5 cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức để “tới tháng” nhẹ nhàng hơn

Mặc dù đau bụng kinh là bình thường nhưng một số trường hợp vẫn có thể liên quan đến bệnh lý mà bạn không thể tự xử lý tại nhà. Vì vậy, nếu đau bụng kinh dữ dội và có thêm các triệu chứng bất thường thì bạn nên đi khám nhé!

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đau bụng kinh?

Sự thật là các cơn co thắt nhẹ vẫn thường xảy ra bên trong tử cung của phụ nữ. Thế nhưng, các cơn co thắt này thường nhẹ đến mức mà bạn không thể cảm nhận được.

Trong một chu kỳ kinh nguyệt sẽ có giai đoạn lớp niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho quá trình trứng sau khi thụ tinh sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng về tử cung để “làm tổ” và phát triển thành thai nhi. Tuy nhiên, nếu quá trình thụ tinh không diễn ra lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra, thành tử cung sẽ bắt đầu co bóp mạnh để “tống xuất” lớp niêm mạc, mô ra khỏi cơ thể cùng với một ít máu.

Khi quá trình bong lớp niêm mạc diễn ra trong ngày hành kinh, các cơ và mạch máu trong tử cung sẽ co lại. Điều này sẽ tạm thời làm cắt giảm nguồn cung cấp máu và oxy đến tử cung. Nếu không có đủ oxy, các mô trong tử cung sẽ tiết các chất hóa học gây ra cơn đau. Đồng thời, cơ thể cũng sản xuất ra chất gọi là prostaglandin khiến các cơ tử cung co bóp nhiều hơn và có thể khiến cơn đau bụng kinh của bạn diễn ra dữ dội hơn.

Các cơn đau này có thể xuất hiện theo từng đợt dữ dội xen kẽ các cơn đau âm ỉ liên tục. Bạn có thể đau bụng kinh vài giờ đến 1 ngày nhưng cũng có trường hợp đau đến 2, 3 ngày. Nói cách khác, tần suất và thời gian diễn ra cơn đau bụng kinh có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ. Một số chị em có thể đau bụng kinh dữ dội hơn người khác và điều này vẫn chưa thể lý giải rõ ràng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *