Đông trùng hạ thảo đã được dùng với nhiều cách khác nhau nhưng nói đến tính hiệu quả cũng như là an toàn đối với sức khỏe thì phải kể đến những thông tin hướng dẫn 10 cách sử dụng nấm đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất 2022 mà Lala giới thiệu dưới đây.
Mục lục:
Đông trùng hạ thảo dùng như thế nào hiệu quả nhất?
Có nên uống đông trùng hạ thảo hàng ngày không?
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo bao nhiêu là đủ?
Hướng dẫn 10 cách dùng nấm đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất 2022
Ăn và uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất?
Mua đông trùng hạ thảo khô ở đâu chính hãng uy tín tại TpHCM?
Lala Shop chuyên bán đông trùng hạ thảo chính hãng uy tín chất lượng TpHCM
Cách dùng nấm đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất 2022 luôn nhận được sự quan tâm của người dùng
Đông trùng hạ thảo dùng như thế nào hiệu quả nhất?
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý giá hiện đang có giá trị cao không chỉ về mặt kinh tế mà còn đem đến cho người dùng nguồn giá trị dinh dưỡng cao để cho tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp, thận, sinh dục,…
Tuy nhiên khi nói đến cách dùng thì nhiều người vẫn đang băn khoăn không biết đông trùng hạ thảo dùng như thế nào là hiệu quả nhất? Giải đáp cho vấn đề này thì theo nhiều nghiên cứu, đông trùng hạ thảo được sử dụng với nhiều cách khác nhau từ ăn trực tiếp cho đến chế biến món ăn, ngâm rượu, ngâm mật ong nên tuỳ vào sở thích cũng như là nhu cầu sử dụng cũng như là liều lượng của người dùng mà đem đến hiệu quả sử dụng là cao hay thấp.
Có nên uống đông trùng hạ thảo hàng ngày không?
Đông trùng hạ thảo đã được biết đến là thực phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất bởi có đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể được bổ sung và hấp thụ tốt nhất. Và đây cũng là dược liệu quý hiếm đem đến những công dụng vượt trội cho sức khoẻ.
Và vì là thực phẩm quá bổ dưỡng nên xoay quanh về đông trùng hạ thảo có nhiều thắc mắc từ phía người dùng. Trong đó, có nên uống đông trùng hạ thảo hàng ngày không là câu hỏi nhận được nhiều nhất.
Giải đáp cho câu hỏi này là nên uống đông trùng hạ thảo hàng ngày nhưng cần phải có liều lượng phù hợp với từng người. Bởi, việc sử dụng thường xuyên sẽ giúp tăng cường khí huyết, bồi bổ ngũ tạng để giúp da dẻ hồng hào, trẻ lâu, tràn đầy sinh lực và còn giúp tinh thần luôn sảng khoái. Không những thế mà còn cho tác dụng hỗ trợ điều trị cả bệnh ung thư, kiếm soát tiểu đường, cải thiện chức năng sinh lý ở nam và nữ một cách hiệu quả.
Dùng đông trùng hạ thảo hàng ngày sẽ giúp cơ thể được bồi bổ, tăng cường sức đề kháng,…
Tuyệt vời hơn khi đông trùng hạ thảo đã khắc phục được các bệnh lý liên quan đến phổi, gan, thận và tim,… nên trở thành thần dược cho sức khỏe nổi tiếng từ xưa cho đến nay.
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo bao nhiêu là đủ?
Đông trùng hạ thảo với nhiều hoạt chất và thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe con người nên đã được sử dụng rất nhiều, phù hợp với mọi đối tượng. Nhưng liều dùng phổ biến hiện nay đó là khoảng 3-8g/lần.
Với dược liệu quý này thì hiệu quả sử dụng sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Vì thế nên, để giúp đem đến hiệu quả cao nhất thì người dùng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kê đơn, phối vị và liều lượng phù hợp.
Hướng dẫn 10 cách dùng nấm đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất 2022
Đông trùng hạ thảo khô là một trong những dược liệu thiên nhiên cực kỳ tốt nên đã cho công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trùng thảo chỉ thực sự phát huy tác dụng nếu biết đến 10 cách dùng hiệu quả nhất được chia sẻ dưới đây.
1. Cách chưng yến với đông trùng hạ thảo khô
Một trong những cách dùng hiệu quả nhất từ đông trùng hạ thảo
Đây là một trong những cách giúp đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe không thể bỏ qua. Bởi, tổ yến và đông trùng sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa tế bào, chống suy nhược và còn có thêm nhiều công dụng tuyệt vời khác. Cách này cũng khá đơn giản chỉ cần bạn có nguyên liệu là 3g đông trùng hạ thảo, 12g tổ yến, đường phèn, nước vừa đủ 1 bát tương đương 150ml là có thể thực hiện bằng cách:
Trước khi chưng yến với đông trùng hạ thảo khô bạn cần ngâm yến trong nước 10 phút, vớt ra để ráo rồi cho vào vào thố, cho đường phèn nước vào đem chưng cách thuỷ khoảng 15 phút, rồi cho đông trùng hạ thảo vào chưng thêm 5 phút nước là đã có được món ăn vừa bổ dưỡng lại cho tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như là ung thư, huyết áp, tim mạch,…
2. Cách pha trà với đông trùng hạ thảo khô
Trà đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe
Nếu bạn là người có thói quen uống trà thì có thể sử dụng đông trùng hạ thảo theo cách này để giúp cơ thể được hấp thụ tốt nhất. Chỉ cần dùng một lượng đông trùng hạ thảo khô vừa phải là 0.3 – 0.5g cho vào bình, tráng qua nước sôi 1 lần. Sau đó, bạn cho nước sôi vào ngâm trong vòng 10 phút là có thể cùng gia đình thưởng thức.
Để đông trùng hạ thảo đạt được hiệu quả cao thì sau khi uống thì hãy ăn hết cả xác để giúp nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch và còn giúp tinh thần sảng khoái, làm đẹp da, tăng cường lưu thông máu hiệu quả.
3. Cách nấu cháo đông trùng hạ thảo khô
Cháo đông trùng hạ thảo rất thơm ngon và bổ dưỡng
Cháo đông trùng hạ thảo cũng là một trong 10 cách giúp đem đến cho người dùng những công dụng hiệu quả nhất. Với cách này thì bạn cần chuẩn bị gạo đã vo sạch rồi cho lên bếp ninh mềm thì cho đông trùng hạ thảo khô vào. Tiếp tục ninh nhừ thêm 10 – 15 phút nữa thì tắt bếp. Để giúp giữ được hương vị cũng như là dưỡng chất thì nên dùng nóng.
Và ngoài ra thì bạn vẫn có thể thêm vào một vào thảo dược khác như là câu kỷ, hoàng kỳ, sơn dược,… vào nấu cùng cháo cũng giúp mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
4. Cách hầm gà với đông trùng hạ thảo khô
Cách hầm gà với đông trùng hạ thảo đơn giản nhưng hiệu quả tốt
Đối với những ai mới ốm dậy, cần được bồi bổ thì món gà hầm với đông trùng hạ thảo thơm ngon bổ dưỡng vẫn rất quen thuộc. Đây là món ăn cực kỳ tốt mà cách làm cũng rất đơn giản. Với thịt gà đã chuẩn bị sẵn, 25g đông trùng hạ thảo khô cùng một vài nguyên liệu như là táo tàu, hạt sen, gừng, hành tím, nấm hương, một ít gia vị là bạn đã có thể nấu nên một món ngon tuyệt vời.
Cách tiến hành của món hầm này không quá khó chỉ cần bạn cho gà vào nồi ninh. Sau 40 phút thì cho đông trùng hạ thảo khô cùng nhiều nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào ninh thêm 10 phút nữa rồi nêm nếm cho vừa ăn. Cuối cùng cho vào tô là đã có được món ăn cực kỳ ngon mà lại tốt cho sức khỏe.
5. Cách ngâm đông trùng hạ thảo khô với mật ong
Mật ong ngâm cùng đông trùng hạ thảo sẽ đem đến nhiều công dụng tuyệt vời
Đông trùng hạ thảo ngâm cùng mật ong là cách thông dụng, được áp dụng rất nhiều bởi đem đến công dụng đặc biệt đối với sức khỏe. Và cách ngâm này bạn cần có 5-30g đông trùng hạ thảo khô và 500ml mật ong rừng nguyên chất và một bình thuỷ tinh có nắp đậy kín.
Cách thực hiện là bạn cho đông trùng hạ thảo vào bình, nhẹ nhàng đổ mật ong vào sao cho ngập đông trùng hạ thảo. Đậy nắp kín trong khoảng thời gian từ 20 đến 1 tháng là đã có thể sử dụng được. Hàng ngày chỉ cần dùng lấy 1 thìa trùng thảo ngâm mật pha cùng nước ấm và uống vào mỗi sáng hoặc trước khi ăn 30 phút là đã cho công dụng hiệu quả đối với sức khỏe.
6. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên con
Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con
Để giúp giữ được hàm lượng dưỡng chất tối đa nên cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên con cũng được nhiều người chia sẻ. Đó là có thể ăn trực tiếp, pha trà, ngâm rượu, ngâm cùng với mật ong hoặc chế biến cùng các món ăn đều cho công dụng hiệu quả đối với sức khỏe.
Đối với đông trùng hạ thảo khô nguyên con thì mặc dù giá cả khá cao nhưng vẫn là sự lựa chọn hoàn hảo của nhiều người bởi hàm lượng cordycepin rất cao, giàu dưỡng chất nên đã phát huy được công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng.
7. Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo khô
Đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu cho công dụng tốt lại rất thẩm mỹ
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu đã được xem là vị cứu tinh của nam giới bởi có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý một cách hiệu quả. Nếu bạn muốn thưởng thức loại rượu đặc biệt này thì có thể chuẩn bị 10g đông trùng hạ thảo khô với với 1 lít rượu gạo 35-40 độ, một bình thuỷ tinh đẹp có nắp đậy kín.
Khi ngâm chỉ cần cho đông trùng hạ thảo vào bình, đổ rượu ngập qua phần trùng thảo. Và đậy nắp kín sau 1 tháng là đã có thể dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe. Mỗi lần uống 15-20ml là đã giúp mang đến một cơ thể khỏe mạnh, bổ thận tráng dương, ngăn ngừa được nhiều bệnh.
8.
Cách nấu súp bào ngư đông trùng hạ thảo khô
Súp bào ngư đông trùng hạ thảo là một trong những cách hiệu quả nhất
Bào ngư vốn dĩ là một trong những món ăn thượng hạng và có giá rất đắt đỏ nhưng vẫn rất được ưa chuộng bởi cho nhiều tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe. Bào ngư kết hợp đông trùng hạ thảo rất tuyệt vời vì thế nên khi bạn chưa biết cách nấu súp của món ăn này thì có thể tham khảo:
Chuẩn bị nguyên liệu là đông trùng hạ thảo khô, bào ngư tươi, sò điệp, một ít thịt heo và các loại thảo dược khác như là nhân sâm, táo đỏ, nấm hương, kỷ tử. Nấu món súp này rất đơn giản đó là cho nhân sâm vào nồi đổ ngập nước và đun sôi hạ lửa nhỏ. Tiếp đến cho thịt heo vào, sau 15 cho táo đỏ, nấm hương hầm thêm 10 phút. Tiếp tục lại cho kỷ tử, bào ngư, sò điệp vào chế biến cùng. Sau 45 phút nêm nếm lại gia vị vừa ăn nhưng ở 10 phút cuối bạn hãy cho đông trùng hạ thảo vào. Món ăn này cần dùng nóng để đảm bảo được giá trị dinh dưỡng nên cần chú ý bạn nhé.
9. Cách dùng đông trùng hạ thảo khô trực tiếp
Ngậm đông trùng hạ thảo trực tiếp rất được nhiều người lựa chọn
Nếu bạn quá bận rộn thì cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo khô trực tiếp bằng cách cho vào miệng ngậm, đến khi mềm thì nhai và nuốt là đã giúp có thể tiếp nhận toàn bộ dưỡng chất có trong trùng thảo để mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Với hương vị béo béo và không quá khó ăn nên đây sẽ là món ăn bồi bổ, phòng ngừa được bệnh tật một cách hiệu quả nhất.
10. Cách nấu canh nấm đông trùng hạ thảo khô
Nấu canh đông trùng hạ thảo cũng là cách sử dụng hiệu quả nhất 2022
Hiệu quả của món canh đông trùng hạ thảo mang đến là tuyệt vời nên khi bạn đã muốn thưởng thức thì chỉ cần chuẩn bị 8g đông trùng hạ thảo khô. Sườn heo 500g, cùng một vài nguyên liệu khác như là hoài sơn, táo tàu, gừng, kỷ tử và gia vị khác.
Cách nấu đơn giản và nhanh chóng đó là bạn cho nước lạnh vào nồi cho sườn heo vào ninh mềm vừa ăn rồi cho thêm những nguyên liệu như hoài sơn, kỷ tử,.. vào. Đun nhỏ lửa 30 phút rồi cho đông trùng hạ thảo vào là bạn đã có được món canh trọn hương vị, thơm ngon, bổ dưỡng.
Ăn và uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất?
Đối với đông trùng hạ thảo thì để bổ sung tốt nhất cho sức khỏe thì thời điểm ăn và uống tốt nhất vẫn là buổi sáng, dùng trước bữa ăn 30 phút là đã có thể đem đến cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phòng ngừa bệnh và còn giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhất. Riêng đối với đông trùng hạ thảo dạng viên thì việc sử dụng theo nhà sản xuất là 2 viên/ngày. Cần tránh dùng bảo buổi tối trước khi đi ngủ bởi sẽ làm trằn trọc, khó ngủ.
Mua đông trùng hạ thảo khô ở đâu chính hãng uy tín ở TpHCM?
Với nhu cầu bảo vệ sức khỏe ngày càng cao nên việc chọn mua đông trùng hạ thảo ở TpHCM rất được người dùng quan tâm. Vậy đâu sẽ là nơi giúp bạn tin tưởng lựa chọn.
Đó chỉ có thể các cửa hàng chuyên về sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên, các siêu thị lớn, hay một vài điểm bán lẻ. Mỗi địa điểm này đều sẽ giúp khách hàng nhanh chóng chọn mua và an tâm bởi chất lượng mang đến là tốt nhất, cam kết 100% là đúng nguồn gốc xuất xứ.
Trên là thông tin mà nhiều người quan tâm về đông trùng hạ thảo. Chúc bạn biết thêm nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất cũng như là chọn được hàng chính hãng tốt nhất để đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Cảm ơn sự quan tâm của bạn đọc.
