Mụn là vấn đề về da gần như khiến nhiều người đau đầu nhất và trị mụn cũng trở thành một chủ đề phổ biến, nhận được nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ tài chính và điều kiện để tiếp cận các liệu trình phức tạp. Hãy cùng tìm hiểu làm sao để hết mụn tại nhà và những cách trị mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà qua bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Hiểu được nguyên nhân sinh ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị mụn hiệu quả hơn. Thông thường, mụn là hậu quả của sự bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, sự sinh sôi của vi khuẩn cũng gây ra các tình trạng mụn từ nhẹ như mụn đầu đen đến nặng như mụn bọc, mụn mủ…
Các yếu tố có thể góp phần vào sự hình thành và phát triển của mụn:
- Di truyền học.
- Chế độ ăn.
- Căng thẳng.
- Thay đổi hormone.
- Nhiễm trùng.
Nguyên nhân thường gặp nhất của sự bít tắc này là do bã nhờn trên mặt tiết ra quá nhiều. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm cho da. Bất kỳ lý do nào làm tăng tiết lượng dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn.
Đó có thể là rối loạn nội tiết, stress, môi trường sống và làm việc khắc nghiệt, ô nhiễm, các bệnh lý về da, chế độ ăn uống và sinh hoạt… Bên cạnh đó, sự tích tụ của tế bào chết trên da và bụi bẩn cũng sẽ góp phần sinh mụn nhanh hơn.
Vì vậy, nguyên tắc chung trong việc điều trị mụn là giữ cho lỗ chân lông và da mặt thông thoáng, sạch sẽ, đồng thời cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên tránh các kích thích quá mạnh như hóa chất mỹ phẩm, nặn mụn không đúng cách… Giữ sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung cũng quan trọng không kém.
Tuy nhiên, việc nổi mụn là điều mà chị em phụ nữ không thể nào tránh khỏi. Nằm lòng bí kíp cách trị mụn tại nhà dưới đây, phần nào giúp bạn có một làn da đẹp không tì vết. Xem ngay bí kiếp ở video bên dưới nhé!
1. Cách trị mụn đơn giản tại nhà với tỏi
Cách giảm mụn tại nhà từ tỏi – một gia vị quen thuộc và cũng cực kỳ nổi tiếng với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa. Bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày tức là bạn đang áp dụng biện pháp ngừa mụn đơn giản mà hiệu quả.
Hướng dẫn trị mụn tại nhà với tỏi theo cách sau:
- Nghiền nát 5 tép tỏi và để trong 10 phút.
- Trộn 1 thìa giấm táo với 1 thìa nước.
- Dùng vải sạch ép lấy nước từ tỏi nghiền.
- Hòa dung dịch giấm pha loãng cùng nước ép tỏi.
- Dùng bông tẩy trang hoặc gạc thấm dung dịch trên và đắp lên mụn trong vòng 10 phút.
- Rửa sạch với nước.
Xem thêm: Trị mụn bằng kem đánh răng có tốt không?
2. Cách trị mụn tại nhà với dưa leo
Cách làm hết mụn tại nhà bằng cách đắp mặt nạ từ dưa leo vốn là phương pháp dưỡng da rất quen thuộc với chị em phụ nữ. Ngoài ra, cách trị mụn bằng dưa leo cũng đơn giản không kém. Bạn có thể xay nhuyễn dưa leo với 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mụn. Đây cũng là một phương pháp loại trừ mụn trứng cá hiệu quả.
3. Cách trị mụn tại nhà với giấm táo
Nhiều nghiên cứu trị mụn tự nhiên cùng giấm táo đã chỉ ra các công dụng hữu ích của giấm táo đối với làn da mụn. Giấm táo có thể làm giảm bớt lượng dầu thừa trên mặt và ngăn mụn xuất hiện. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, đồng thời phòng ngừa tình trạng viêm trên da.
Cách trị mụn đơn giản với giấm táo:
- Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3, có thể cho thêm nước tùy theo mức độ nhạy cảm của làn da.
- Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang. Hãy đảm bảo vật dụng sạch sẽ và thao tác nhẹ nhàng để tránh kích ứng.
- Chờ khoảng 5 – 20 giây rồi rửa mặt lại với nước và lau khô.
- Thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Việc bôi giấm táo nguyên chất lên da có thể gây bỏng và kích ứng. Vì vậy, bạn hãy dùng với lượng nhỏ và đừng quên pha loãng trước khi thoa lên mặt.
4. Trị mụn tại nhà bằng mật ong và quế
Cách trị mụn tự nhiên từ Mật ong và quế là hai chất chống oxy hóa tuyệt vời, cực kỳ hữu ích trong việc trị mụn. Hai chất này cũng giúp kháng khuẩn và giảm viêm. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc kết hợp bằng công thức sau.
- Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế thành một hỗn hợp sệt.
- Rửa mặt sạch, sau đó phết nhẹ nhàng hỗn hợp trên lên da mặt.
- Để yên từ 10 đến 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước cho sạch hỗn hợp rồi lau khô.
Mật ong cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác trong điều trị mụn. Nghệ, sữa chua và nước chanh là các lựa chọn thường gặp và hiệu quả.
Kết hợp mật ong và nước chanh:
- 4 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và thoa lên mặt.
- Để yên trong vòng 15 phút.
- Rửa mặt sạch với nước ấm, lấy khăn thấm khô.
Với các loại mặt nạ tự nhiên này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Cách trị mụn dân gian tại nhà mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch dầu thừa và cặn bã từ lỗ chân lông bị tắc. Mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn và làm lành vết thương.
Cách sử dụng
Dùng một miếng bông sạch thoa một ít mật ong lên nốt mụn. Nếu không, hãy thêm mật ong vào mặt nạ dưỡng da.
6. Trị mụn tại nhà hiệu quả với dầu cây tràm trà
Cách trị mụn tại nhà hiệu quả bằng tinh dầu tràm trà là phương pháp được nhiều người quan tâm. Thực tế, tinh dầu tràm trà có mặt trong khá nhiều sản phẩm trị mụn nổi tiếng.
Bạn cũng có thể tự phối công thức trị mụn đơn giản với dầu tràm trà. Do hoạt tính của dầu tràm trà rất mạnh nên bạn hãy luôn nhớ pha loãng trước khi thoa lên da để tránh kích ứng nhé.
- Pha loãng dầu tràm trà với nước theo tỉ lệ 1:9.
- Dùng bông tẩy trang thoa đều dung dịch lên vùng da mụn.
- Có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Bạn có thể áp dụng cách này 1 – 2 lần mỗi ngày.
Xem thêm: Tràm và tinh dầu tràm: Hương liệu pháp tự nhiên
7. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà với nha đam tươi
Cách để trị mụn tại nhà với nha đam – loài cây từ lâu đã được ưa chuộng với nhiều công dụng khác nhau. Nha đam (lô hội) thường được thêm vào kem dưỡng ẩm, xà phòng, thuốc mỡ… Cây có tác dụng trị các vết trầy xước hay tình trạng bỏng nhẹ.
Nha đam chứa acid salicylic và lưu huỳnh, hai hoạt chất thường gặp trong các sản phẩm trị mụn.
Cách trị mụn ở nhà bằng nha đam thực hiện như sau:
- Rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
- Nghiền phần thịt hoặc cạo lấy lớp gel của nha đam. Dùng cọ sạch thoa lên da mặt.
- Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ mụn ẩn một cách hiệu quả.
8. Trị mụn thiên nhiên tại nhà với trà xanh
Trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm tình trạng mụn. Polyphenol có chứa trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Thoa trà xanh lên da làm giảm sản xuất dầu thừa ở những người bị mụn.
Cách sử dụng
1. Ngâm trà xanh trong nước sôi trong vòng 3-4 phút.
2. Để trà nguội.
3. Sử dụng một miếng bông sạch, thoa trà xanh lên da hoặc đổ vào bình xịt rồi nhẹ nhàng phun lên da.
4. Để khô, sau đó rửa sạch với nước.
9. Phương pháp trị mụn thiên nhiên bằng dầu dừa
Giống như các cách trị mụn từ thiên nhiên khác, dầu dừa chứa các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn. Vì vậy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy. Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành các vết loét do mụn.
Cách sử dụng
Thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn.
10. Cách hết mụn tại nhà bằng cách thoa nước cây phỉ
Nước cây phỉ có chứa tannin, một chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và là cách trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả. Nó được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da, bao gồm gàu, chàm, bỏng, vết thâm, côn trùng cắn và mụn. Cây phỉ còn có thể chống lại vi khuẩn, giúp giảm kích ứng da và viêm nhiễm.
Cách sử dụng
1. Cho 1 thìa vỏ cây phỉ và 1 cốc nước trong một cái nồi nhỏ.
2. Ngâm khoảng 30 phút, sau đó đun sôi hỗn hợp trên bếp.
3. Đậy nắp, giảm nhỏ lửa và nấu trong vòng 10 phút.
4. Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và ngâm thêm 10 phút.
5. Lọc và bảo quản trong hộp kín.
6. Dùng bông gòn sạch thoa lên da 1-2 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn tùy theo ý muốn.
11. Cách chăm sóc da mụn tại nhà bằng dầu Jojoba
Dầu jojoba là một loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ hạt của cây Jojoba. Dầu Jojoba có thể phục hồi da bị tổn thương, tăng tốc độ chữa lành vết thương, bao gồm cả các tổn thương do mụn.
Một số hợp chất trong dầu Jojoba là cách trị mụn từ thiên nhiên giúp giảm viêm da, giảm mẩn đỏ, sưng tấy xung quanh mụn nhọt, mụn đầu trắng và các tổn thương bị viêm khác.
Cách sử dụng
Kết hợp tinh dầu jojoba với mặt nạ dạng gel, kem hoặc đất sét và thoa lên vùng da bị mụn. Hoặc có thể nhỏ một vài giọt dầu jojoba lên miếng bông và thoa nhẹ lên vết mụn.
12. Trị mụn đơn giản tại nhà bằng cách tẩy tế bào chết cho da bằng đường và dầu dừa
Da mặt chúng ta liên tục được tái tạo bởi các lớp tế bào. Khi lớp tế bào chết trên cùng tích tụ nhiều trên da sẽ dễ dàng làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Vì vậy, tẩy tế bào chết đúng cách sẽ cải thiện tình trạng mụn nói chung và mang đến làn da khỏe đẹp.
Có rất nhiều công thức tẩy tế bào chết với các thành phần từ thiên nhiên. Bạn có thể áp dụng cách trị mụn từ thiên nhiên bằng cách thường xuyên tẩy da bằng hỗn hợp đường và dầu dừa.
- Trộn hỗn hợp đường và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa đều hỗn hợp lên da.
- Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn. Massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, tập trung ở vùng mũi, trán và cằm.
- Thực hiện trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch.
- Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm.
Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Cách này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, trị mụn mà còn dưỡng ẩm và giúp làn da sáng khỏe hơn.
13. Cách điều trị mụn tại nhà bằng cách rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi
Rửa mặt đúng cách là 1 trong những cách chữa mụn tại nhà bạn cần nắm. Những làn da càng dễ bị mụn thì càng nhạy cảm. Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng, khiến tình trạng da trở nên xấu đi và những nốt mụn cũng sẽ khó trị hơn.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt vào những thời điểm sau:
- Sau khi thức dậy.
- Khi chuẩn bị đi ngủ.
- Sau khi đổ mồ hôi nhiều.
Thận trọng khi áp dụng các phương pháp trị mụn đơn giản tại nhà
Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên cho các vết mụn trứng cá nặng, mãn tính, sâu hoặc đau đớn.
Tình trạng mụn của mỗi người rất khác nhau. Tùy từng cơ địa và nguyên nhân mà sẽ có những phương pháp điều trị cụ thể. Việc tùy tiện áp dụng những mẹo trị mụn có thể khiến mụn trầm trọng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý những điểm sau:
- Đảm bảo rửa mặt sạch sẽ và khô thoáng trước khi bôi, thoa bất cứ sản phẩm, tinh chất nào lên da.
- Với những thành phần thiên nhiên, đảm bảo chúng chưa biến chất khi sử dụng. Làm sạch, pha loãng hoặc dùng lượng nhỏ, đồng thời thao tác nhẹ nhàng để tránh kích ứng da.
- Ngừng ngay khi da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ.
Nếu tình trạng da xấu đi hoặc mụn không giảm, hãy liên hệ bác sĩ da liễu. Có thể làn da bạn mẫn cảm với một vài thành phần nào đó hoặc tình trạng mụn có những nguyên nhân đặc thù cần điều trị chuyên sâu hơn.
Trị mụn chuyên sâu sao cho hiệu quả? Xem thêm bài viết: Điều trị mụn dưới góc nhìn của bác sĩ.
Bạn có thể tận dụng các thành phần tự nhiên có sẵn tại nhà để trị mụn ẩn hoặc vài nốt mụn cứng đầu. Tuy nhiên, những chất này có thể không phù hợp và gây kích ứng với một số người. Nếu da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng.
Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu gặp phải các trường hợp sau:
- Vết mụn rất đau đớn
- Vết mụn bị nhiễm trùng
- Nhân mụn đẩy sâu dưới da
- Không có hiệu quả khi điều trị tại nhà
- Mụn trên một vùng da rộng
Mụn là một tình trạng da hết sức phổ biến. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị mụn. Cách trị mụn từ thiên nhiên là phương pháp rất dịu nhẹ trên da và có hiệu quả đối với trường hợp mụn từ nhẹ đến vừa.
