:
